Молоко с похмелья — особенности употребления, рецепты и отзывы

Действие молока при похмелье

Разберемся, помогает ли молоко от похмелья, и каким образом, если это так. Выше уже упоминалось об обволакивающем действии этого напитка. Если выпить стакан молока за несколько часов до пьянки, оно на время задержит всасывание спиртных напитков в кровь и поспособствует выводу этанола из организма в его первозданном виде. Но тут две беды:

• во-первых, продукт должен обладать достаточной для создания плёнки жирностью,
• во-вторых, совсем недавно были проведены эксперименты, их результаты оказались очень интересными.

Действительно, молоко помогает от похмелья и образует на стенках желудка молочную плёнку, но молекула этилового спирта настолько мала, что свободно проходит сквозь барьер, как взрослый человек сквозь дверной проём. Молоко от похмелья помогает немного в ином ключе: оно повышает активность метаболизма в печени. Так что для ускорения очистки тела от спиртного перед пьянкой всё же следует выпить стакан свежего молока.

А для смельчаков никто не отменял рецепт о самовольном вызове рвоты. Делается это для того, чтобы содержимое желудка, где содержится почти весь выпитый алкоголь, вывести обратно через ротовую полость. Таким образом, молоко предотвращает отравление организма этиловым спиртом и продуктами его окисления.

Ученые рекомендуют похмеляться без медикаментов, обращая внимание на молокопродукты, в частности, кефир и свежее молоко. В них содержатся вещества, связывающие молекулы этилового спирта, которые в таком виде и выводятся в окружающую среду различными путями

В советское время рабочим вредных производств не зря предлагали выпивать стакан молока перед работой и на обеденном перерыве. Кисломолочные продукты пополняют запас витаминов A и B, которые хорошо «вымываются» из организма, если человек пьёт спиртное очень часто и даже ежедневно.

Никаких ограничений и рекомендаций на счёт того, как принимать молоко после алкоголя не существует. Одному может помочь 100 мл прохладного молока из холодильника, а кому-то будет помогать повтор приема подогретого молока несколько раз на протяжении дня через каждые час-полтора. Щепотка куркумы поможет избавиться от скопившихся в желудке патогенных микроорганизмов, потому как является одним из сильнейших естественных антиоксидантов. Но усердствовать с объемом выпитых молокопродуктов не следует, дабы не причинить себе вред. Все же они не являются легко усваиваемыми продуктами, а лишняя нагрузка на пищеварительную систему и печень растянут похмельный синдром во времени.

Каждый народ по-своему принимает молоко с похмелья. Кто-то просто пьёт его холодным перед пьянкой, а кто-то готовит коктейль или иной напиток, разбавляя его фруктами и пряностями. Рассмотрим способы приема молока в разных странах, наверняка каждый пьющий выберет себе наиболее подходящий рецепт.

Итальянцы пристрастились смаковать взбитым холодным молоком с бананами и большим количеством сахара. Такой молочный коктейль выпивали, как правило, на десерт, и заметили, что он способен помогать в протрезвлении. А если во взбитую массу добавить ароматную приправу, вроде мяты, она и перегар частично перебьёт. Самое то во время вечеринки. Следующий рецепт придумали болгары. Они пристрастились к йогуртам, изготовленным из свежего молока и фруктов.

Фактически все народные средства хороши при похмелье, благодаря большинству из них быстро, а главное, бесплатно, достигается нужный эффект. Одним из таких рецептов является употребление молока перед пьянкой и с похмелья. Мнение специалистов в вопросе, можно ли пить свежее молоко с похмелья, расходятся. Одни одобряют этот способ детоксикации организма, другие же называют все молокопродукты, даже свежие и натуральные, весьма тяжелыми для желудка. Особенно, ослабленного и отравленного организма. С учёными спорить сложно, но тот факт, что молокопродукты положительно сказываются на выводе из запоя, и именно молока хочется части опохмеляющихся, со счётов сбрасывать нельзя, ведь источником истины является именно практика, опыт людей, а не только проведённые в лабораториях эксперименты.

Накануне любых затяжных праздников наш человек задумывается не только на тему покупки подарков, но и о том, каково ему будет на следующий день после сопровождающегося алкогольным возлиянием застолья. Запасы аспирина и активированного угля, несомненно, найдут свое применение при тяжелом похмелье, но, как это ни странно, может помочь и обыкновенное коровье молоко.

Способы употребления

В состоянии похмелья хочется выпить чего-то холодного. Лучше, если это будет рассол, но никак не молоко. Молоко при похмельном синдроме употребляется в теплом виде и обязательно до приема пищи. Для лучшего усвоения его можно разбавить теплой водой. Достаточно выпить всего один стакан молока, чтобы почувствовать небольшое облегчение.

Неплохой детоксикационный эффект дает добавление в стакан теплого молока небольшого количества куркумы, которая очищает кишечник от скопившихся в нем патогенных микроорганизмов.

Не стоит пить слишком много молочных продуктов после похмелья. Достаточно выпивать по полстакана теплого напитка каждые час-полтора, пока состояние не улучшится настолько, что можно будет спокойно отказаться от дополнительных терапевтических методов.

Любые народные средства хороши, если не приносят последующих осложнений. Можно ли пить молоко при похмелье и помогает ли оно? Здесь мнения врачей расходятся. Врачи-наркологи только одобряют этот метод снятия симптомов алкогольной интоксикации. Однако с ними не совсем согласны гастроэнтерологи. Эта группа врачей считает цельное молоко слишком тяжелым продуктом для поджелудочной железы, а тот самый полезный триптофан — идеальной средой для размножения болезнетворных бактерий в кишечнике, что осложнит процесс выздоровления.

Врачи, конечно, во многом правы. Но не стоит сбрасывать со счетов и то огромное количество людей, которым молоко помогает справиться с болезненным состоянием наутро после выпивки. На специализированных форумах можно встретить внушительное количество советов на тему, как использовать молочные продукты для снятия похмельного синдрома.

Конечно, лучше не доводить свой организм до состояния сильного недомогания, но коль уж такое приключилось, то вовсе не обязательно лечиться медикаментами или, того хуже, принимать для облегчения еще одну дозу алкоголя, достаточно просто выпить молока.

Лечение «,бодуда», в домашних условиях

Лучший способ избежать похмелья &#8212, не допускать алкогольной интоксикации, но редко какой праздник обходится без возлияний и не всегда получается контролировать количество выпитого. Облегчить состояние можно самостоятельно дома, не прибегая к помощи врачей. Так же ознакомьтесь со статьей: как избавиться от перегара.

Важно при похмелье много спать, до тех пор, пока не появится чувство облегчения. Но многие люди после обильных возлияний спать не могут, как бы не старались

Почему так происходит? На вопрос отвечает доктор Станислав Радченков:

Видео-инструкция

Благодаря данному видео вы узнаете что действительно помогает от похмельного синдрома:

С помощью таблеток

Лучше всего справляются с похмельем специальные таблетки, предназначенные для борьбы с этим недугом, такие как:

• Алкозельцер,
• АлкоПрим,
• Антипохмелин.

Употреблять их нужно в том количестве, которое указано на упаковке.

Если таких средств под рукой нет, то можно ограничиться двумя таблетками аспирина, желательно растворимыми

Но важно знать, что если алкоголь был выпит менее 6 часов назад, то принимать это лекарства нежелательно из-за побочных эффектов

При тошноте и рвоте можно принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса.

Таблетки с витамином &#171,C&#187, помогают уменьшить количество алкоголя в организме. Можно принять всем известные &#171,аскорбинки&#187,, не превышая суточную норму.

Лечение алкогольного отравления капельницами

Капельницы при похмелье ставят только в случае, если отравление очень сильное и таблетки не способны устранить недуг. Эффект от лекарства наступает уже через несколько минут, так как оно поступает сразу в кровь и в полной мере, тогда как часть лекарства, принимаемого в виде таблеток фильтруется в печени и почках и не доходит в кровь.

Чаще всего при похмелье используют глюкозо-солевые капельницы, которые разжижают кровь, выводят алкоголь из организма и восстанавливают водно-солевой баланс. Также они создают мочегонный эффект, что еще больше усиливает выведение алкоголя.

В зависимости от тяжести состояния больного врачи могут выписывать ему капельницы с разным составом и разным радиусом воздействия, которые могут содействовать:

• разжижению крови,
• восстановлению водно-солевого баланса,
• восстановлению кислотно-щелочного баланса,
• очищению организма от продуктов распада алкоголя,
• усилению защиты печени,
• повышению необходимо содержания витаминов.

Что необходимо выпить?

Жидкость —, основа восстановления после бурного веселья с большими дозами алкоголя, так как алкогольные напитки обезвоживают организм

Важно восстановить при похмелье водно-солевой баланс и помогут сделать это несколько напитков

Вода

В день после хорошего застолья важно пить много чистой, не газированной воды. Отлично подойдет минеральная вода без газов или вода из фильтра

Пить ее нужно часто и как можно больше. Но ни в коем случае нельзя употреблять сладкую воду, так как она только ухудшит и без того плачевное состояние.

Всем известный рассол тоже отлично справляется с задачей с восстановлением водно-солевого баланса, так как содержит большое количество соли и минералов, необходимых организму в таком состоянии. Но нужно учитывать, что маринад от огурцов не подойдет, нужен именно рассол, и именно от огурцов. Некоторые говорят о пользе помидорного рассола, но на самом деле это средство практически не помогает.

Кандидат медицинских наук Дмитрий Сайков подчеркнул:

Фруктовые соки богаты фруктозой, которая ускоряет метаболизм и выводит вредные токсины, алкогольные в том числе. Но не стоит увлекаться кислыми цитрусовыми соками, так как они могут раздражить и без того раздраженные стенки желудка, отчего могут появиться рези в животе, колики, изжога и отрыжка. Хорошо подойдут ягодные морсы и яблочный сок.

Как употреблять?

Поскольку известна польза молока с похмелья, многие предпочитают использовать его для данных целей. Напиток надо употреблять в теплом виде и лучше до приема пищи. Для качественного усвоения его разбавляют теплой водой. Нужно выпить один стакан молока для облегчения самочувствия.

Хорошее детоксикационное действие имеет теплое молоко с куркумой, которая очищает кишечник от патогенных микроорганизмов. Но не следует употреблять много молочных продуктов. Требуется полстакана напитка выпивать каждые 1-1,5 часа до улучшения состояния. Еще помогает чай с молоком от похмелья.

Согласно отзывам, устранить симптомы похмелья помогают следующие рецепты:

1. В ½ стакана молока добавляется размятый средний банан и мед (2 ложки).
2. Томатный сок нужно смешать с лимонным соком, добавить 20 мл водки, соус тобаско и моцарела. Также нужна щепотка соли. После смешивания можно пить.
3. Светлое пиво смешивают с томатным соком и яйцом, можно добавить немного соли.
4. В кипяченую воду (1 стакан) надо добавить мед (2 ложки).
5. В бокал белого вина добавляется лимонный сок (2 ст. л.) и минеральная вода (100 мл).

Указанные рецепты заметно улучшают состояние. Но молоко можно употреблять и отдельно.

Проявления похмелья

Определить у себя состояние похмелья совсем не сложно. Человек ощущает тошноту, мышечную боль, тремор конечностей, боль в голове, головокружение. При этом, чем больше этанола попало в организм, тем сильнее проявляется болезненное состояние.

Если человек выпил много, или вообще мешал напитки разного состава и крепости, то в его организме будет присутствовать большое количество ацетальдегида. В нормальном состоянии в головной мозг через нейромедиаторы передаются нервные импульсы.

В состоянии алкогольного опьянения обмен нейромедиаторов нарушается, падает уровень аминокислоты триптофана и её производных, отвечающих за подавление болевых ощущений. В результате у поражённого повышается болевая чувствительность, и даже незначительное раздражение или отравление организма отзывается ощутимой болезненностью.

Похмельный синдром и абстинентный синдром не стоит путать между собой — они появляются из-за спиртного, и имеют схожие проявления, но совершенно разную природу. Абстиненция возникает у алкоголиков, которые в течение долгого времени принимают большие дозы алкоголя, в результате чего этанол в организме становится частью некоторых биохимических реакций. Снижение его концентрации опасно для алкоголика наступлением делирия, необратимых психических поражений и даже смерти. Абстинентный синдром обычно сопровождается проявлениями похмелья, но гораздо более сильными, чем при обычном похмелье. Человек ощущает физическую необходимость принять спиртное, и не может себя контролировать.

• расстройство работы органов пищеварительного тракта: тошнота и рвота, диарея, сухость и неприятный привкус во рту;
• сильная жажда;
• головная боль: обычно наблюдается из-за отёка мозга;
• слабость, разбитость, тремор конечностей;
• повышение артериального давления;
• светобоязнь;
• болевые ощущения как реакция на резкий и громкий шум.

Правила употребления молока?

Только натощак и только в теплом виде! Если хочется чего-то очень холодного, пусть это будет вода – молоко при похмелье должно быть комнатной температуры. Именно тогда раскрываются все полезные свойства продукта, и он действительно помогает. Если продукт стоит в холодильнике, допускается разбавить немного теплой водой.

Рецепты молочных напитков не исключаются только стаканом молока, можно приготовить массу прекрасных молочных составов от похмельного синдрома:

1. Домашний кефир готовится из 0,5 л. молока и 1 ст. л. сметаны (жирность побольше). В кипяченое и остуженное молоко добавить сметану, промешать и поставить на ночь в теплое место. С утра готов отличный кефир, употреблять который можно как в целях снятия ацидоза, так и чтобы легко и сытно поесть.
2. На 1 л. молока взять 1 спелый банан и 1 ст. л. густого меда – все взбить блендером, пить после похмелья маленькими глотками: молоко вытянет токсины, мед напитает микроэлементами, банан нормализует кислотный баланс.
3. Чай с молоком и без сахара – средство, обладающее мягким диуретическим свойством. Утишит головную боль, поможет снять тошноту и при этом способствует выводу мочи.
4. Касторка с молоком – не самое вкусное средство, зато помогает идеально: 2 ст. л. масла влить в стакан горячего молока, остудить и пить маленькими глотками.

https://youtube.com/watch?v=9DYdOFJcJOY

Несмотря на пользу, напиток не всегда можно употреблять, есть противопоказания:

• При высокой кислотности желудка молоко будет действовать как ощелачивающий компонент – это не всегда полезно;
• При проблемой с поджелудочной, язвах, следует отказаться от молока;
• Избыточное количество напитка провоцирует большую выработку триптофана, но при этом может стимулировать всасывание в кровь кишечных ядов;
• Категорически запрещено снимать синдром похмелья молоком людям в возрасте от 60 лет. Организм уже перестает вырабатывать ферменты, расщепляющие молочный сахар, лучше заменить продукт айраном или кефиром.

Можно ли пить молоко после застолья? Можно и нужно, но если есть непереносимость молока, замените продукт айраном, кефиром или натуральным йогуртом: вкусно, сытно, полезно и эффективно для снятия ацидоза.

Последствия для ребёнка

Кормящей матери, желающей выпить сто граммов либо стакан пива, следует понимать, что спиртные напитки во время лактации могут нанести существенный вред малышу.

В случае нечастого употребления матерью алкоголя у ребенка можно наблюдать такие нежелательные симптомы, как утомляемость, сонливость, угнетённость дыхания. Если же мама чрезмерно увлекается спиртным, негативные последствия будут гораздо более серьёзными.

1. В результате чрезмерного употребления матерью спиртного младенец становится вялым и апатичным. Ребёнок вроде бы быстро засыпает, однако столь же стремительно просыпается. К тому же спиртные напитки, находящиеся в молоке кормящих мам, негативно воздействуют на нервную систему, в результате чего кроха становится слишком возбудимым и нервозным.
2. Регулярное употребление спиртного матерью (сто граммов крепких напитков, пиво) учащает сердцебиение ребенка. Маме наверняка не понравится, если у крохи упадёт кровяное давление, появится вялость, одышка, в лучшем случае – просто нежелание играть.
3. Пиво и сто граммов коньячных изделий, которые употребляет кормящая мама во время лактации, вызывает негативные последствия, связанные с пищеварительной системой. То есть из-за несформированной микрофлоры можно ожидать у ребенка приступы колик, ухудшение всасывания полезных компонентов молока. Если мама будет пить постоянно, ребёнок станет плохо прибавлять в весе, начнёт отставать от сверстников в психофизическом развитии.
4. Спиртное в молоке кормящей матери вызывает негативные последствия во всём организме, в том числе и для детской печени. Этот орган у ребенка незрелый, поэтому не справляется с этанолом, который из кружки пива переходит в молоко.
5. Интенсивность переработки этилового спирта у грудничков в несколько раз ниже, чем у кормящей матери. Продукт распада этанола выходит из детского организма крайне медленно, поэтому последствия могут быть чрезвычайно нежелательными – вплоть до отравления. Подобная угроза вполне реальна, поскольку помимо этилового спирта в алкоголе имеются другие не совсем полезные компоненты – фенол и ацетальдегид.
6. Лишние сто граммов спиртных напитков, употреблённых кормящей матерью, отказывают негативное влияние на лактацию. Спиртное угнетает деятельность нервной системы кормящих мам, за счёт чего уменьшается объём пролактина – гормона, отвечающего за грудное молоко. Кроме того, этанол сужает молочные протоки, то есть затрудняется процесс вскармливания, а сосание ребёнком груди становится болезненным.
7. Употребляя водку и прочие крепкие спиртные напитки, кормящая мама случайно может вызвать у ребенка зависимость. Влияние алкоголя на детский организм существенно сильнее, то есть можно ожидать, что спиртное будет для малыша своего рода наркотиком, без которого он станет чувствовать себя хуже.

Вышеуказанные последствия для ребёнка станут более заметными, если кормящая мама употребляет крепкие спиртные напитки. Если же родительница позволяет себе выпивать сто граммов чуть ли не каждый день, то вред будет только усиливаться.

Симптомы похмельного синдрома

Иногда симптомы похмелья проявляются даже после небольшой дозы. В этом случае это связано с некачественным спиртным или проблемами с желудком. Иногда у человека проявляется непереносимость этанола. Тогда даже маленькая бутылка пива способна вызвать болезненное состояние.

Симптомы похмелья:

• шум в голове, сопровождающийся болевыми ощущениями;
• тошнота, после которой начинается рвота;
• боли в желудке или кишечнике, которые сопровождаются жидким стулом;
• повышенное давление;
• непереносимость солнечного света, шума;
• дрожь в конечностях и судороги;
• обезвоживание, которое сопровождается сильной жаждой;
• депрессивное, агрессивное состояние;
• заторможенная реакция.

У каждого отдельного человека симптомы похмелья могут отличаться. Это связано с индивидуальными особенностями организма и его реакцией на этанол. Интенсивность, продолжительность симптомов зависит от многих факторов. Даже у одного и того же человека один раз может быть похмелье, а на другой – всё обойдётся.

Алкоголь в грудном молоке

Всем известно, что женщина в период лактации передает множество веществ в организм ребенка со своим молоком. Иногда, если женщина съест какой-либо фрукт или ягоду, на следующий день у ребенка может появиться аллергия.

Но как быть с вином или пивом? Существует ли зависимость между выпивкой и последующим состоянием ребенка?

Некоторые медики позволяют употребление слабоалкогольных напитков в малом объеме и достаточно редко. Каждой маме нужно знать, что этанол, попавший в ее молоко, может вызвать различные негативные последствия для ее малыша . Среди основных симптомов у детей можно наблюдать:

• Тяжелое дыхание;
• Сонливость;
• Повышенную утомляемость;
• Проблемы со сном;
• Снижение кровяного давления.

Более того, спиртное негативно влияет на пищеварительную систему малыша. Из-за того, что у грудничка еще не сформировалась микрофлора, этанол, содержащийся в выпивке, вызывает проблемы с пищеварением. Ребенок будет страдать от колик, проблем со стулом, начнет плохо прибавлять в весе. Если доза спиртного будет слишком большой, ваш малыш просто отравится, ведь в спирте содержится большое количество ядовитых веществ. Огромный ущерб алкоголь оказывает на еще не зрелую печень ребенка.

Горячительные напитки оказывают негативное влияние и на самих мам. Дело в том, что спиртное уменьшает количество такого гормона как пролактин. Именно он отвечает за выработку грудного молока. Так, если женщина будет увлекаться выпивкой, качество вскармливания снизиться, а грудные протоки сузятся, что вызовет ощутимый дискомфорт при кормлении.

Но что делать если надвигается какой-либо праздник или вы очень хотите выпить в результате стресса или проблем личного характера? В таком случае можно следовать некоторым правилам, которые помогут снизить вероятность негативных последствий этилового спирта на ребенка. Но прежде всего следует упомянуть, что в первые три месяца после рождения ребенка лучше полностью отказаться от любой выпивки. Вот эти рекомендации:

• Исключение крепких напитков (водка, ром, коньяк);
• Можно употреблять вино, пиво, шампанское и другие слабоалкогольные напитки строго не более одного бокала 1-2 раза в месяц;
• Необходимо рассчитывать допустимую дозу выпитого исходя из своих параметров (рост, вес, возраст);
• Нельзя пить горячительное на голодный желудок .

Следуя данным правилам можно уменьшить всасываемость этанола в кровь, но перед тем, как выпить бокал вина или шампанского задумайтесь, стоит ли ваше недолгое расслабление с помощью выпивки — будущих страданий вашего малыша. Очевидно, что это несет вашему ребенку только вред.

Рецепты с лимоном от похмелья

Тем, кому по каким-то причинам противопоказано употребление цитрусового плода в чистом виде, можно воспользоваться одним из рецептов. Для этого нужны достаточно простые и недорогие продукты, которые можно найти дома.

Во время приготовления антипохмельного напитка следует придерживаться рекомендаций. В противном случае средство может не оказать желаемого воздействия или только навредит организму.

Чай с лимонным соком

Чай с лимонным соком занимает лидирующее место среди подобных антипохмельных средств. Напиток должен быть не очень крепким. При интоксикации этиловым спиртом для терапии идеально подойдут зеленые чайные листья.

Чаю необходимо дать возможность настояться 15-20 минут, после чего в напиток выжимают дольку цитруса. Употреблять средство от похмелья следует в свежем виде, так как остывший чай начинает постепенно выделять вредные вещества. Людям с повышенным давлением во время отравления можно добавить несколько листиков мяты.

Сода с лимоном

Этот рецепт действует аналогично минеральной воде. Для приготовления средства потребуется 1 стакан кипяченой воды (комнатной температуры), 1 столовая ложка сахарного песка, половина чайной ложки пищевой соды и несколько гранул лимонной кислоты.

Все ингредиенты необходимо хорошо перемешать и выпить залпом. При контакте с содой произойдет реакция, которая будет сопровождаться активным газообразованием.

Минералка с лимоном

Некоторые добавляют в воду с цитрусом кубики льда. Однако в этом случае лимон при похмелье будет действовать медленно. Происходит так потому, что скорость всасывания холодной жидкости в пищеварительной системе ниже.

Минеральная вода с добавлением лимона с похмелья помогает преодолеть жажду. Готовится средство очень просто. Необходимо взять 200 мл минералки, выдавить сок из одного лимонного плода и смешать эти два ингредиента. В идеале использовать минеральную воду «Боржоми». Перед приемом нужно хорошо перемешать напиток и дать ему 1-2 минуты настояться.

Кофе с лимоном и алкоголем

Для улучшения самочувствия достаточно всего одной чашки кофе. В свежезаваренный кофейный напиток добавляется ломтик цитруса, 1-2 чайных ложки сахара и 3 чайные ложки коньяка. Употреблять антипохмельный состав следует свежим в теплом виде.

Ощутить улучшение можно уже во время приема напитка. После употребления лечебного состава обычно возникает состояние сонливости. Однако через 30-40 минут непреодолимое желание поспать исчезает и к человеку возвращается чувство бодрости.

После приема напитка в течение получаса не рекомендуется курить, так как это повлечет за собой обратный эффект – состояние может ухудшиться.

Кофе с цитрусовыми и алкоголем не следует пить людям, страдающим патологиями сердца. В этом случае кофейные зерна можно заменить черным чаем. Напиток готовится аналогично кофейному.

Цитрусовый напиток

Апельсин с лимоном отлично помогает побороть алкогольную интоксикацию. Этот цитрусовый тандем хорошо тонизирует и наполняет организм полезными веществами. Благодаря их выгодному сочетанию, состав помогает оперативно справиться с похмельной симптоматикой.

Для приготовления лекарственного средства потребуется 200 мл свежевыжатого апельсинового сока, 1 лимон и 100 г меда. Лимон вместе с цедрой следует мелко нарезать. Объединив его с соком и медом, необходимо перемешивать ингредиенты при помощи миксера в течение 3-5 минут. Скорость выбирается такая, чтобы напиток не пенился. Перед приемом в состав можно добавить яичный белок, что поможет организму справиться с дефицитом белка.

Молочные продукты при похмельном синдроме

С похмельем хоть раз в жизни, но приходилось сталкиваться практически каждому человеку. Мигрени, тремор, головокружение, тошнота, а порой и рвота, слабость и озноб – это самые легкие последствия чрезмерного увлечения спиртным. В такие минуты первое, о чем думает страдалец – как убрать мучения, а помогает ли молоко от похмелья?

На самом деле этот удивительный напиток действительно способствует стабилизации состояния. Молоко, принятое в эти тяжелые минуты, влияет на организм следующим образом:

1. Купирует симптомы обезвоживания. Спиртное активно вымывает из организма жидкость, что и приводит к развитию тяжелой дегидратации, которая сигнализирует о себе сильной жаждой и сухостью слизистой. Состав молока практически на 93—95% состоит из воды, что помогает восстановить потерянные запасы жидкости.
2. Снимает ацидоз (изменение уровня рН в организме в сторону кислотности). Алкоголь способствует значительному окислению крови, причем, чем больше выло выпито спиртного, тем ярче проявляет себя ацидоз. Молочные продукты относятся к щелочным и помогают восстановить пошатнувшийся баланс рН.
3. Реанимирует желудочную слизистую. Алкоголь является сильнейшим раздражителем, что крайне негативно сказывается на состоянии желудка. Молочные продукты, оказавшись в желудочном органе, обволакивают его стеночки, способствуют восстановлению и даже предотвращают появление гастрита. В результате у пострадавшего уходит тошнота и изжога.
4. Восстанавливает потерянные запасы витамина. После длительной и активной выпивки организму особенно требуется восполнить потребности в витаминах группы В и А (они благотворно влияют на работу ЦНС и метаболизм). С этим успешно справляется молоко, которое содержит эти полезные соединения в большом объеме.

Молоко, а также и обширный ряд кисломолочной продукции очень хорошо влияют на ослабленный спиртным организм. Молочная продукция обладает способностью связывать ядовитые алкогольные токсины и очищать от них организм.

Во времена Советского Союза всем рабочим, занятым на вредном производстве, выдавали бесплатное молоко, как натуральное и полезное детоксикационное средство.

Также следует учитывать, что этот продукт обладает большими запасами триптофана – важнейшей и незаменимой для здоровья аминокислоты. Именно это соединение активно помогает расщеплять ядовитый альдегид.

Мнение медиков

Врачи-наркологи однозначно рекомендуют использовать молоко для снятия похмельного синдрома. Но некоторые гастроэнтерологи придерживаются иного мнения. Они считают, что молочные изделия являются достаточно тяжелой пищей для поджелудочной железы, а те же полезные триптофаны становятся отличной средой для активизации и роста патогенных бактерий в отделах кишечника. Это значительно осложняет процесс очищения организма от метаболитов этанола.

Конечно, к мнению врачей следует обязательно прислушиваться. Но стоит изучить для сравнения и отзывы тех людей, которые постоянно применяют такой способ снятия похмелья. На многочисленных форумах существует масса рецептов, помогающих от похмелья, в состав которых входит молоко. Обыватели отмечали, что при похмелье их особенно тянет на кисломолочную продукцию, которая приносит существенные облегчения.

Полезные советы

Молоко действительно отлично помогает человеку справиться с неприятными симптомами и купировать похмельный синдром. Но следует уточнить и некоторые нюансы, которые помогут извлечь всю пользу из этого уникального напитка. Это следующие рекомендации:

• при похмелье молоко следует пить обязательно в теплом виде;
• употреблять этот продукт необходимо натощак, до приема пищи;
• для более полного усвоения молоко можно разбавить подогретой водой;
• мучаясь от похмелья, не следует употреблять чересчур много молочной продукции, достаточно принимать по 100 мл разогретого молока каждые 1,5-2 часа до улучшения состояния;
• чтобы лучше очистить ЖКТ при похмелье, в стакан теплого молока необходимо добавить немного куркумы (эта специя способствует удалению из кишечника накопленных там патогенов и ядов).

Чем заменить?

Жажда доставляет неудобства, поэтому все желают как можно быстрее устранить ее. Если пить молоко с похмелья нельзя из-за состояния здоровья, можно выбрать другой напиток, приносящий пользу. Для улучшения самочувствия помогает:

1. Кефир. Молоко сложно усваивается, но это нельзя сказать о кисломолочных продуктах. Они действуют мягче, поэтому употреблять их можно почти без ограничений. Кефир служит защитой ЖКТ от повреждений, с ним нормализуется микрофлора. Кислый вкус позволяет устранить признаки тошноты.
2. Минеральная вода. Данный напиток отлично утоляет жажду, нормализует солевой баланс, насыщая электролитами.
3. Зеленый чай. Это прекрасное средство нормализует артериальное давление, скачки которого часто наблюдаются при употреблении спиртного в большом количестве.
4. Травяной настой. Многие специалисты советуют использовать народные средства. Избавиться от жажды можно с помощью травяных отваров. Лучше выбирать ромашку, шалфей, тысячелистник. Их экстракты очищают печень и выводят токсины из тела.
5. Оки. Напитки включают много витаминов, нужных для общего укрепления организма. Нужно выбрать сок или нектар на свой вкус. Облегчить симптомы похмелья позволяют напитки из томата, яблока, апельсина, грейпфрута.

По отзывам, молоко при похмелье у некоторых людей позволяет облегчить состояние. Несколько глотков не будут вредными, к тому же они смогут оказать полезное действие при нормализации ЖКТ и удалении токсинов. А избыток напитка приводит к расстройству пищеварения. При наличии противопоказаний лучше выбирать другие напитки.