Курение — не приговор: инновационные методы борьбы с зависимостью

Виды профилактики

Профилактика курения, наркомании и алкоголизма может быть первичной и вторичной. Первичная представляет собой ряд мероприятий, направленных на поддержание у молодежи отсутствия желания курить. Она начинает свое формирование еще с детства. В это время у ребенка формируется мировоззрение и представление о том, что делать можно, а что — нельзя.

Очень важно, чтобы у ребенка откладывалась такая информация, как:

  • правильное питание;
  • отношение к вредным привычкам;
  • отношение к работе и отдыху.

Вторичная профилактика курения может включать картинки, буклеты и другую информацию, направленную на прекращение употребления алкоголя и пристрастия к другим вредным привычкам

Пытаясь оказать помощь подросткам, очень важно принимать в учет индивидуальные особенности каждого человека, а также то, какой уровень давления оказывают на них их сверстники. Профилактика табакокурения с использованием картинок пользуется большой популярностью, так как дети смогут увидеть, к чему приведет это пристрастие

Для тех, кто хочет отказаться от вредной привычки курить, существует множество различных методик

Самое важное — это четко себя мотивировать и не боятся попросить помощи в тяжелую минуту

Причины возникновения зависимости

Существует множество причин, из-за которых у человека может возникнуть зависимость к вредным привычкам. Самыми часто встречаемыми из них являются:

  • желание казаться старше и самостоятельней;
  • желание подняться по социальной лестнице;
  • желание убежать от реальности;
  • способ познакомиться с новыми людьми;
  • способ удержать своем место в компании;
  • способ снять стресс;
  • возможность делать перерывы в работе;
  • способ подражания начальству.

Независимо от возраста мы становимся участниками ситуаций, которые могут вызывать неприятные ощущения, но мы не можем оказать на них никакого влияния. Постоянно находиться в центре обстоятельств, вызывающих стресс и нервные расстройства, очень тяжело. Поэтому человек начинает искать средства, которые способны вывести его из подобной психодрамы. Некоторые люди используют позитивные методы, такие как занятия спортом, йогой, медитацией, ищут новые хобби. Другие становятся пленниками вредных привычек: табакокурения, алкоголизма и наркомании. Поэтому профилактика курения у подростков так важна, ведь избрав неверный путь в юном возрасте, ребенок превратится в заядлого курильщика.

Для детей и подростков курение сигарет и распитие спиртного являются не только запретным плодом, который так хочется сорвать, а еще и способом подражать взрослым. Практически всегда первая сигарета не вызывает особого удовольствия, но ребенок продолжает курить, потому что хочет казаться сильным. Часто изображение влиятельного мужчины считается неполным без дорогой сигары во рту и стакана виски в руке, а бизнес-леди не покажется на публике без папиросы. Поэтому в воображениях молодых людей эти атрибуты являются хорошим способом казаться старше и успешнее.

План по профилактике табакокурения и других вредных привычек должен включать в себя все возможные причины их возникновения и применять использование различных памяток, которые можно раздавать в школах, а также фотографий органов курильщиков и алкоголиков, чтобы люди могли видеть, к чему приведет их пагубное пристрастие.

Какие существуют методы борьбы с курением

Все социальные институты должны принимать участие в организации мероприятий по профилактике курения у детей и подростков. Должны быть организованы центры для борьбы с вредными привычками, где любой человек, независимо от возраста, сможет получить помощь. В свою очередь, должны быть предприняты такие меры по профилактике таких вредных привычек, как табакокурение, алкоголизм и наркомания

  • родители должны показывать положительный пример для детей и не предаваться вредным привычкам в их присутствии;
  • государство обязано создать закон, запрещающий рекламу табачной и алкогольной продукции;
  • все учебные заведения должны пропагандировать здоровый образ жизни, создавать для учащихся различные возможности для занятий спортом, проводить спортивные состязания и кружки;
  • должны быть созданы специальные программы и центры, функционирующие на государственном уровне, способные обеспечить всех нуждающихся информацией о вреде вредных привычек и оказывающие помощь в их преодолении;
  • кинематографические ленты обязаны принимать участие в пропаганде здорового образа жизни;
  • должно контролироваться исполнение запрета на продажу алкогольных и табачных изделий несовершеннолетним и курение, а также распитие алкоголя в общественных местах.

Профилактика пагубного пристрастия к курению и алкоголизму должна начинаться в семье. Родители являются примером подражания для ребенка, поэтому они обязаны привить ему желание вести здоровый образ жизни еще с ранних лет. Профилактика алкоголизма и курения также должна иметь место в школах и институтах.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий