5 настоек для успокоения нервной системы: рецепты приготовления

Рецепт№3. Смесь из хмеля, пиона, овса, мелиссы и валерианы

В этой успокоительной настойке из 5 трав используется эвкалипт, который при длительном употреблении или неправильной дозировке может вызвать серьезное раздражение желудка. С другой стороны он обладает седативными, антисептическими и противовоспалительными свойствами и способен положительно повлиять на организм. Поэтому принимать успокоительную смесь из 5 настоев нужно с перерывами. Все расходные материалы продаются в обычных аптеках и стоят недорого.

Ингредиенты

Компоненты	Количество
Настойка валерианы	2 части
—»— эвкалипта	1 часть
—»— пустырника	2 части
—»— пиона	2 части
—»— мяты	2 части

Приготовление

Чтобы приготовить успокоительную лекарственную смесь, нужно сделать следующее:

Взять емкость, желательно из темного стекла, в нем препараты будут дольше храниться.
Смешать все ингредиенты и тщательно взболтать.

Принимать смесь из 5 успокоительных настоек нужно по 1 ложке, как минимум за 20 минут до трапезы, 3 раза в день. Желательно запивать состав теплой кипяченой водой и не стоит забывать, что из-за эвкалипта ее нельзя употреблять постоянно и без серьезных перерывов. Либо время от времени, например раз в несколько дней, либо подряд, но с более длительными перерывами.

Хорошая композиция из пяти натуральных настоев поможет снять напряжение, устранить тревожность и легко уснуть в назначенное время. Кроме того, боярышник и конский каштан положительно сказываются на сердце и всей сердечно-сосудистой системе.

Ингредиенты

Компонент	Количество
Настойка конского каштана	10 мл
—»— боярышника	10 мл
—»— валерианы	20 мл
—»— пустырника	20 мл
—»— мяты	10 мл

Приготовление

Приготовление лекарственной смеси проходит по такому сценарию:

Сначала нужно взять емкость, желательно из темного стекла.
Затем отмерять и влить в нее меру каждого из настоев.
Тщательно перемешать и «коктейль» готов к употреблению.

Все ингредиенты имеют хорошую переносимость и при этом в правильной пропорции способны оказать выраженный седативный и другие положительные эффекты на организм. Готовые настои мелиссы, пиона и валерианы легко найти в аптеке, а вот хмель придется настаивать на спирту или водке самостоятельно, сделать отвар овса не составит труда.

Ингредиенты

Компонент	Количество
Настойка мелиссы	1 часть
—»— пиона	1 часть
—»— валерианы	1 часть
—»— хмеля	1 часть
Отвар овса	1 часть

Знаете ли вы? При желании в данный рецепт можно добавить незначительное количество пустырника. Он несколько усилит седативный эффект, а также поможет нормализовать цикл сна.

Приготовление

Для того чтобы сделать успокоительную настойку из 5 компонентов, нужно следовать пошаговой инструкции, как описано далее:

Сначала нужно взять емкость для настаивания.
Отмерять каждой жидкости по равной части и слить в тару, перемешать.
Плотно закрыв, отставить в темное место, защищенное от солнечных лучей на 7 дней.
По истечении срока процедить жидкость через марлю, и смесь настоев готова.

Принимать средство нужно два раза в день: перед обедом и ужином, не более чем по чайной ложке.

Аптечная настойка валерианы – 1 шт.Аптечная настойка пустырника – 1 шт.Аптечная настойка мяты перечной – 1 шт.Аптечная настойка пиона – 1 шт.Аптечная настойка боярышника – 1 шт.Компоненты из 5 успокаивающих настоек смешивают в равных количествах и заливают смесь успокоительных настоек в бутылочку с капельной насадкой.

Как понять какое количество капель можно выпить успокаивающей настойки для нервной системы?Принцип возможен такой же, как и с валокордином: сколько вам лет, столько капель настойки из успокоительного сбора и накапайте себе в стакан перед сном.Однако лучше начать с 10-15 капель, максимум 1 чайная ложка.

Аптечные и домашние настойки

Эта уникальная смесь из пяти разных травяных настоек уже давно является проверенным средством от разных сосудистых и сердечных недугов.

В состав этой многокомпонентной сердечной настойки входит пять однокомпонентных настоек травяного происхождения:

настойка валерьяны;
плодов боярышника;
цветков пиона;
травы пустырника;
вытяжка из мяты.

Иногда вы можете увидеть в некоторых рецептах ещё и шестой ингредиент — Корвалол.

Данный сердечный сбор из пяти настоек полезен для сердца и нервов, поскольку обладает успокоительным действием. Он помогает избавиться от бессонницы, снизить воздействие стресса, понижает артериальное давление, помогает усилить кровоток в мозге, а также предотвратить появление тромбов.

Иногда мяту как раз могут заменить корвалолом, поскольку в составе последнего высоко содержание ментоловой базы, более эффективной по сравнению с обычной мятой.

Большинство успокоительных настоек продается в аптеках. Вот самые популярные из них:

Настойка пустырника – седативное средство, помогает справиться с неврозами, способствует лучшему засыпанию. Принимается по 30 капель три-четыре раза в день до еды. Длительность лечения – до 30 дней.
Настойка пиона – также успокаивающая настойка, «от нервов», принимается при бессоннице, вегетососудистых нарушениях. 30–40 капель в день, до 30 дней.
Настойка валерианы – хорошее седативное средство, помогает бороться с повышенной нервной возбудимостью, способствует нормальному засыпанию. Принимают по 20–30 капель 3–4 раза в день до еды.
Бальзам на основе сбора трав для наружного применения. Компоненты – мелисса, мята перечная, кориандр берутся в равных количествах и заливаются спиртом 60–80% из расчета 30 г смеси сырья на 100 мл. Настаивать 7–10 дней. При бессоннице прикладывать к вискам и затылку смоченные настойкой тампоны или ткань.

Сейчас часто можно встретить рекомендации по составлению «коктейлей» из разных успокаивающих настоек от нервов, например, пятикомпонентный бальзам из аптечных настоек эвкалипта, мяты перечной, пиона, пустырника и валерианы. Его пьют три раза в день по чайной ложке за 15–20 минут до еды, запивая водой.

Настойки для смешивания берутся в следующих пропорциях:

Эвкалипта – 1 часть.
Пустырника – 2 части.
Валерианы – 2 части.
Пиона – 2 части.

Это довольно популярный народный рецепт, однако в нем есть один «сомнительный» компонент. Экстракт эвкалипта – средство противовоспалительное и антисептическое, рекомендовано в первую очередь для наружного применения. При частом употреблении внутрь может вызвать тошноту и расстройства пищеварения.

Здесь вызывает опасения сочетание валерианы и боярышника. Хотя оно встречается и в некоторых «официальных» препаратах, не все врачи считают эти лекарства совместимыми. Кроме того, прием содержащих барбитураты средств (корвалол) обычно нежелателен в комбинации с растительными микстурами, могущими усилить его воздействие на нервную систему.

Другой вариант этого бальзама содержит настойки:

Боярышника – 10 мл.
Валерианы – 20 мл.
Мяты перечной – 10 мл.
Пустырника – 20 мл.
Димедрол – 1–2 таблетки.

Если вы решились на прием подобных микстур, начинайте лечение постепенно, с малых доз и следите за своим самочувствием.

Еще один народный рецепт на основе сбора успокоительных трав:

Валериана (корни и корневища).
Мелисса (трава).
Овес (трава и зерна).
Пион уклоняющийся (корни и корневища).
Пустырник (трава).
Хмель (шишки).

Любые успокоительные настойки, как и всякое лекарство, при неправильном приеме могут оказать обратное действие, поэтому перед началом лечения спросите совета у специалиста.

Противопоказания для применения смесь успокоительных настоек

Приготовление

лекарство действует комплексно и одновременно снимает нервозность, стимулирует работу сердца, улучшает сон и оказывает благотворное влияние на сосуды головного мозга, то есть полученное средство обладает широким спектром воздействия на организм;
каждое растение обладает определенной особенностью, например, у валерианы это – успокоительное действие, у пустырника – борьба с бессонницей, боярышник укрепляет сердце; эти свойства дополняют друг друга при соединении компонентов;
спиртовая настойка действует более эффективно, чем отвар или настой;
прием смеси из лечебных трав безопасен для организма при отсутствии противопоказаний.

Противопоказания

Как мы уже сказали, настойка из смеси трав пиона, боярышника, пустырника и валерианы помогает не просто расслабиться и улучшить сон, но и является хорошим средством для лечения тахикардии, от гипертонии. Часто препарат назначают людям с повышенным давлением, с нарушением мозгового кровообращения. Как показывают отзывы, он борется с шумом в ушах, нормализует пульс. Такие его действия обусловлены, конечно же, действием каждого ингредиента отдельно. Рассмотрим их более подробно:

Пустырник – отличное средство для хорошего сна, усиливает действие валерианы. Кроме того, снижает напряжение головного мозга. При приеме пустырника пациенты отмечают, что влияние раздражающих факторов резко уменьшается. Хочется также отметить спазмолитический эффект этого растения;
Валерьянка. Валерьянку считают еще одним лидером в успокоении нервов, который также предупреждает скачки давления, помогает восстановиться после нервного перенапряжения, снимает стресс. При приготовлении настойки используют корень этого лекарственного растения. Результат проявляется практически сразу после начала приема. Отлично приводит в равновесие работу сердечной мышцы;
Боярышник – расслабляет кровеносные сосуды, улучшает их эластичность, способствует хорошей работе сердечной мышцы, предупреждает появление тахикардии. Играет огромную роль в предупреждении инфарктов. В совокупности с другими травами усиливает их действие;
Пион. Ответственен за настроение и позитивный настрой пациента. Способен повышать уровень эндорфинов, а, значит, при приеме его вы избавите себя от негативных мыслей и грустного настоя. А, как известно, хорошее настроение и вера в себя — это залог выздоровления. Если вам не хватает сил, чтобы справляться со стрессами в стремительном круговороте жизни, то воспользуйтесь лечебными силами трав.
Корвалол. Медицинский препарат, усиливающий действие настойки в борьбе за нервное здоровье человека.

Очень действенной считается настойка вкпб от гипертонии. Врачи бьют тревогу, поскольку каждый четвертый житель нашей планеты страдает повышенным артериальным давлением. Не стоит рассказывать, какие неудобства приносит это заболевание. Какого эффекта вы можете добиться, принимая это средство народной медицины:

снимается спазм кровеносных сосудов;
успокаивается нервная система, седативный эффект ярко выражен;
снижается частота сердечных сокращений;
снимается спазм гладкой мускулатуры.

Несмотря на натуральность продуктов, успокоительный сбор из 5 настоек может принести вред. Средства противопоказаны лицам:

с почечной и сердечной недостаточностью;
при индивидуальной непереносимостью компонентов;
детям до 14 лет;
беременным и кормящим женщинам;
гипотоникам;
при патологиях печени.

Также не рекомендуется употреблять средства водителям – препараты могут снижать концентрацию внимания. При чрезмерном превышении доз успокоительного сбора может наблюдаться обратная реакция организма: бессонница, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления

Поэтому средства рекомендуется принимать с осторожностью, начиная c небольших дозировок

Влияние на организм

Успокоительные травы имеют седативный характер и снимают агрессию, раздражительность. Они могут усилить заторможенность в нервной системе, а также убирают сильное потоотделение, уменьшают дрожание рук и ног, замедляют частоту сердцебиения. Сон человека приходит в норму, засыпать становится легче и быстрее.

Наиболее известные травы с успокаивающим эффектом рассмотрим ниже.

Зверобой снимает волнение и убирает чувство страха.
Душица помогает быстро успокоиться человеку, но запрещена в период беременности.
Ромашка – оказывает положительное действие на нервную систему

Принимают ее во время беременности и при диарее только после консультации с врачом.
Пустырник имеет сильнее действие, чем валерьяна, поэтому это растение следует применять с осторожностью. Его нельзя пить, если у человека наблюдается замедленный сердечный ритм и сниженное давление.
Исландский мох также лечит нервы

Он содержит достаточно много целебных компонентов, поэтому его часто применяют для лечения различных болезней, в том числе и стресса.
Белокудренник черный – успокаивающая трава для сна. Снимает ощущение волнения, напряжение и поднимает настроение человеку. А также нормализует сон полынь. Она помогает убрать у человека истерические припадки.
Валерьяна справляется с тревогой. Если превысить дозировку, растение может дать обратный эффект: человек станет возбужденным, агрессивным и нервным.
Мята помогает хорошо спать. Людям с повышенным давлением пить ее противопоказано.
Липа и мелисса убирают напряжение и раздражительность. Беременным женщинам нельзя пить мелиссу.
Кипрей узколистый успокаивает человека, налаживает сон и убирает головную боль.
Таким же эффектом обладают иван-чай и тимьян ползучий.

Травы с успокоительным эффектом

Стоит знать, что успокоительные средства из растений помогают не сразу, чтобы увидеть результат, их нужно принимать каждый день по несколько раз.

2 Список и характеристика лекарственных трав

Перечень трав для успокоения огромный. В отличие от химических препаратов, они имеют минимум противопоказаний

Но с тоит с осторожностью относиться к выбору того или иного лекарственного растения. Необходимо изучить свойства лекарственных трав и собрать свой букет для оздоровления

Вот несколько из них:

1. Ромашка. Ее принимают, если наблюдается легкая раздражительность, возбудимость или напряженность мышц. Эти проявления не говорят о серьезных проблемах, связанных с поражением нервной системы. Ромашка содержит компоненты, расслабляющую гладкую мускулатуру. Также используется как спазмолитик, противовоспалительное и слабительное средство. Чашка чая с ромашкой позволит расслабиться и уснуть крепким сном. Но нельзя употреблять чай с лекарственной травой в первую половину дня, так как это затормаживает нервную систему. Особенно опасно принимать людям, которые управляют автомобилем. Для приготовления отваров и чая используют листья и цветы растения. Можно заварит отдельно в стакане или добавить в чай. Ромашка – трава, имеющая самый слабый успокоительный эффект среди седативных.
2. Мелисса и мята. Они схожи по запаху и вкусу. Эти травы имеют более выраженный успокоительный эффект. Можно заварить отдельно каждую траву, или допускается смешивание. Мята также применяется в кулинарии, раскрывая вкус готовых блюд по-новому. Мята и мелисса хорошо успокаивают и нормализуют сон. Лекарственный чай настаивают в термосе или добавляют травы в чайник с обычной заваркой.
3. Зверобой. Его применяют для лечения сердечных недугов, мочеполовых заболеваний, при гриппе и других ОРЗ. Раньше зверобоем набивали подушки для хорошего сна, а также использовали как оберег для детей. Он помогает справиться с переживаниями, также его можно употреблять перед ответственными мероприятиями.
4. Валериана. Употребляют корневую часть этого растения. В ней содержатся вещества, способные бороться с внутренней напряженностью, сбоями в сердечном ритме. Корни валерианы являются отличным снотворным.
5. Кипрей узколистый. Имеет приятный медовый запах. Ароматерапия с цветущим кипреем расслабляет нервы, настраивая на положительные эмоции. Готовят отвары из цветков растения.
6. Пустырник. При нарушениях сна и нервозности это очень хорошее средство. Его также принимают для профилактики атеросклероза.
7. Тысячелистник. Его пьют при заболеваниях печени, плохом аппетите, при головных болях, бронхите, астме, заболеваниях кожи и невралгии. Его даже используют в стоматологии при воспалении десен. Но он имеет противопоказания: траву нельзя принимать при сильной свертываемости крови, при повышенном количестве тромбоцитов, при повышенной кислотности желудочного сока, при низком давлении, беременным и детям до 6 лет. Если появляется тошнота, головокружение, аллергия и сыпь, то стоит прекратить принимать лекарственное средство.
8. Душица. Обычно для употребления используются цветки растения, хотя можно собирать листья и даже стебли. В медицине душицу используют для приготовления препаратов, которые помогают при бессоннице, неврозах и головной боли. Она эффективна при невротических расстройствах, различных страхах, вспыльчивости и плаксивости. Существуют противопоказания к применению: высокая секреция желудочного сока, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, снижение потенции, беременность, при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях.
9. Шишки хмеля. Собирают шишки в сентябре и октябре и делают настои. Ими можно набить подушку,они отлично снимают головную боль. Также их используют, делая ванны для снятия нервного напряжения и усталости мышц.
10. Кора крушины, или жостер. Из измельченной коры готовят настои и отвары. Кора жостера противопоказана к применению при следующих случаях: при гиперкинетических запорах, непроходимости кишечника, воспалении аппендицита, при маточных кровотечениях, лихорадке и беременности.

Лечебные особенности настоек для нормализации артериального давления

По мнению целителей самыми эффективными являются настойки на основе спирта, которые обладают целым терапевтическим спектром:

Разжижают кровь.
Улучшают мозговое кровообращение.
Купируют болезненную симптоматику.
Снимают проявления тахикардии.
Регулируют артериальный уровень.
Проявляют успокаивающее действие.
Предупреждают возникновение судорог.
Помогают избавиться от аритмии.
Подпитывают организм необходимыми веществами.
Устраняют венозный застой.
Повышают эффективность основных медикаментов.

Как правило, продолжительность лечения настойками составляет 1-1,5 месяца, но при условии не прекращения приема аптечных лекарств от повышенного давления.

Растворы, приготовленные самостоятельно, обладают рядом достоинств:

Оказывают комплексное терапевтическое воздействие на организм: повышают работоспособность сердца, устраняют повышенную нервную возбудимость, нормализуют сон и прочее.
Каждый компонент лекарственной смеси обладает индивидуальным целительным потенциалом.
Эликсир легко приготовить в домашних условиях.
Стоимость аптечных настоек, необходимых для приготовления смеси, доступна для покупателей с разными финансовыми возможностями.
Домашняя настойка на спирту отличается более быстрым лекарственным воздействием на организм, чем травяные отвары, чаи и настои на водной основе.
Присутствующие в составе настойки компоненты совершенно безвредны для человека.

Стоит обратить внимание, систематический прием лечебных коктейлей из ромашки, экстракта прополиса и календулы на спирту не менее трех раз в сутки в количестве 25-35 капель, разбавленных в стакане теплой воды, помогут гипертонику нормализовать АД, убрать болезненные симптомы и уменьшить риск осложнений. Несмотря на то, что спиртовые настойки от гипертонии действительно могут помочь больному человеку уменьшить пагубное воздействие гипертонической болезни на организм, но из-за присутствия в них спирта, их употребление может быть запрещено при наличии определенных состояний и болезней

Несмотря на то, что спиртовые настойки от гипертонии действительно могут помочь больному человеку уменьшить пагубное воздействие гипертонической болезни на организм, но из-за присутствия в них спирта, их употребление может быть запрещено при наличии определенных состояний и болезней.

Противопоказанием является:

Беременность.
Грудное вскармливание.
Гастрит.
Воспаление кишечника.
Сахарный диабет.
Панкреатит.
Алкоголизм.
Дети до 12 лет.
Аллергия на компоненты.
Работа, требующая повышенной концентрации внимания.

Настойки, успокаивающие нервы: как приготовить у себя дома

Как приготовить

Травяные сборы успокаивающие нервную систему благодаря своему целебному составу, способны:

устранять агрессивное поведение, раздражительность;
улучшать активность мозга;
устранять сильное потоотделение, боли в желудке, дрожание рук, сокращать частоту сердечных ритмов;
снижать уровень возбуждения нервной системы;
эффективно бороться с бессонницей, упрощая процесс отхода ко сну.

Чтобы травяной сбор успокоительный был максимально полезным, травы необходимо выращивать самостоятельно или приобретать в аптеке. Ни в коем случае не рекомендуется собирать растения вдоль дорог, возле тяжелой промышленности, свалок.

Приготовление

Помимо самостоятельного сбора трав или приготовления настоев, все ингредиенты и готовый напиток можно приобрести в аптеке. Фармацевт поможет подобрать необходимые травы для настоя, если же лечащий врач назначил применение напитка, то в аптеке можно предоставить рецепт и приобрести готовый отвар.

Благодаря правильно подобранному количеству трав в настое, можно безопасно проводить курс лечения, не опасаясь причинить вред организму. Успокаивающий травяной сбор 3 считается одной из самых эффективных смесей, которые продаются в аптеках. Дозировка каждого фильтр пакетика точно рассчитана для безопасного лечения.

Чаще всего успокаивающие травяные сборы аптеке назначают при чрезмерной возбудимости, бессоннице, спазмах в желудке с кишечником.

Настойка Эликсир

Пустырник – 4 пузыречка.
Валерьяна – 4 пузыречка.
Эвкалипт – 2 пузыречка.
Мята – 1 пузыречка.
Пион – 4 пузыречка.

Как приготовить:

Содержимое всех пузырьков (1 флакон = 25 мл.) нужно перелить в емкость из затемненного стекла, хорошо взболтать и прибавить несколько гвоздичных столбиков.
Полученную смесь поставить на 14 дней в затемненное место для настаивания, при этом в указанный период ни в коем случае его не встряхивать.
Этот эликсир нужно употреблять по 1 ч.л. несколько раз в течение дня, запивая стаканом чистой воды.

Длительность лечения – 1 месяц, независимо от того, бывают ли гипертонические приступы или болезнь протекает вяло. По завершении курса делается перерыв на 2 недели. Если после лечения отмечались скачки АД, лечение следует повторить.

Эликсир 5 настоек от повышенного давления имеет несколько вариаций своего приготовления. Все они достаточно эффективно способствуют нормализации кровяного давления, при этом еще и оказывают целый ряд других полезных влияний на организм. К примеру, хорошей целительной эффективностью обладает состав средства с добавлением следующих компонентов:

Боярышник.
Валерьяна.
Пион.
Пустырник.
Корвалол или валокордин.

Каждого лекарства следует взять по 25 мл. Если у пациента с ЦНС все в порядке, то корвалол/валокордин не применяется. Все жидкости смешать и хранить в затемненном нежарком месте.

Готовую болтушку пить по 15 капель на 250 мл. воды. Если за короткий срок наблюдается улучшение самочувствия, дозировку разрешается увеличить в 2 раза (30 капелек).

Ингредиенты

Спирт – ½ л
Сахар – 50 г
Вода – ½ л
Семя кинзы – 4 г
Укропное семя – 4 г
Семя петрушки – 4 г
Перегородки ореха грецкого – 3 г
Листья эстрагона – 3 г
Розовые лепестки – 2 г
Чабрец – 3 г
Корица – 2 г
Чай черный – 2 г
Кофе – 2 г
Капли мятные – 2 г
Фруктовая выжимка – 10 г
Имбирь молотый – 2 г
Бузина (цветы) – 1 г
Гвоздика (цветы) – 1 г
Горошек душистый – 1 г
Перец черный – 1 г
Орех мускатный – 1 г
Кардамон – 1 г
Зверобой (цветы) – 1 г
Семя сельдерея – ½ г
Анисовое семя – ½ г
Тминное семя – ½ г

Все составляющие, за исключением первых трех, смешать, высыпать в кастрюлю, залить водой.
Потомить на малом огне полчаса, накрыть крышкой, дать напитку остыть.
Сцедить отвар через ткань, отжать массу, соединить полученную жидкость с первой.
Влить в напиток спирт, подсластить, хорошо вымешать, слить в небольшой флакон.

1 Почему нужно принимать успокоительные травы взрослому человеку?

Организм человека – единый механизм. Если один участок дает сбой, то возникает разбалансировка нервной системы, которая контролирует все процессы, протекающие в организме. Современный темп жизни нагружает систему стрессами, переживаниями, разочарованиями, вызывая хроническую усталость, что приводит к нервному истощению.

В начальной стадии истощения человек не может расслабиться, отдохнуть, а если запустить болезнь, то он начинает страдать бессонницей.

Согласно статистике 70% заболеваний является результатом нервных напряжений. Человек с расшатанной психикой быстро теряет работоспособность и иногда даже профессиональные навыки.