Бросил курить – стал расти живот, мучает изжога, болит желудок

Почему от курения может возникнуть боль в желудке

Так почему же после длительного курения болит живот? Этот симптом может возникнуть по таким причинам:

  1. Болит живот от частого курения сигарет потому, что никотин сужает сосуды, отчего они спазмируются и это приводит к нарушениям в восстановлении стенок желудка. Помимо этого, его слизистая находится под постоянным раздражением, возникающим из-за воздействия вредных веществ.
  2. Как мы отметили раньше, никотин повышает выработку соляной кислоты. Это приводит к повышению кислотности желудочного сока. При регулярном раздражении слизистой желудка происходит воспаление его стенок. При постоянном процессе воспаления оно может перерасти в хроническое, что станет причиной возникновения язв и эрозий. Это одна из причин почему может болеть живот, особенно если сильно болит низ живота.
  3. Из-за попадания токсинов и канцерогенов в организм нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Результатом этого становятся проблемы с перевариванием пищи, которая застаивается в желудке и растягивает его. От этого может возникнуть жуткая боль внизу живота после принятия пищи.
  4. При возникновении нарушений в работе желудка возникает беспорядочная выработка желудочного сока, что тоже приводит к возникновению нарушений в переваривании пищи, по той причине, что желудочный сок вырабатывается не тогда, когда еда попадает в кишечник, а независимо от этого.

Любые боли, возникающие в районе живота у курильщика, появляются из-за курения сигарет. При совокупности всех этих факторов может развиться патология ферментной системы, которая приведет к таким заболеваниям, как язва, гастродуоденит и рак.

Действие никотина на желудок

Бросил курить, болит желудок? С такой неприятной проблемой сталкиваются многие бывшие курильщики. Это может быть из-за развития язвы, которая часто возникает именно у заядлых курильщиков. Но даже при отсутствии язвенной болезни от сигарет болит желудок, потому что химические вещества в составе табачного дыма пагубно влияют на слизистую желудка, вызывая болезненные ощущения.

Ученые выяснили путем долгих и тщательных исследований, что никотин действительно раздражает слизистую оболочку желудка.

Никотин значительно сокращает количество оксида азота, который вырабатывается клетками и выстилает кровеносные сосуды.Оксид азота защищает желудок благодаря тому, что он способствует улучшению кровотока и усиленному выделению слизи и бикарбоната. Кроме того, это вещество замедляет выработку желудочного сока, который имеет в своем составе соляную кислоту. По причине того, что притупляется защитный эффект оксида азота, могут возникать болезненные ощущения в желудке, в частности, когда слизистая имеет какие-то повреждения или воспаления.

Нередкой причиной болей в желудке может быть бактерия, которая имеет название Helicobacter Pylori.

Она появляется совершенно внезапно и неожиданно, без каких-либо видимых причин и существенно раздражает стенки желудка.

Никотин, сигаретный дым и вредные химические вещества, которые сопровождают процесс курения, попадая в организм, вызывают в нем сонливость, вялость.

Если кроме сигарет курильщик склонен к употреблению спиртных напитков и противовоспалительных средств, это в значительной мере усугубляет состояние здоровья, в частности вызывает заболевания желудка. Выпивая несколько спиртных напитков, стенки желудка раздражаются, а табачный дым может только ухудшить это состояние путем увеличения количества желудочной кислоты и ухудшения притока крови к желудку.

Известно также, что курение может задержать процесс заживления уже существующих язв.

Некоторые даже не знают о том, что у них есть язвенная болезнь, пока она не вызовет кровотечение или не поспособствует появлению дыры в слизистой желудка. Есть риск появления новых после прохождения курса лечения, которые либо также будут очень долго заживать, либо вообще не затянутся. Нарушенный кровоток в желудочно-кишечном тракте также может стать причиной болезненных ощущений в желудке.

Но и у людей, которые имеют нормальные артерии, может развиться спланхническая ишемия из-за пагубного влияния никотина, сигаретного дыма и других вредных веществ, которые содержатся в сигаретах.

Таким образом, на вопрос «Может ли от курения болеть желудок?» мы получили вполне конкретный утвердительный ответ. Если вы действительно испытываете болезненные ощущения в области желудка после курения, вам необходимо посетить специалиста. Помните, что самолечение или попытка залечить болезнь самостоятельно может привести к очень плохим последствиям, которые вылечить будет уже значительно труднее, чем первоначальное заболевание.

Может ли от курения болеть желудок по нескольким причинам? Да, желудок может болеть и из-за нескольких факторов, которые накапливаясь, наслаиваясь наносят существенный вред организму и даже несут угрозу для жизни человека.

Как бороться с запорами после отказа от курения

Для того чтобы организм поскорее «пришел в себя» и начал полноценно функционировать, нужно придерживаться нескольких правил:

  1. Регулярно кушайте горячие супы, откажитесь от коротких перекусов жирной пищей и мучными изделиями.
  2. Употребляйте продукты, богатые клетчаткой, которая влияет на перистальтику кишечника. Содержится это вещество в фруктах, овощах, отрубях и черном хлебе.
  3. Пейте не менее 2 литров минеральной воды в день.
  4. Начните заниматься спортом, ибо активная жизнь способствует правильному обмену веществ и пищеварению.
  5. Меньше нервничайте, гуляйте на чистом воздухе и общайтесь с людьми.
  6. Принимайте слабительные средства, если запоры не прекращают вас периодически мучить. Но перед этим обязательно сходите к врачу.

Почему возникает вздутие живота

Движение газов по ЖКТ

В верхней части желудка в форме пузыря присутствует воздух. Торопясь, разговаривая, смеясь во время еды, мы способны заглотить до 1 л воздуха, который выходит потом назад в виде отрыжки или икоты, может увлекать из желудка пищу и провоцировать изжогу.

В тонком кишечнике происходит взаимодействие кислой пищи из желудка со щелочной средой желчи и ферментов поджелудочной железы. Реакции сопровождаются образованием кишечных газов: часть их всасывается в кровь, а другая часть продвигается в толстую кишку. Безболезненное бурление в животе — проявление реакций в тонком кишечнике.

Завершается обработка пищевого комка в толстой кишке. Здесь пищевыми остатками, в основном клетчаткой, питаются полезные бактерии сапрофиты. Продукты их жизнедеятельности (водород, метан, углекислый газ) выводятся наружу вместе с каловыми массами. В норме газоотделение из организма происходит до 15 раз в день, выделяется примерно 200 мл газов, которые не имеют выраженного зловония.

При попадании в прямую кишку плохо переваренной пищи начинает развиваться патологическая флора, которая вызывает усиленное газообразование – метеоризм. Продукты болезнетворных микробов (сернистый газ, аммиак, индол, скатол) в виде пены переполняют кишечник, расстройство пищеварения сопровождается запором или поносом. Иногда в кишечнике скапливается до 3000 мл газов, от этого вспучивается и болит живот, газоотделение сопровождается зловонием, его частота увеличивается в десятки раз.

Переедание

ЖКТ способен обработать определенное количество пищи за один прием. Если её поступает больше, происходит задержка пищи сначала в желудке, в тонком кишечнике не хватает желчи и ферментов для её переработки, в итоге в тонкий кишечник поступает плохо переваренная гниющая пища – рассадник для болезнетворных бактерий. Такой же эффект дает прием пищи перед сном.

Употребление продуктов способствующих газообразованию

  1. Все виды крестоцветных (капуста, редис, редька) богаты полезной клетчаткой, но содержат серу. Она угнетает сапрофиты – вместо них развиваются бактерии, провоцирующие метеоризм.
  2. Бобовые (горох, фасоль, чечевица) содержат растительный белок, который трудно расщепляется и поступает в прямую кишку недостаточно переработанным, что приводит к метеоризму.
  3. Продукты с грубой клетчаткой (сырые овощи и фрукты) — их употребление сразу после еды ускоряет движение основной пищи по пищеварительному тракту, она попадает в толстый кишечник плохо переваренной.
  4. Индивидуальная непереносимость молочных продуктов: из-за недостатка лактозы молоко не переваривается, вызывает метеоризм.

Другие причины

Фактор питания — переедание, нерациональный режим, злоупотребление определенными продуктами — вызывает раздражение пищевода в самом начале переваривания еды и метеоризм – в завершении этого процесса. Если своевременно не устранить причины изжоги и вздутия живота, они станут симптомами заболеваний пищеварительного тракта.

Что происходит в организме во время курения?

При попадании табачного дыма внутрь первой принимает удар дыхательная система. Сигаретный дым с содержанием большого количества вредных веществ наполняет легкие и оседает там.

Постепенно органы начинают перерабатывать поступившие токсины, но если человек курит часто и много, то эта способность со временем угасает. Легкие и печень, подобно губке, впитывают токсины, а они, в свою очередь, из-за большого количества блокируют функционирование естественных процессов.

Не менее вредным является употребление табака и для желудка. Во время курения дым заглатывается вместе со слюной и беспрепятственно попадает в желудок. Там никотин постепенно всасывается в стенки и оказывает сильное раздражающее действие на слизистую.

В этот момент в кишечнике вырабатывается большое количество соляной кислоты, которую провоцирует повышенное выделение слюны. Кишечник начинает активное переваривание попавшей в него слюны с содержанием токсинов. Но вредные вещества разъедают слизистую, постепенно уменьшая ее защитный слой.

Кроме прямого воздействия на желудок, никотин способен проникать в кровь и мозг. Специалисты доказали, что головного мозга никотин достигает уже через 8 секунд после первой затяжки. Большей опасностью является то, что он воздействует на центральный мозг и блокирует естественные потребности в пище.

Поэтому курение натощак представляет опасную угрозу для желудка. При блокировке чувства голода и насыщения организм не способен распознать клетки мозга и подать сигнал о нехватке питательных веществ.

Как курение связано с болями в желудке?

Каждая выкуренная сигарета наносит неотразимый вред человеку, любящему часто курить. Есть несколько моментов, из-за которых нарушается работа кишечника:

  1. Из-за частого употребления никотина желудок теряет способность регулировать гуморальную и нервную работу. Неспособность распознать потребность в пище приводит к беспорядочной выработке желудочного сока. При этом нарушается процесс переваривания пищи, так как желудочный сок вырабатывается не в момент попадания продуктов в кишечник, а вне зависимости от потребности.
  2. Поэтому курильщик после еды может ощущать боль в животе, так как пища не переваривается должным образом, застаиваясь в желудке и растягивая его. Никотин и смолы, содержащиеся в дыму сигарет, проникают в кровь и вызывают спазмы. При этом кровеносные сосуды сужаются, а желудок напрягает все свои мышцы. Движение кишечника нарушается, пища задерживается в верхних и нижних отделах пищеварительного тракта, желудок не способен нормально ее перерабатывать. Организм испытывает дефицит полезных веществ, которые он получает вместе с пищей.
  3. Табачный дым замедляет процесс циркуляции крови, что приводит к недостаточному ее получению всеми органами. Также в этот момент спазмы кровеносных сосудов приводят к кислородному голоданию.
  4. Причиной болей в желудке является сужение сосудов при каждой затяжке при курении. Из-за частых спазмов стенки сосудов повреждаются изнутри, не выдерживая постоянного напряжения.

Первые признаки плохого самочувствия могут стать симптомом заболевания, к которому привело злоупотребление табаком. К сожалению, болезней, возникающих из-за такой вредной привычки, очень много. Совокупность всех факторов приводит к хроническим заболеваниям, чаще всего возникают: гастрит, язва, онкология, бронхит, сердечно-легочная недостаточность и многое другое. Кроме этого, курильщиков постоянно беспокоит кашель, одышка и головные боли.

Представляя, какой вред курение наносит здоровью, желательно задуматься, стоит ли им рисковать ради минутного удовольствия. К сожалению, ликвидировать последствия употребления табака после длительного периода практически невозможно. Изменения слизистой оболочки могут стать необратимы

Важно помнить, что чем раньше никотиновая зависимость исчезнет из вашей жизни, тем здоровее будет организм

Отказ от курения станет первым шагом к здоровому будущему. Если при этом присутствует боль в желудке, то это может указывать на недостаточную выработку желудочного сока. Постоянное содержание никотина приводит к привыканию, а его резкое отсутствие является стрессом

Важно знать, что такое состояние временное, через определенный период нормальное функционирование восстановится. Но если дискомфорт продолжается длительное время, а болевые ощущения усиливаются, то нужно обратиться за помощью к специалистам

Советуем к прочтениюProNikotin.ru ЗдоровьеБолезниМожет ли от курения болеть желудок?

Способы облегчения никотиновой ломки

Синдрому отмены никотина сопутствует тяга к сладкому и жирному, поскольку эта пища провоцирует выброс дофамина. Остается активным оральный рефлекс – ощущения сигареты во рту. Бороться с тягой можно несколькими способами:

  1. Заменить сигарету зубочисткой, соломинкой, спичкой.
  2. Кушать осознанно: спрашивать себя о голоде, есть медленно, наслаждаться едой, оценивать вкус блюда. Отключать телефон, телевизор и интернет во время приема пищи.
  3. Тренироваться для снижения веса. Физическая активность позволяет увеличить выброс эндорфинов,  порождающих чувство удовлетворения. Они также запускают липолиз, снижая скачки глюкозы в крови.
  4. Нужно структурировать распорядок дня, составить план, которого придерживаться, быть постоянно при деле, выходить чаще из дома.
  5. Общаться с другими людьми. Социализация помогает поднять настроение. Говорить с единомышленниками, которые преодолевают вредную привычку.
  6. Вознаграждать себя, делать вещи, которые приносят удовольствие и радость.
  7. Не бояться обратиться за помощью: говорить с близкими и родными людьми, прийти к психологу, который выслушает и обучит преодолевать трудности.

Никотин выводится из организма за 72 часа после выкуривания последней сигареты. Симптомы никотиновой ломки достигают пика через 2–3 дня после отказа и исчезают за 1–3 месяца. За три месяца химические реакции мозга возвращаются к норме, но именно эти превращения обуславливают раздражительность и упадок сил.

Чтобы побороть психологический дискомфорт, нужно выстроить четкий план действий:

  1. Принять решение, бросить вызов, поставить цель. Именно борьба за что-то позволяет избавиться от никотиновой зависимости. Бороться нужно за здоровье, но не против себя.
  2. Большинство людей курят, чтобы убежать из реальности, отдохнуть и получить удовлетворение. Триггерами являются кофе, вождение авто, мобильные телефоны, стресс, спиртное, социальные мероприятия. Нужно избегать воздействия внешних факторов: выбирать места в кофейнях, где запрещено курение, постоянно менять маршрут за рулем, чтобы не отвлекаться, сразу отправляться на прогулку после еды, использовать мячики для снятия стресса во время телефонных разговоров.
  3. Не воспринимать срыв, как поражение. Чем больше было попыток, тем выше вероятность успеха. Проанализируйте опыт и сделайте вывод о том, что нужно добавить или изменить.
  4. Запастись продуктами, которыми можно заменить ощущение сигареты во рту. Подойдут жвачки, сырые овощи, кофейные зерна.
  5. Назначить дату, но не праздничную. Избегать дней, в которые предстоят важные дела, работа и стрессы.
  6. Сообщить друзьям и родным о своем решении, заручиться поддержкой. Близкие люди помогут отвлечься от привычки.
  7. Убрать напоминания о сигаретах. Избегать мест для курения, выбросить спички, зажигалки, пепельницы. Избавиться от них, не оставлять на всякий случай. Использовать освежители, устраняющие запах табачного дыма. Стараться не общаться с курящими людьми.
  8. Разнообразить жизнь: придумать хобби, заполнять свободное время, но не обременять себя. Однозначно не стоит планировать беременность, чтобы бросить курить.

https://youtube.com/watch?v=PZP5CO_5vaM

Рекомендовано:

  • пить больше воды;
  • использовать бутылки с трубочкой;
  • ходить в кино;
  • кататься на велосипеде;
  • говорить с собой;
  • вести дневник;
  • есть больше фруктов;
  • праздновать победы;
  • спать по 7 часов;
  • отмечать преимущества жизни без сигарет.

Выделяют две группы лекарств, помогающих уменьшить никотиновую ломку, – с содержанием никотина или без него:

  1. Никотиновые пластыри повышают шансы на успех на 50–70%, их можно сочетать с леденцами и жвачками. Пластыри можно носить 3–5 месяцев, а другие средства применять до 12 недель. Препараты используются для никотинзаместительной терапии.
  2. «Зибан» – антидепрессант, который воздействует на рецепторы никотина и помогает снять тягу. Начинать прием нужно за неделю до намеченной даты, продолжать до 8–12 недель.
  3. «Варениклин» – препарат, выступающий агонистом никотина. Он снижает удовольствие от курения, вызывает мягкий успокаивающий эффект. Принимать его нужно за неделю до отказа от сигарет.

Народные средства помогают очистить слизистые оболочки, ускорить выведение токсинов. Используется овсяный отвар, который необходимо пить 4 раза в день. Мятный раствор для полоскания рта влияет на рецепторы, помогает снимать тягу.

Диета при болях и изжоге

Во время таких симптомов человек чувствует дискомфорт. Нужно такое питание, которое поможет не вызвать такие ощущения. Если человека мучает изжога, то можно съесть немного миндаля. Как бы это ни было удивительно, но он помогает. Хорошие рекомендации есть и у овсяных и ячменных каш. Каши очень полезны для желудка, т.к. они легко усваиваются в организме.

Изжога и боль в желудке могут быть вызваны самыми различными заболеваниями, поэтому очень важно при появлении этих симптомов срочно обращаться к врачу. Не стоит сразу пить обезболивающие для желудка, запивать изжогу содой или специальными медикаментами на ее основании

Просто устранить эти симптомы недостаточно, т.к. они снова возникнут. Само заболевание не устранено, поэтому нужно обратиться к врачу за консультацией

Не стоит сразу пить обезболивающие для желудка, запивать изжогу содой или специальными медикаментами на ее основании. Просто устранить эти симптомы недостаточно, т.к. они снова возникнут. Само заболевание не устранено, поэтому нужно обратиться к врачу за консультацией.

Такие симптомы, как изжога и боль в желудке, свидетельствуют о нарушении функции пищеварения. Подобные проявления могут носить как временный, так и хронический характер. Нечастые и кратковременные изжоги, которые беспокоят до 5-6 раз в год, не считаются патологий и не требуют серьезного лечения. При регулярных приступах, повторяющихся более двух раз в неделю, нужно обратиться к врачу и провести исследование организма.

Последствия

Последствия курения при гастрите могут быть достаточно плачевными

Неважно , кальян это, электронная или стандартная сигарета, но если после курения у человека появляется жжение в пищеводе, отрыжка или боли в желудке, это может служить четким сигналом того, что с вредной привычкой нужно заканчивать как можно скорее

У курящих часто бывают запоры, тошнота, снижение аппетита, нарушение моторики кишечника, что нередко приводит к атрофии желудочных желез, в результате чего снижается выработка желудочного сока. Атрофия желудка в ряде случаев является предвестником появления злокачественной опухоли.

Некоторые считают, что достаточно лишь немного ограничить количество сигарет, выкуриваемых в день, и тогда проблема решится. Но это заблуждение, поскольку никотин по-прежнему попадает в организм, отравляя его, а сам человек не избавляется от зависимости. Те, кто пытается бросить курить, опасаются, что это может привести к возникновению других проблем.

В действительности пристрастие к сигаретам , психологическое заболевание, поэтому единственное, чем человек рискует , это раздражительность в первое время после отказа от привычки, которая сформировалась за многие месяцы или годы.

В большинстве случаев те, кто бросил курить, испытывают облегчение, а если начинают еще и практиковать правильное питание, то стадия хронического гастрита может вступить в длительную ремиссию и человек забудет про обострения. Тем не менее некоторые люди после полного отказа от сигарет, в первое время сталкиваются с симптомами заболевания. В большинстве случаев это происходит по следующим причинам:

  1. Часть болевых ощущений ранее маскировалась из-за воздействия никотина на ткань слизистой. Это означает, что патология была и до этого, просто человек не обращал на нее особого внимания.
  2. Начинает работать синдром отмены, в результате чего активизируется выработка желудочного сока, и гастрит на какое-то время входит в острую фазу.
  3. Развитие спровоцировано стрессовой ситуацией, переживаниями человека из-за отсутствия ежедневной порции никотина.
  4. Происходит нарушение режима питания, когда больной, отказавшись от вредной привычки, пытается &#171,заедать&#187, неприятные ощущения, пьет много кофе, чая, ест чипсы и сухарики, практикует частые перекусы, что при таком заболевании недопустимо.
  5. Раньше сосуды постоянно были в состоянии спазма, а после отказа от курения сигарет они приходят в норму. Такая резкая перемена также может на некоторое время ухудшить состояние.

Если человек не может отказаться от сигарет, то следует хотя бы придерживаться некоторых рекомендаций:

  • употреблять меньше жирной и острой пищи,
  • не курить в ночное время и натощак,
  • воздержаться от сигареты сразу после принятия пищи, что ухудшает процесс пищеварения
  • выкуривать в сутки не больше 10 сигарет,
  • не курить в периоды обострения болезни,
  • не пить крепкий кофе и чай во время или сразу после выкуренной сигареты.

Все сказанное свидетельствует о том, что курение для людей, страдающих гастритом, категорически противопоказано, поскольку вредные вещества, находящиеся в сигаретах, проникая в желудок, вызывают обострения, дальнейшее развитие заболевания и тяжелые патологии.

Изжога и метеоризм как симптомы хронических заболеваний ЖКТ

Регулярные приступы изжоги и метеоризма – показатель патологии какого-либо отдела пищеварительного тракта. Адекватное лечение возможно только после консультации у гастроэнтеролога, который установит правильный диагноз. Постоянную изжогу вызывают заболевания пищевода и желудка, желчного пузыря:

  1. Патологии пищевода: воспаление слизистой оболочки, полипы, грыжа пищевого отверстия диафрагмы, гастроэзофагенальная рефлюксная болезнь.
  2. Гастриты с повышенным содержанием кислоты в желудке чаще всего вызываются размножением микроба хеликобактер, который провоцирует эрозии и развитие язвенной болезни желудка.
  3. Холецистит, камни в желчном пузыре, непроходимость жёлчных протоков провоцируют изжогу с горькой отрыжкой и привкусом желчи.

Вздутие живота является следствием патологий кишечника, поджелудочной железы, желудка:

  1. Дуоденит (воспаление 12-перстной кишки), колиты и энтероколиты, кишечные паразиты, непроходимость отделов кишечника – затрудняют переваривание пищи, она гниет и даёт толчок развитию болезнетворных бактерий.
  2. Панкреатит – воспаление поджелудочной железы — нарушает поступление ферментов амилазы, липазы, трипсина в кишечник, что затрудняет расщепление углеводов, а особенно жиров и белков.
  3. Атрофический гастрит создает дефицит желудочного сока — это приводит к гниению непереваренной пищи в желудочном тракте и усиленному метеоризму.

Нежданные факторы синдрома отмены

Проявления синдрома отмены, как правило, возникают у курильщиков со стажем. Пытаясь избавиться от никотиновой зависимости, человек может столкнуться с общим ухудшением самочувствия и возникновением неприятных ощущений.

Подобная симптоматика вызвана прекращением поступления в организм никотина, который длительное время стимулировал различные биохимические процессы.  В большинстве случаев абстинентный синдром сопровождается общей ослабленностью, одышкой, влажным кашлем, головной болью и нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.

Практически все бывшие курильщики сталкиваются с беспричинной раздражительностью, агрессией, нервозностью. Также отказ от курения может сопровождаться такими нарушениями, как бессонница, депрессия, панические атаки.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий