Как действует никотин и почему вызывает зависимость?
Выкуренная сигарета способна дать человеку разные эффекты. Некоторые используют сигареты в качестве средства для борьбы с нервным напряжением, другие – как стимулятор активности.
Никотин имеет естественное происхождение, относится к группе алкалоидов. Оказываясь в мозге, вещество начинает тесно контактировать с ацетилхолинами (медиаторы нервного возбуждения). Они производятся мозгом самостоятельно, и количество медиаторов строго контролируется. Никотин контролировать невозможно, потому попадая в мозг, провоцирует такие явления:
- Выделение большого количества энергии, вследствие чего наблюдается повышенная активность курильщика. Это осуществляется за счет того, что никотин ускоряет вывод медиаторов из нейронов и увеличивает активность холинергических клеток.
- Никотин заставляет мозг выделять в большом количестве гормоны радости, усиливает синтез глутамата. Именно благодаря последнему гормону и появляется ощущение радости, способное сформировать предпосылки для возникновения зависимости.
- Постепенное оседание никотина на нейронах притупляет чувство эйфории, из-за чего пользователь испытывает непреодолимое желание закурить вновь. Именно так проявляется полная зависимость от сигарет.
Многие курильщики воспринимают действие никотина, как способ снять стресс и избавиться от напряжения. Однако такой эффект носит иллюзорный характер. Никотин стимулирует ЦНС, искусственно повышая уровень серотонина, что способствует развитию зависимости от табака.
Если человек не получает необходимую дозу никотина, серотонин в ЦНС стремится к минимуму, что вызывает раздражение, непреодолимое желание закурить. Организм испытывает серьезный стресс, который усиливается, если воздержание от курения носит продолжительный характер.
С течением времени курение сказывается на характере и психологических факторах поведения курильщика. Появляется высокая возбудимость и нервное перенапряжение. Впоследствии эти обстоятельства становятся катализаторами для развития нервных заболеваний.
Влияет ли пассивное курение?
Даже не вдыхая табачный дым лично, а просто находясь в прокуренном помещении или в непосредственной близости от курящего, организм получает тот же ужасающий набор ядов, копоти, смол и других вредных элементов, что и сам курильщик.
Соответственно и негативные последствия от пассивного курения во многом совпадают с вредом, получаемым курящим человеком. Все, что сказано в данной статье о проблемах со зрением в равной мере относится и к курящим, и к тем, кто вольно или невольно находится неподалеку.
Влияние пассивного курения на детей в разы сильнее в негативном плане, чем на взрослых. Молодые, несформировавшиеся еще организмы могут получить массу нарушений в своем развитии, бороться с которыми придется многие годы. Курение при детях – это не просто отвратительная привычка, это преступление против их будущего!
Болезни глаз курильщиков
Если вдруг вы почувствовали дискомфорт в области глаз: покраснение, жжение, нагноение, пересыхание слизистой глаз или повышенная слезливость, обратитесь к врачу.
Обязательный поход к офтальмологу необходим:
- если какие-то из перечисленных симптомов не проходят на протяжении 57 дней;
- возникшая боль начинает прогрессировать;
- выделения из глаз не только не прекращаются, но и усиливаются;
- снижается острота зрения.
Не всегда раздражение может самостоятельно пройти, иногда это предпосылки для более серьезному заболеванию.
Конъюнктивит
Раздражение слизистой оболочки глаз и зуд — это предвестники конъюнктивита. Сам по себе табачный дым является сильным аллергеном, поэтому возникновение этого недуга у курильщиков оправдано.
Катаракта
У курильщиков выше, чем у некурящих, риск возникновения катаракты. Особенно это заболевание распространено у любителей курения трубки. Суть болезни заключается в помутнении хрусталика, что приводит к снижению остроты зрения. Катаракта не лечится медикаментозно, здесь будет уместно только хирургическое вмешательство.
Пучеглазие
Эта болезнь возникает из-за нарушений работы щитовидной железы. Курение сокращает поступление йода к этому органу, что способствует развитию Базедовой болезни. В борьбе за восстановление собственного здоровья о сигарете придется забыть раз и навсегда.
Увеит
Уевит — это воспаление глазного яблока, оно происходит за счет находящегося в табаке эндотоксина, который приводит к воспалительным процессам.
Закупорка сосудов
Причина возникновения этой болезни кроется в нарушении кровоснабжения сетчатки глаза и его сосудистой системы, что способствует образованию тромбов и повреждению зрительного нерва. В этом случае хорошее зрение и табакокурение одновременно невозможны, т. к. есть риск полной потери зрения.
Курить или нет, каждый должен решать сам. Выбирав сигарету, не удивляйтесь тому, что окружающий вас мир теряет прежнюю яркость и остроту. Свой выбор вы делаете сами.
Полезные советы
Чтобы процесс восстановления пошатнувшегося здоровья, а, в частности, сосудов прошел успешнее и максимально быстро, следует придерживаться и ряда полезных рекомендаций. В частности:
- отказаться от неправильных физиологических поз (сидение нога на ногу, длительная опора на одну руку, искривленная осанка);
- при сидячей работе ежечасно следует делать перерыв, вставать, разминаться, делать гимнастику;
- увеличить количество потребляемой жидкости (до 1,5—23 л) в сутки, причем следует постараться не пить на ночь, а потреблять всю положенную дозу до 17-18 вечера;
- чаще проветривать жилые помещения и проводить в них влажную уборку;
- проводить ингаляции, данные процедуры отлично очищают легкие, что благотворно влияет и на состояние сосудов, для ингаляций лучше использовать травы, обладающие обеззараживающими и очищающими свойствами: календула, ромашка, липа;
- взять за правило регулярно ходить в баню, в идеале в такую, которая построена из натурального дерева (сосна, дуб или береза), такие процедуры хорошо очищают и успокаивают слизистую.
Последствия при сахарном диабете
Уже не первый раз в этом материале мы вынуждены обращать внимание на связь курения, диабета и поражения сосудов. Посмотрим на возможные осложнения, связанные с различными частями кровеносной системы
Микрососудистые осложнения
Дегенеративные процессы, связанные с сосудистой системой, свойственны многим, страдающим диабетом. Курение ускоряет и значительно повышает риск развития осложнений, к которым относятся:
- Диабетическая микроангиопатия. Поражение мелких сосудов организма, влекущее нарушение работы внутренних органов.
- Нефропатия. Комплексное нарушение работы почек, напрямую связанное с неверным сосудистым функционированием.
- Ретинопатия. Нарушение кровоснабжения сетчатки глаза, влекущее дисфункции зрительного нерва и другие негативные последствия.
- Диабетическая нейропатия. Поражение нервного волокна организма, вызванное снижением уровня глюкозы.
Возможны и любые другие заболевания, причиной которых становится поражение мелких сосудов.
Макрососудистые осложнения
Наряду с мелкими сосудами, негативное воздействие может сказываться и на крупные части системы. Тромбоз, варикоз, холестериновые бляшки, ишемия и другие последствия, результатом которых может стать летальный исход. Все это не только свойственно диабету, но и провоцируется, ускоряется под воздействием курения.
Исследованиями доказано, что отказ от курения значительно сокращает факторы риска, в том числе и при хронических формах заболевания.
Распространенные заболевания
Дистрофия желтого пятна
Макула или желтое пятно считается важной частью сетчатки глазного яблока, от нее зависит центральное зрение. Расположенные в ней фоторецепторы отвечают за качество зрения в дневное время
Патологии желтого понятна оказывают негативное влияние на зрительную функцию, в результате зрительная функция снижается. В тяжелых случаях возникает дегенерация макулы, табачная амблиопия, в последнем случае зрение утрачивается безвозвратно.
Катаракта
В результате медицинских исследований была установлена взаимосвязь содержащихся в табаке компонентов и катаракты. Болезнь широко распространена среди пациентов пожилого возраста. Патология сопровождается помутнением хрусталика, в результате он теряет эластичность, пропускает только часть световых лучей. У пациента ухудшается зрение, картинка предстает перед глазами с расплывчатыми контурами, в результате прогрессирования болезни зона помутнения расширяется, зрительная функция ухудшается. Отсутствие своевременного лечения может привести к утрате зрения.
Конъюнктивит
Сигаретный дым считается сильным аллергеном, поэтому на его фоне часто развивается аллергическая форма конъюнктивита. Аллергены способствуют размножению вредоносных микроорганизмов на веках. Продолжительность болезни достигает месяца, патология сопровождается отечностью век, ощущениями инородного предмета, зуда, болью в глазах. Курение приводит также к закупориванию кровеносных сосудов, ухудшению кровообращения.
Другие заболевания
Многие люди злоупотребляют курением, дым постоянно контактирует со слизистыми глаза, никотин скапливается на веках и сетчатке. Курильщики часто страдают от повышенного слезотечения, припухлости кожи век. У пациента наблюдается нарушение цветовосприятия, процесс происходит постепенно. Сначала пациент перестает воспринимать зеленый и красный цвета, потом размывается желтый. При глаукоме течение болезни усугубляется, внутриглазное давление повышается.
Последствия для глаз
Катаракта
Из-за нарушенного кровообращения количество антиоксидантов, поступающих в глаз, снижается. Это провоцирует помутнения хрусталика, линза теряет свою прозрачность. В зрительный орган попадает мало световых лучей. Человек видит размыто, нечетко. Катаракта влияет на зрение в зависимости от степени и места поражения, со временем может привести к слепоте. Предрасполагающими факторами также считаются избыточный вес и сахарный диабет.
Конъюнктивит
Дым является сильным аллергеном. Если он попал в глаза, слизистая пересыхает. Химический состав дыма раздражает слизистую оболочку, вызывает сужение сосудов, появляется заметное покраснение. Человек чувствует зуд, жжение, боль в глазах. Возникает ощущение инородного тела и слезотечение. Болезнь может длиться больше месяца. Отказ от курения — первая рекомендация при лечении. Схему терапии может назначить только специалист.
Методы избавления от покраснения глаз
Под воздействием курения происходит покраснение белков глаз, избавиться от патологической симптоматики поможет прием лекарственных препаратов. Действие «искусственной слезы» направлено на сужение кровеносных сосудов, которыми буквально пронизано глазное яблоко. Метод показывает эффективность также при пассивном курении. Поливиниловый спирт поможет избавиться от красноты глаз на короткое время, средство не является медикаментом.
Капли должен назначить врач, они помогут устранить патологическую симптоматику. При этом необходимо учитывать, что лучшим выходом из ситуации считается отказ от курения, улучшить ситуацию поможет прием витаминов A и B2. В рацион рекомендуется включить сырую морковь, кератин оказывает положительное воздействие на зрительную функцию. Прием лекарственных препаратов на постоянной основе противопоказан, так как они могут вызвать привыкание. В домашних условиях избавиться от красноты глаз помогут холодные компрессы, под их воздействие происходит расширение сосудов, исчезают неприятные ощущения.
Состав дыма
В табак входит несколько тысяч различных соединений. Из них несколько сотен являются откровенными биологическими ядами, представляющими опасность для здоровья.
- никотин;
- оксид углерода;
- аммиак;
- сероводород;
- уксусная кислота;
- цианиды.
Каждое из этих соединений поражает определенный орган или сразу несколько. Для глаз наиболее опасны цианиды и никотин.
Никотин
Это алкалоид, содержащийся во всех растениях семейства пасленовые. Но больше всего его в листьях и стеблях табака. В махорке концентрация никотина достигает 14 %, в высушенных листьях — 5 %. Раньше алкалоид использовали как инсектицид, так как он ядовит не только для млекопитающих, но и для насекомых.
Вещество в первую очередь наносит удар по кровеносной системе, вызывая дегенерацию сосудов и нарушая кровоснабжение органов. В глазных яблоках и в прилегающих к ним структурах проходят артерии, сосуды и капилляры, которые питают клетки, обеспечивая их необходимыми для правильной работы элементами и кислородом, и выводя отходы. Плохое кровоснабжение является причиной развития катаракты, конъюнктивита и дефектов макулы.
Макула — важнейшая часть сетчатки, отвечающая за центральное зрение. В ней содержится большое количество колбочек — так называются клетки, дающие возможность хорошо видеть днем. Любые дефекты макулы значительно снижают способность видеть, а курение приводит к ее дегенерации.
Еще одна угроза для любителей табака — табачная амблиопия. Так называется состояние, когда зрение снижается из-за функционального расстройства и не корректируется с помощью очков или линз. Никотин настолько опасен, что может влиять даже на пассивных курильщиков. Например, если беременная будет курить, риск возникновения амблиопии у ее ребенка резко возрастает.
Чтобы избавиться от табачной амблиопии необходимо бросить курить. Без этого выздоровление невозможно. Многие курильщики отмечали, что после отказа от никотина у них заметно восстанавливалась зоркость.
Компоненты табачного дыма часто вызывают аллергию, которая проявляется аллергическим конъюнктивитом. Такие состояния длятся месяцами и захватывают оба глаза. Аллергический конъюнктивит дает о себе знать отеками век, болью и зудом в глазах.
Цианиды
Так называются соли синильной кислоты. Они вызывают кислородное голодание тканей. При курении цианиды, находящиеся в дыме, попадают в кровь, и постепенно разрушают нервные клетки глаз. Синильная кислота выводится, но если курильщик постоянно получает микродозы цианидов, они не успевают нейтрализоваться, и их пагубное воздействие накапливается.
В первую очередь страдает нервная система, в том числе может развиться ретробульбарный неврит зрительного нерва, который считается самой опасной причиной нарушения зрения у курильщиков.
Оптическая нейропатия — атрофия зрительного нерва — приводит к выпадению полей обзора вплоть до полной слепоты. Механизм развития этого заболевания, как и полное влияние курения на зрение человека, еще до конца не ясен, но статистика подтверждает, что чаще всего эта патология развивается у курящих людей.
Снизить вредное воздействие дыма помогают витамины, особенно В12. Если витаминов не хватает, организм остается полностью беззащитным перед табачными токсинами. В результате развивается хронический двусторонний ретробульбарный неврит. Его первый симптом — образование скотом.
У тех, кто выкуривает по 20 сигарет в день, исчезает способность хорошо различать красные, зеленые, желтые и синие оттенки. Об этом сообщает в одной из последних статей британский журнал Psychiatry Research. Происходящие изменения — последствия дистрофических процессов в оптическом нерве, произошедших в результате вдыхания цианидов.
Исследователи сравнивали зоркость у некурящих и заядлых курильщиков. Кроме ухудшения способности различать цвета, последние теряют контрастность изображения. Исследователи объясняют это нахождением в сигаретном дыме токсичных веществ, повреждающих рецепторы сетчатки.
Печальные последствия табакокурения можно устранить, обратившись за медицинской помощью, и навсегда отказавшись от сигарет. Если этого не сделать, заболевания, вызванные пагубной привычкой, будут только развиваться.
Глаза — индикатор общего состояния здоровья человека. На них влияет любое системное недомогание. Курение, отравляя весь организм, не может не оказывать негативного воздействия на способность видеть. Отказ от табакокурения повышает шансы сохранить хорошее состояние глаз до самого преклонного возраста.
Результаты хронической зависимости
Все описанные выше негативные факторы усугубляются при долговременном постоянном курении. И сам диабет, и сопутствующие болезни принимают затяжные, хронические формы. Однако возможно развитие и других опасных недугов.
Среди них:
- Альбуминурия, или по-другому хроническая почечная недостаточность.
- Кетоацидоз – интоксикация организма ацетоном, образующимся под воздействием кетона, причиной появления которого является неправильное расщепление жиров.
- Гангрена, как следствие глубокого поражения сосудов конечностей.
- Импотенция, причиной которой является нарушение снабжения системы кровью.
- Глаукома – серьезное заболевание, вызванное негативным воздействием никотина на сосуды глаз.
- Катаракта, возникшая по схожим причинам, и другие болезни глаз.
- Пародонтит, возникший из-за совокупности диабета и никотина, результатом которой может стать потеря зубов.
Самым страшным проявлением негативного воздействия на организм табачного дыма и симптомов диабета является риск инсультов и инфарктов, что чревато угрозой для жизни пациента.
Знакомьтесь, это Алена. И она не курит больше года! Алена четыре раза бросала курить, но безуспешно. Затем она купила Монастырский чай и больше не возвращалась к вредной привычке.
Как восстановить кожный покров?
Для того чтобы помочь эпидермису скорей восстановиться, делайте косметические процедуры и следует правилам:
Пилинг. Процедура, которая устраняет внешний ороговевший слой кожи, улучшает кровообращение, ее достаточно проводить несколько раз в неделю.
Массаж лица. Его можно делать самостоятельно в домашних условиях или посещать косметологический кабинет.
Умывание. Полезно умываться прохладной жидкостью – это может быть зеленый чай, вода, как обычная, так и минеральная (можно добавить сок цитрусовых). Процедура повысит упругость кожи и улучшит ее цвет.
Питание. Правильно сбалансированное питание способствует выведению канцерогенов, отложившихся в организме за период курения.
Питьевой режим
Важно поддерживать водный баланс и с середины организма, употребляйте воду за полчаса до еды и через час-два после.
Физическая активность. Спорт способствует улучшению кровообращения, то есть более быстрому выведению токсинов из организма.
Свежий воздух
Прогулки и регулярное проветривание помещения благоприятно сказывается на организме.
Если человек бросив курить, не видит ни каких изменений в своем состоянии, отсутствуют улучшения кожи, то следует обратиться за консультацией к врачу.
Косметические средства и народные рецепты
Чтобы вернуть коже здоровый вид, при выборе уходовой косметики обратите внимание на:
- крема для питания кожи с содержанием витаминов А, Е и F;
- косметические средства с коферментом Q10;
- тональные основы с УФ-фильтрами.
Приводим несколько народных рецептов, для питания и восстановления кожи лица.
Выше мы советовали скрабировать лицо. Можно приобрести готовое средство в магазине, аптеке, или же найти ингредиенты для него в своем холодильнике и кухонном шкафчике.
Для домашнего скраба подойдут:
- овсяные хлопья;
- молотый кофе;
- сахар, соль или сода;
- измельченная яичная скорлупа (ее нужно тщательно вымить и просушить).
Как основа для скраба, курильщикам хорошо подойдет любой кисломолочный продукт, мед или фруктовая кашица – они обеспечат дополнительное питание кожи.
Полезно из листьев шалфея сделать лед, для этого их рубят, заливают водой и убирают в морозильную камеру. Дважды в день с утра и вечером протирайте лицо льдом, процедура улучшает кровообращение, тем самым восстанавливая цвет лица.
Рекомендуют применять различного рода домашних масок, которые питают и восстанавливают эпителий:
- овсяные хлопья (1 ст. л.) заварить кипятком, дать остыть и добавить желток, перемешать;
- сырой картофель натереть и перемешать с жирной сметаной;
- голубую глину развести в кефире (2,5 ст. л.) и добавить несколько капель эфирного масла лимона.
Все маски готовьте непосредственно перед использованием. Маски наносят на очищенное лицо на 30-40 минут. Затем смывают теплой водой и кожу увлажняют кремом.
Убрать мимические морщинки и сделать менее заметными морщины курильщика также возможно в домашних условиях, рассказываем, как сделать маски с подтягивающим эффектом:
- с творогом – возьмите 2 ст. л. жирного творога (лучше домашнего) и одно киви, смешайте до кашеобразной массы;
- с оливковым маслом – 1 ст. л. масла подогрейте на водяной бане и смешайте с 1 ст. л. фруктового пюре (яблоко или киви);
- с бодягой и перекисью водорода – 1 ст. л. порошка бодяги смешайте с 1 ст. л. перекиси и нанесите на лицо, обходя зону вокруг глаз (иначе будет раздражение), маску держите всего 10 мин;
- с соком алое – понадобиться 2 ст. л. свежего сока алое, по 1 ложке сливок и оливкового масла;
- с яичным желтком – 1 желток смешайте с 2 ст. л. размягченных отрубей и подогретым оливковым маслом.
Эти маски рекомендуют держать дольше, чем полчаса, и наносить их полезно перед сном.
Косметических средств и народных способов много, но если морщины глубокие, то достичь полного их разглаживания можно только прибегнув к помощи специалистов косметологов, хирургов.
