Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком: пошаговая схема, рецепты, противопоказания

Методика очищения печени

По интернету ходит много рецептов. Считается, что лучшая очистка печени – та, что достигается с помощью растительного масла и лимонного сока, если пить их натощак или перед сном в достаточно больших дозах. На самом деле, это заблуждение. Такими методами можно прийти только к ухудшению состояния. Чистка печени лимонным соком и оливковым маслом на самом же деле заключается в периодическом приеме этих продуктов в малых дозах, добавлении их в блюда и т.д.
Для начала необходимо прогреть организм, увеличить употребление естественных успокаивающих веществ (например, зеленого чая). Где-то за неделю до начала процедур стоит отказаться от вредной пищи, сократить употребление жирного и слишком острого. Лучше заменить такие блюда свежими овощами и фруктами. Рекомендуется увеличить количество воды, выпиваемой в день. В день перед очисткой необходимо сделать очистительную клизму. В день проведения чистки печени стоит отдать предпочтение «легкому» завтраку, лучше всего ограничиться фруктами и овощами, можно выпить чашечку зеленого чая. Обычно процедуру проводят в обед.

Следующий этап — непосредственная подготовка к процедуре. Лучше всего заранее приготовить средние стаканы (около 200 мл) с лимонным соком и оливковым маслом, а также 2 столовые ложки, питьевую воду и грелку. Сок и масло подогревает до температуры тела. Затем необходимо лечь набок, положить грелку в районе печени и морально настроиться на процедуру.

Пациент выпивает по столовой ложке сначала масла, затем сока и запивает это большим количеством питьевой воды. Постепенно, с перерывами в четверть часа, необходимо выпить всю приготовленную жидкость. Если вдруг появится тошнота, необходимо на время приостановить процедуру и подождать, пока неприятный симптом исчезнет.

Очистка печени имеет легкий слабительный эффект. Если же до конца дня опорожнения кишечника не произошло, утром необходимо снова сделать очистительную клизму с 6 л воды. Лучше всего еще два дня продолжать овощную диету, на обед и ужин разрешаются каши на воде. Рекомендуется также выпивать свекольный сок. На третий день после процедуры можно возвращаться в привычный ритм жизни.

В большинстве случаев очистку печени обязательно должен проводить профессионал. Если же вы решились провести процедуру самостоятельно в домашних условиях, посоветуйтесь перед этим с врачом. Все этапы чистки требуют наблюдения специалиста. Не занимайтесь самолечением, берегите свое здоровье!

День очищения

В день процедуры организм нужно будет подготавливать с самого утра:

На завтрак выпить около двух стаканов (500 мл) яблочного сока.
Пообедать можно чем-нибудь легким. Например, овощным салатом или фруктами. После этого кушать уже будет нельзя. Можно только пить воду.
Около четырех часов дня необходимо будет поставить очистительную клизму или выпить один пакет магнезии, чтобы к шести часам очистить кишечник.
В это же время необходимо лечь в пастель и приложить к правому боку (туда, где расположена печень) грелку. Полежать так придется пару часов, вставая только для того, чтобы сходить в туалет.

Саму процедуру чистки лучше всего начинать в период от шести до семи часов вечера. Для этого на стол нужно поставить два стакана – один со слегка подогретым оливковым маслом, другой с лимонным соком такой же температуры, и с оптимистическим настроем приступить к очищению печени, сделав сначала глоток масла, а затем глоток сока. Через пятнадцать минут опять – глоток масла и глоток сока. И так до тех пор, пока стаканы не станут пустыми.

Через час после приема оливкового масла с лимонным соком, рекомендуется положить на язык немного жгучего перца и сделать дыхательную гимнастику, которая должна продолжаться четверть часа.

Тем, кто будет очищать печень впервые, лучше всего выпить по полстакана масла и сока. Нужно будет посмотреть, как организм отреагирует на такую процедуру. И если все пойдет нормально, то уже в следующий раз можно увеличить дозу.

После того как все будет выпито, нужно положить под правый бок теплую грелку, лечь и постараться уснуть.

Как реагирует организм

На эту процедуру у каждого человека реакция организма может быть разная. Ночью может начаться тошнота, рвота, головная боль, головокружение, слюнотечение. Связано это с тем, что во время чистки, особенно первой, начинают двигаться шлаки (слизь, камешки, пленки). Выйдя из печени и желчного пузыря и двигаясь по кишечнику, они частично просачиваются через его стенки, немного отравляя при этом кровь. Ничего страшного в этом нет. Просто нужно рядом поставить тазик, который может и не пригодиться.

Ночью или утром кишечник начинает работать. Через него могут выйти сгустки, камешки, желчь, слизь, пленки и даже глисты. Камешки могут быть зелеными, черными, горчичными, светло-желтыми, бордовыми.

Утренние процедуры после чистки

Как только шлаки закончат выходить, нужно будет поставить очистительную клизму и выпеть раствор английской соли (один пакет на 200 мл). Чистить кишечник лучше всего до чистой воды, то есть поставить лучше не одну, а две или три клизмы.

После очищения рекомендуется принять контрастный душ и не торопиться уходить из дома – после еды может выйти дополнительная порция шлаков.

Через два — три часа после последней клизмы нужно выпить свекольно-яблочный сок. Можно съесть фруктовый салат или просто фрукты.

Следует иметь в виду, что некоторое время после очистки организм будет восстанавливаться, поэтому только через три дня можно начинать есть яйца и мясо, а до этого питаться легкими продуктами.

Общие принципы

Как выбрать и как принимать?

Подбор масла, которое способно чистить печень, может осуществляться на основе индивидуального предпочтения (облепиха, оливка, тмин и прочие). Специалисты утверждают, что для очищения организма лучше подходит оливковое масло в сочетании с соком лимона (допустима замена ингредиентов, о которой упомянуто ниже).

Как выбрать оливковое масло? Необходимо принимать продукт холодного первого отжима из свежесобранных плодов (Extra virgin). Второй и третий сорт пищевого продукта уступают в эффективности и качестве, поэтому не рекомендуется для очищения организма.

Немного информации о рекомендуемых маслах:

Льняное. Расщепляет насыщенные жиры, что приводит к снижению общего показателя веса, стабилизирует гормональный фон.
Подсолнечное. Снижает боль в суставах, показано при ревматизме и тромбофлебите.
Кукурузное. Является естественным антиоксидантом из-за высокого содержание витамина Е. Препятствует развитию окислительных процессов, благодаря чему сохраняет тонус и молодость организма.
Рапсовое. Обладает схожими характеристиками с оливковым. Основное отличие – цена. Рапсовая продукция стоит дешевле, что не преуменьшает ее полезных свойств и характеристик.
Также рекомендуется использовать масло черного тмина, тыквенное, касторовое, облепиховое, кедровое.

Подготовка к чистке

Перед тем, как начать очищать печень необходимо около одной-двух недель соблюдать специальную “подготовительную” диету.

Прежде чем почистить печень, необходимо пройти курс подготовительных процедур. Подготовка должна начинаться за 1-2 недели до чистки (для большей эффективности).

Скорректируйте режим питания. Откажитесь от употребления высокоуглеводных, вредных продуктов. Рекомендуется отдать предпочтение белковой пище и продуктам с высоким содержанием клетчатки.
Следуйте принципам дробного питания. Потребляйте пищу небольшими порциями через каждые 2-3 часа. Основное правило – не дайте организму почувствовать голод.
Откажитесь от употребления алкогольных напитков и табакокурения.
Увеличьте употребление жидкости до 2-3 литров в сутки. Помимо очищенной воды, рекомендуется выпивать натуральные овощные и фруктовые соки (отдавайте предпочтение свекольным и яблочным).
За сутки до процедуры откажитесь от мяса и мясных продуктов. Основу рациона должна составлять растительная пища. Сделайте очистительную клизму (допустимо использовать специализированные слабительные препараты).

Общие рекомендации

Придерживание принципов дробного здорового питания.
Отказ от вредных привычек.
Проведение очистительных процедур для кишечника непосредственно перед чисткой печени.

Увеличенное употребление жидкости.
При появлении неблагоприятной симптоматики рекомендуется прекратить очищение и обратиться за помощью к лечащему доктору. Очистка печени запрещена некоторым группам пациентов (список предоставлен ниже). Проконсультируйтесь с лечащим доктором, если не уверены в готовности и потребности организма к очищению.
Каким ингредиентом для очистки пользоваться (касторовым, тыквенным, облепиховым, оливковым, льняным, из черного тмина) – выбор пациента. Рекомендуется варьировать употребление масел, ориентируясь на потребности организма в определенных веществах.

Рецепты с использованием различных масел

Придерживайтесь общих рекомендаций в процессе очищения печени. При условии их соблюдения вы несомненно добьетесь хорошего результата.

Запрещено на протяжении всего этапа употребление алкоголя, курение.
Не снижайте количество рекомендованного объема жидкости.
Соблюдайте диетическое дробное питание.
При любых болевых симптомах необходимо срочно обратиться к врачу.

Оливковое

Ко дню чистки подготовить половину стакана оливкового масла Extra Virgin, сульфат магния — примерно четыре столовые ложки, стакан грейпфрутового сока. Его можно заменить лимонным с небольшой долей апельсинового сока, яблочным соком. Яблоко для многих — более предпочтительный фрукт, считается менее кислым. Для многих чистка печени яблочным соком и оливковым маслом является весьма эффективным способом, чем с другими напитками.

Льняное

Льняное рекомендуют применять как профилактическое средство. Оно обладает обволакивающим действием, успокаивает пищеварительную систему, снимает неприятные симптомы, дискомфорт.

Главным условием приема является употребление его в холодном виде. Пить утром натощак по чайной ложке за полчаса до еды. Затем добавляем прием вечером за полчаса до еды. Через неделю увеличиваем дозу до столовой ложки. Хорошо, если вы введете в дневной рацион льняные семечки. Их можно добавлять в салаты, любые каши, выпечку по столовой ложке. Рецептов применения их в кулинарии достаточно.

Касторовое

Чистка печени касторовым маслом, по отзывам, переносится легче. Многим полюбился рецепт касторки с коньяком. Пьют по две столовые ложки коньяка и теплой касторки на ночь, для подавления неприятного вкуса можно добавить пару капель сока грейпфрута или лимона. Этот способ очищает весь организм от гельминтов.

Часто применяется следующий рецепт для очищения печени касторовым маслом и лимонным соком:

Для приготовления смеси в стакане смешивают касторовое масло и столько же лимонного сока. Если вы хорошо переносите касторку, то добавляйте меньше сока лимона. Принимать напиток однократно. Закусить мандаринкой. До утра не есть. Можно перед сном выпить травяной чай (заварить мяту, душицу, кипрей). Утром съесть овощ или салат (морковь, свекла, яблоки). Способ действенный, обеспечивает хороший послабляющий эффект, хорошо прочищает организм. Проводить раз в месяц.

В западных странах используют следующий рецепт – две столовые ложки масла смешивают в ста граммах теплого молока и выпивают. При чувстве тошноты рекомендуют пожевать кусочек имбиря.

Подсолнечное

Очищение подсолнечным маслом — наиболее простая и эффективная методика. Курс рассчитан на полтора месяца.

Неделя. Каждое утро выпиваем половину чайной ложки продукта.
Неделя. Дозу увеличиваем до одной чайной ложки.
Неделя. Утром пьем по десертной ложке.
Неделя. Пьем уже по столовой ложке продукта.
Неделя. Завершающий цикл. Пьем каждое утро по стакану подсолнечного масла.

Другие

Отлично подойдет тыквенное для процедуры очищения печени. Тыква является гепатопротекторным овощем, полезна именно для печени. Даже некоторые лекарственные препараты включают в состав ферменты, содержащиеся в овоще. Применяйте тыквенное масло курсом, не превышая месяца. Натощак можно выпить треть стакана подогретой минералки, показанной для поджелудочной и печеночной функций. Через час принимаем ложечку экстракта перед завтраком.

После прохождения курса, можно заменить его на другие масла — облепиховое, кедровое, кунжутное и прочие.

Если вы плохо переносите прием маслянистой жидкости, можно заменить ее травяными настоями. Их воздействие мягче, эффект будет, но при длительном использовании. Приготовьте настой из травы расторопша. Трава полезна и не имеет противопоказаний. Заварите настой по инструкции. Выпейте, приготовьте грелку для тюбажа. Лечь на кровать, положить грелку под правый бок и полежать около часа. В течение дня пить воду и натуральные соки. На ночь можно выпить кефира. Процедуру проводите через день.

Полезные свойства оливкового масла

Это универсальный продукт, широко используемый в кулинарии и косметологии. Масло включает в состав витамины В, А, К, РР, С, разные микроэлементы, отлично усваиваемые организмом. Польза продукта обусловлена высоким содержанием олеиновой кислоты, которая сокращает риск развития атеросклероза и способствует очистке сосудов. Масло, кроме того, корректирует усвоение белка, поэтому снижает нагрузку. приходящуюся на почки, при его синтезе.

Оливковое масло для печени полезно тем, что ускоряет метаболизм, а также замедляет превращение липидов в клетки жира. Продукт оказывает желчегонный эффект, поэтому его пьют натощак. Регулярное употребление средства положительно сказывается на состоянии всего организма, а не только печени. Но на орган, служащий фильтром для крови, оно оказывает особое действие, обеспечивая:

удаление шлаков, токсинов;
активизацию синтеза липидов;
расширение желчных протоков, усиление секреции желчи;
нормализацию обменных процессов;
снижение нагрузки на печень;
удаление камней из желчного пузыря;
восстановление гепатоцитов (клеток органа), их укрепление;
противовоспалительное, противоотечное действие.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком рецепты:

Существует не один способ чистки печени маслом и лимонным соком. Вот самые популярные.

Чистка печени по Малахову

Известный народный целитель и телевизионный деятель Г.П. Малахов рекомендует планировать чистку заранее, а не абы как. Наиболее подходящими днями считает он для этого лунные сутки с 10-х по 13-е.

С утра необходима клизма для прочистки кишечника. Завтрак и обед должны начинаться принятием морковного либо яблочного сока, быть легкими.
Примерно через пару часов после обеда на область печени необходимо приложить грелку. Еще лучше, если удастся проходить с грелкой 7-8 часов до процедуры, для этого можно закрепить на боку ее фиксирующей повязкой.
Около 19 часов вечера по стакану оливкового масла и лимонного свежеотжатого сока подогреть до 30-38 градусов. Первым принимается масло – пара глотков. Запивается оно соком (тем же объемом).
Примерно через 15 минут прием масла и сока повторяют. И так – пока не будет выпито все. Чтобы усилить эффект, далее через час необходимо принять удобное положение тела, левый носовой ход закрыть ватным тампончиком, а дышать через правую. Небольшой ломтик красного перца положить на язык

Так вырабатывается максимально требуемое количество тепла и энергии, что немаловажно для процедуры чистки.
Когда дыхание нормализуется, печень нужно помассировать, используя мышцы живота: на выдохе живот втягивать, а на вдохе максимально надувать. Массаж длится 20-30 минут

За это время активируется кровообращение, и шлаки покидают печень. Далее следует час передышки, на это время к правому боку хорошо бы приложить магнит – это усилит капиллярную активность.
Ближе к полуночи начнется выход камней. Жидкий стул и необычные вкрапления в кале – это норма. Когда кишечник опорожнится, рекомендуется сделать клизму.

Курс полного очищения таков: по 3 чистки с интервалом в 21 день, четвертая – через месяц, пятая – через два. Через год процедуру повторяют.

По Семеновой

Еще один способ, как чистить печень в домашних условиях – методика Н.А. Семеновой, народной целительницы и автора множества книг по нетрадиционной медицине.

Чистка начинается с подготовки: за неделю до этого требуется начать вегетарианскую диету. Три дня перед процедурой пищу нельзя принимать, разрешен яблочный сок в неограниченном объеме.
Очищение начинается ближе к наступлению вечера. После 19 часов необходимо улечься в постель, приложить к области печени грелку. Постепенно выпить по стакану масла и сока и заснуть. С утра (или по мере позывов) отправиться в туалет. Все «залежи» выйдут с калом.

Такое очищение проводят раз-два в месяц, пока не перестанет выходить «грязь» с калом.

Чистка печени по Морицу

Несколько отличается от предыдущих методик чистка печени по Морицу. Андреас Мориц, почитаемый как гуру ЗОЖ, автор книги «Удивительное очищение печени» предлагал чистку оливковым маслом несколько по-иному. Сок лимона он заменял на грейпфрутовый и добавлял магнезию.

Подготовка к процедуре по Морицу занимает шесть дней, в течение которых ежедневно требуется употреблять по литру натурального яблочного сока, есть только теплую пищу и пить теплое питье, не есть жирной животного происхождения пищи и жареного, не принимать лекарств. Кроме того, ставить клизмы ежедневно. В последний, шестой подготовительный день питаться щадяще до 14 часов, затем – не кушать. Можно пить чистую воду.

Для чистки потребуется:

полстакана оливкового не рафинированного масла;
столько же – грейпфрутового сока;
магнезия;
2 емкости с крышками (банки – 0,5 и 1 литр объемом).

Часов в 18 в большую банку наливают 3 стакана воды и разводят 4 ложки (столовых) магнезии. Весь объем раствора делят на 4 порции (примерно по 2/3 стакана). Выпивают одну из них.
Через 2 часа выпивают вторую порцию.
Сок и масло смешивают в банке, хорошо встряхивают. Смесь выпивают примерно в 22 часа и отправляются в постель на ночной сон. Ночью или к утру начнутся позывы в туалет. Может проявиться тошнота.
Утром, часов в 6, выпивают третью порцию магнезиевого раствора. Через два часа – четвертую, заключительную.
Позавтракать соком и овощами рекомендуется через пару часов после последнего приема магнезии. Обед уже разрешается привычный, но легкий.
Чистки повторяют каждые 2-4 недели, пока стул не примет нормальную консистенцию после чисток.

Результаты очищения печени

Такое средство активизирует выброс желчи и опорожнение кишечника за счёт стимуляции его стенок. Очищаются все желчные протоки, вымываются токсические вещества, за счёт желчи улучшается моторика кишечника, человек избавляется от запоров. Шлаки выводятся естественным путём, пропадает необходимость в проведении хирургических операций.

Очищение подарит лёгкость, бодрость. Сон станет крепким, глубоким, пробуждение лёгким. Кожа очистится от воспалений и угревых высыпаний. Дыхание будет свежим, появится аппетит. Печень начнёт хорошо чистить кровь, все внутренние органы заработают в правильном режиме. Весь организм почувствует облегчение.

Печень очищает организм от шлаков, ядов, токсических веществ. Но периодически этот важный орган сам нуждается в очистке. Для этого применяют смесь любого растительного масла с соком лимона. К примеру. используют для лечения печени и льняное масло. Это эффективный метод освобождения печени от скопившейся слизи и застоя желчи. После проведения очистки будет чувствоваться лёгкость, бодрость, прилив энергии. Чтобы не мучили осложнения и побочные явления, надо посоветоваться с врачом о целесообразности проведения процедуры, выяснить наличие противопоказаний.

https://www.youtube.com/watch?v=3gCGyVu9uGAVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: ОЛИВКОВОЕ МАСЛО и ЛИМОН – мощнейшее средство для ОЧИСТКИ ПЕЧЕНИ (https://www.youtube.com/watch?v=3gCGyVu9uGA)

Подготовка к очищению печени

Чтобы процедура принесла положительный результат, необходимо правильно к ней подготовиться. Для начала следует провести обследование организма — проверить наличие камней — сделать УЗИ желчевыводящих путей и определить уровень кислотности в желудке. Подготовка может занимать от 1 недели до 1 месяца, в зависимости от показаний врача. Этапы подготовки к очищению печенки при помощи оливы и лимона:

Диетическое питание.
Очистительные клизмы для кишечника.
Голодание.
Теплые процедуры

За неделю необходимо перейти на вегетарианское меню. Кушать можно продукты растительного происхождения — орехи, пшено, мед, подсолнечное масло. Нужно исключить из рациона алкогольные напитки, мясную продукцию, жирную пищу.

Придется отказаться от сдобного, копченого, соленого. Рекомендуется пить травяные чаи и свежевыжатые соки. Следует перейти на дробное питание — питаться небольшими порциями несколько раз в день.

Чтобы очистить печень, нужно вывести токсины из кишечника. Для этого ставятся клизмы с водой или соком свеклы. Накануне чистки вечером принять слабительную соль. По рекомендации врача может быть назначено голодание. Это подразумевает полный отказ от еды или от еды и воды в течение определенного времени. Данный метод позволяет максимально почистить организм от продуктов распада патогенных микроорганизмов.

Советуем почитать

Чистка печени свеклой: польза, виды, методика
Схемы чистки печени активированным углем
Чистка печени сорбитом: полезные советы и рекомендации

Ускорить выработку желчи можно с помощью теплых компрессов. Грелка наполняется теплой водой и прикладывается в районе правого подреберья на пару часов. Проводить процедуру желательно перед сном. Подготовят печень к чистке горячие припарки на основе овса и льняного семени. Необходимо приложить аппликацию в области органа, оставить на 30 минут, после чего принять прохладный душ.

Какие продукты можно есть?

Сегодня у многих пациентов происходит нарушение работы печени. Режим питания при таких патологиях может быть ограничен. Список продуктов, которые можно принимать, довольно широкий. Если правильно составить рацион, удастся избавиться от лишних нагрузок на орган, снабжать печень полезными микроэлементами.

Нужно есть меньше жиров. Углеводы являются главным источником энергии. В рационе должно содержаться большое количество белков, полезных веществ, которые легко усваиваются. Такие микроэлементы требуются для регенерации печени.

Перечислим, что можно есть:

пациентам, страдающим печеночным патологиями, рекомендуется употреблять сухой хлеб;
вермишель;
крупы;
кисломолочную продукцию;
мясо без жира;
можно есть яичный белок;
сливочное и растительное масло;
супы нужно варить из овощей;
в продуктах не должно быть много грубой клетчатки.

Перечислим полезные растения:

морковка;
тыква;
свекла;
помидоры;
салат;
другая зелень.

Нельзя есть при болезни печени такие продукты:

Свежий хлеб.
Твердый сыр.
Яичные желтки.
Мясо с жировыми прослойками негативно воздействует на печень.
Грудинку из сала придется исключить из рациона.
Орехи тоже нельзя есть.
Овощи, в состав которых входит много клетчатки.

Врачи рекомендуют есть больше фруктов. В груше содержится слишком много клетчатки. Сахар разрешается в небольших количествах. Можно пить некрепкий чай и кофейные напитки, соки, компоты. При нормальном самочувствии врач иногда может разрешить ветчину, обезжиренный окорок, яичные желтки, капусту, паровые омлеты.

Зачем чистить печёнку: польза процедуры

Очищение печени является важным процессом, который должен совершаться регулярно. Нормальная работа этого органа оказывает непосредственное влияние на правильное функционирование всех систем организма. Проведение профилактических мероприятий по очищению органа является способом улучшить общее состояние здоровья.

Важной функцией данной части тела служит очищение крови от накопленных токсинов, канцерогенов и прочих ядовитых для человека веществ. Без использования принудительной чистки, этот «фильтр» постепенно накапливает эти вещества, что приводит к общему ухудшению состояния, что выражается в:

попадании вредных веществ в систему кровообращения, что станет причиной развития различных болезней;
снижении выработки желчи, необходимой для полноценного процесса пищеварения;
нарушении естественного баланса микроэлементов, а также жиров, белков и углеводов.

Чем заменить ингредиенты?

Вместо оливкового масла иногда пьют подсолнечное. Жидкость максимально растворяется и попадает в структуру кишечника. В качестве альтернативы лимонного сока используются такие продукты:

грейпфрут способствует снижению артериального давления, помогает избавиться от проблем с пищеварением;
яблочный сок действует, как антиоксидант и иммуностимулятор, нормализует перистальтику кишечника;
клюквенный морс помогает снизить воспаление, удаляет камни в почках;
лимонная кислота – синтетический компонент, поэтому лучше отдавать предпочтение натуральным ингредиентам.

Врачи советуют выполнять первый тюбаж с применением лимонного сока и оливкового масла. После этого можно выбирать другие ингредиенты. Чистку печени не рекомендуется выполнять без подготовительных процедур, проводить которые нужно за неделю до употребления масла:

В течение 10 дней перестать употреблять спиртное.
Нельзя есть мясо, жареную пищу.
Каждый день ходить в баню, в парилку, принимать ванную. Регулярно делать зарядку.

Трое суток перед процедурой нужно немного поголодать. За этот период допускается прием натуральных соков. Их активность помогает сделать желчь более жидкой. Такая процедура противопоказана пациентам с больным желудком. Перед чисткой рекомендуется употребить слабительное, поставить клизму.

Самые эффективные средства для очищения

Существует немало рецептов для очищения печени в домашних условиях. Некоторые из них пришли из народной медицины, ряд был рекомендован на основе врачебной практики. Наиболее эффективными и безопасными является использование для чистки печени яблочного сока и оливкового масла.

К числу качественных методов по устранению шлаков и токсинов можно отнести:

чистку печени травами и артишоком;
использование сока цитрусовых (лимон или грейпфрут);
применение сорбита;
употребление магнезии.

Наибольшее число положительных отзывов получил способ по очищению печени оливковым маслом, поскольку он требует минимум манипуляции со стороны пациента и доступен каждому. Не меньшее распространение имеет сорбит, который помогает быстро и качественно устранить негативные последствия «грязной» печени.

Чистка артишоком

Артишок — уникальное и полезное растение, которое обладает антибактериальным и мочегонным эффектом, а так же избавляет печень от избытка желчи. Его можно употреблять в пищу вместе с другими овощами. В лечебных и профилактических целях следует пить сок и отвар артишока.

Рецепт отвара:

листья растения сушат и измельчают, заливают водой и кипятят в течении 10 минут;
на стакан воды необходимо примерно 60 гр листьев;
отвар следует настоять, процедить и пить перед едой по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Очищение яблочным соком и оливковым маслом

Предварительно проведите три разгрузочных дня. В день чистки пейте яблочный сок и большое количество чистой родниковой воды. Вечером примите все оливковое масло и прогрейте печень при помощи грелки или теплой ванны.

Для процедуры вам понадобится:

Свежевыжетый натуральный яблочный сок – 1,5 литра;
Нерафинированое масло оливы – 0,5 стакана.

В результате процедуры печенью будет выделена желчь, которая поможет очистить ее от токсинов.

Чистка печени сорбитом

Чтобы знать, как почистить печень при помощи сорбита, следует первоначально выяснить, что собой представляет данное вещество. Это порошок, который применяется в качестве сахарозаменителя во многих диетических продуктах. Нельзя сказать, что применение этого порошка способствует снижению веса, но для предотвращения негативного влияния обычного сахара его использование оправдано.

Главным плюсом в методике очистки печени сорбитом является его положительное воздействие на работу пищеварительной системы, которое проявляется в избавлении организма от шлаков и незначительном слабительном эффекта.

Для проведения процедуры понадобиться минимум дополнительных аксессуаров. Очищение печени сорбитом требует наличие:

собственно препарата;
грелки (желательно электрической, поскольку она позволяет дольше сохранять тепло);
теплой кипяченой воды.

Сам процесс чистки проводится по следующей схеме:

2 — 3 ложки порошка растворяют в теплой воде и выпивают медленными глотками;
ложатся на левый бок, подкладывая под область расположения органа теплую грелку. Запрещается шевелиться, вставать и двигаться;
после 2 часов появляются позывы в туалет. Выходящие массы будут иметь неприятный запах и зеленоватый оттенок. Это желчь с остатками шлаков и токсинов;
сразу после посещения туалета выходить из дома не рекомендуется, поскольку возможны повторные позывы.

Очищение печени лимоном и оливковым маслом

Дополнительным способом, который можно применять в домашних условиях, является очищение печени оливковым маслом и лимонным соком.

Рецепт включает следующие ингредиенты:

Столовую ложку оливкового масла;
Аналогичное количество лимонного сока, полученного самостоятельно в домашних условиях;
Для приготовления состава для чистки печени оливковым маслом и лимонным соком необходимо использовать компоненты комнатной температуры.

Сам процесс заключается в питье за 2 часа до приема пищи ложки масла, следом равное количество сока лимона.

Это способствует стимуляции процесса выработки желчи. Всего за пять дней подобной диеты человек сможет ощутить положительные изменения, которые проявятся в общем улучшений самочувствия и очищении печёнки от шлаков.

Чистка магнезией и оливковым маслом

Для процедуры понадобятся:

Магнезия или сульфат магния (порошок) – 20 г;
Кипяченая вода – 70 мл;
Оливковое масло – 1 ст.л.

Перед чисткой следует соблюдать недельную диету на сырых и отварных овощах и фруктах. В течение этого времени ежедневно прикладывайте грелку на полчаса под правое ребро для раскрытия протоков. Пейте не менее 2 литров воды каждый день.

В день процедуры растворите порошок в воде комнатной температуры. Примите раствор и лягте на бок на грелку на 2 часа. Затем выпейте оливковое масло.

Магнезия – хорошее слабительное средство, благодаря которому прочистятся желчевывыводящие протоки и печень.

Как чистить печень оливковым маслом?

Лимонный сок обладает целебными свойствами, положительно воздействует на состояние здоровья человека. При виде такого фрукта у многих начинается интенсивное слюноотделение. Это самые кислые цитрусовые.

Люди часто употребляют лимон во время простуды, относятся к фрукту, как к лекарству, добавляют его в чай. Основным составляющим компонентом лимона является вода. Фрукт содержит много витамина С, способствует обмену веществ, обеспечивает питание тканей. Составляющие компоненты оказывают благоприятное воздействие на организм. Деятельность всех систем становится более продуктивной.

Лимон наделен многочисленными полезными свойствами. Содержит соли калия, магния, натрия, способствующие нормальному функционированию нервной системы, медь, железо, цинк, фосфор, фтор.

При употреблении лимонного сока организм наполняется витамином C, укрепляющим кровеносные сосуды. Замечательное профилактическое средство в период сезонных заболеваний и простуд. Память и концентрация улучшается, работоспособность повышается. Мало кто знает, что такие цитрусовые способствуют удалению шлаков из желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей.

Можно чистить печень лимонным соком. Вещество замечательно растворяет и выводит разные яды, токсины, тяжелые металлы. Поэтому необходимо регулярно добавлять лимонный сок к различным блюдам. Можно не использовать сахар и другие усилители вкуса. Пациентам постепенно удается вывести вредные микроэлементы из организма, обогатить свой рацион. Если употреблять 1 стакан свежевыжатого сока ежедневно в течение нескольких недель, можно добиться очищения печени.

Нужно употреблять фрукт натощак, пить воду с добавлением этого ингредиента за полчаса до приема пищи каждое утро. Можно добиться сочетания полезных свойств при смешивании чеснока и лимона. Столовая ложка разбавляется стаканом воды, употребляется за 2 часа до приема пищи или перед сном.

Лимон полезен во время простуды и при многих других заболеваниях. Если включить его в свой рацион, можно очистить и восстановить собственную печень, понизить уровень холестерина, улучшить аппетит, избавиться от головной боли и расстройств, доставляющих много дискомфорта.

Говоря о пользе лимонного сока, нужно учитывать возможный вред. Нежелательно употреблять этот фрукт маленьким детям до трех лет, пациентам, имеющим болезни печени, язвы, аллергикам, женщинам в период лактации. В каждом отдельном примере могут быть исключения. Поэтому нужно проконсультироваться со специалистом в случае сомнения в пользе употребления лимонного сока и очистки организма.

Удаление токсинов из печени народными средствами отличается безопасностью, эффективностью. Процедуру можно выполнять в бытовых условиях.

Побочные эффекты от процедуры

В некоторых случаях оливковое масло с лимоном для печени может негативно сказаться на состоянии организма человека, поэтому крайне важно перед процедурой тюбажа консультироваться у врача. Распространенные негативные последствия чистки – это:

тахикардия;
рвота, тошнота;
гипертонические симптомы (головокружение, потемнение в глазах, пр.);
резкие боли в животе;
слабость;
повышенное слюноотделение;
головные боли.

При неправильном проведении чистки существует риск травмы гепатоцитов, раздражения слизистой оболочки кишечника, развития дисбактериоза, который впоследствии может послужить причиной развития запоров, рвотных позывов, колита. Побочный явлений удастся избежать при строгом соблюдении правил тюбажа и предварительной подготовке к процедуре.

Как очистить печень оливковым маслом и лимоном в домашних условиях