Устранение болевого синдрома в легких после курения
Для избавления от проблемы прежде всего стоит отказаться от пагубной привычки, которая и спровоцировала возникновение боли. Затем следует позаботиться об очищении трахеи и бронхов от тяжелых смол и токсинов, которые скопились на стенках дыхательных путей.
Медики предупреждают, что болевая реакция чаще всего появляется на фоне воспалительных процессов в эпителиальных тканях. Чем она вызвана? Канцерогены, нейротоксины и другие ядовитые вещества видоизменяют реснитчатый эпителий в ЛОР-органах. Это приводит к образованию застойных процессов в дыхательных путях, что и вызывает абсцессы.
Как очистить легкие от табачных смол
Существует несколько действенных способов очищения, которые помогут избавиться от дискомфорта.
Ингаляции. Вдыхание паров лекарственных отваров на основе пихты, можжевельника, цветков липы, лаванды, ромашки и мяты способствует скорейшему отхождению вязкого секрета со смолами от стенок дыхательных путей.
Дыхательная гимнастика. «Полное дыхание йогов» способствует очищению бронхов от токсинов и шлаков, провоцирующих воспалительные процессы и болевые ощущения. Употребление определенных продуктов питания. Для очищения дыхательной системы от ядов желательно употреблять продукты, богатые фитонцидами. Данные вещества обладают антибактериальным и противовоспалительным действием, что способствует ликвидации дискомфорта в органах дыхания. Наилучшими помощниками в борьбе с проблемой станут чеснок и репчатый лук.
Курение отрицательно влияет на все системы и органы человека, но первыми попадают под удар лёгкие. Именно в них оседают смолы, разрушающие лёгочную структуру и приводящие к раковым и иным заболеваниям. Поэтому, когда болят лёгкие от курения, это обусловлено вполне объективными факторами.
Начнём рассматривать этот процесс с лёгочных альвеол. При выдыхании воздуха они сужаются, а при вдыхании расширяются. В процессе курения одной сигареты погибает одна альвеола, если учесть, что их миллионы, то это пустяк, однако у курильщиков с десятилетним стажем отмерших альвеол десятки тысяч.
В результате длительное курение приводит к таким заболеваниям как туберкулёз, рак лёгких, эмфизема. Последнее из приведённых заболеваний, способствует уменьшению эластичности лёгких, в результате они скапливают большее количество воздуха. Подобное чрезмерное растяжение лёгких, препятствует участию лишнего воздуха в процессе дыхания, что приводит к неполноценной работе лёгочной системы. Это затрудняет дыхание, увеличивает раздражение внутри дыхательных путей и ухудшает их вентиляцию.
Врачи связывают боли в лёгких с хроническим бронхитом, вызванным курением. В бронхах нарушается приемлемая циркуляция воздуха при развитии бронхита, также нарушается процесс очистки, и повреждаются инфекционные барьеры, что естественно приводит к накапливанию вредных веществ. Если болят лёгкие после курения, появляется кашель в утренние часы, это говорит о развитии хронического бронхита.
В некоторых случаях курение не сопровождается кашлем, а после временного отказа от этой вредной привычки у человека начинает проявляться сильный мокрый кашель, сопровождаемый характерными лёгочными болями. Это связано с тем, что никотин обладает способностью угнетения эффекта кашля и при курении он может не проявляться. То есть, никотин ослабляет иммунитет и организм не способен бороться с оседанием вредных веществ в лёгких.
При снижении уровня никотина защитные функции, в виде выведения мокроты активизируются, и организм начинает самостоятельно очищаться от вредных примесей. Болезнь в лёгких — верный признак начала необратимых процессов в организме. Стоит серьёзно задуматься об отказе от этой вредной привычки и прохождении курса восстанавливающей терапии.
Юрий Татарчук
Что делать, чтобы снять боль
В грудной клетке находятся важнейшие органы, поэтому если они резко заболели, человек начинает паниковать. Для начала необходимо понаблюдать за ощущениями и расположением дискомфорта, а также узнать, исчезнет ли боль после приема обезболивающих препаратов.
Если болезненность слева, то, скорее всего, возникла хроническая сердечная недостаточность. В этом случае анальгетики не помогут, используется нитроглицерин, который кладут под язык. Через 15-20 минут дискомфорт уменьшается, если этого не случилось, обязательно вызывается скорая помощь.
Боль при межреберной невралгии снимается нестероидными противовоспалительными препаратами. Можно зафиксировать грудную клетку платком из шерсти. Болезненность справа часто вызвана воспалением желчного пузыря или печени. Для облегчения принимают обезболивающее.
Если ничего не помогает, дискомфорт усиливается и не исчезает, срочно к врачу. Бросать курить нужно обязательно, иначе состояние будет только ухудшаться. Синдром отмены проходит в течение месяца, спустя это время человеку должно быть легче, если нет, внутренние органы серьезно пострадали и требуют медицинской помощи.
О каких болезнях свидетельствует боль в грудной клетке?
Давайте вкратце вспомним, что же происходит в организме при курении. Это будет ориентировочная схема, т.к. некоторые процессы могут идти параллельно или вовсе не проявляться:
- Табачный дым, содержащий несколько тысяч опасных элементов и соединений, попадает в дыхательную систему.
- Реснички эпителия – микроскопические подвижные элементы слизистой оболочки, призванные выводить из дыхательной системы ненужное организму – парализуются.
- Токсины и смолы дыма не выводятся, а накапливаются, блокируя и разрушая элементы дыхательной системы.
- Уничтожаются альвеолы – часть легких, ответственная за попадание кислорода в кровь, накапливаются канцерогены.
- Нарушается работа дыхательной системы, а из-за недостачи кислорода – и остальные органы тела. Снижается иммунитет, что позволяет развиться и вирусным заболеваниям.
Фактически, курение может стать первопричиной любой болезни, даже если влияние на развитие и протекание косвенно.
Однако есть и наиболее распространенные недуги, приводящие к болям в груди:
- Связанные с дыхательной системой:
- хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
- хронический бронхит;
- пневмония;
- эмфизема;
- рак.
- Недуги других органов:
- миалгия (мышечные воспаления);
- боли суставов;
- проблемы с позвоночником;
- защемление нервов (в первую очередь межреберная невралгия);
- болезни ЖКТ;
- проблемы с потенцией у мужчин;
- повышенный риск выкидышей у женщин;
- проблемы сердечно-сосудистой системы.
Разумеется, это далеко не полный список.
Каждое из заболеваний требует соответствующего лечения, но необходимо исключение первопричины – надо прекратить поступление в организм токсинов и смол табачного дыма, т.е. бросить курить.
В отдельную группу заболеваний, связанных общей симптоматикой – болью в груди при вдохе – можно объединить следующие:
- Простудные (ГРИПП, ОРЗ, ОРВИ), возникшие из-за общего снижения иммунитета.
- Туберкулез.
- Перикардит (воспалительное заболевание околосердечной сумки).
- Инфаркт.
Болевой синдром может возникнуть и из-за приведенных выше причин, и из-за самой вредной привычки. Это явление может быть симптомом простуды, перегрузки позвоночника или возникновения остеохондроза. Курение здесь не играет никакой роли.
Но тем не менее, сигаретный дым также может сыграть злую шутку. У заядлых курильщиков дискомфорт в области груди может появиться по таким причинам:
- раковые опухоли;
- язва желудка;
- бронхит курильщика;
- гастрит;
- ишемия сердца;
- пневмония;
- бронхиальная астма;
- стенокардия.
Болевой синдром может возникать периодически, а может и не исчезать вовсе. Если сильная боль появилась единожды, то это может говорить о возникновении травмы. Остальные явления говорят о том, что она появится еще раз и с развитием болезни станет постоянной.
Негативное влияние никотина распространяется и на печень. Частицы его распада накапливаются в этом органе, мешая ему нормально функционировать, и приводят к мутации клеток.
Помимо этого, повышается нагрузка на сердце, которое начинает работать более активно. Это может привести к износу сердечной мышцы. В условиях недостаточного поступления кислорода, которые обеспечивают никотин, и большого количества токсинов может возникнуть стенокардия и ишемическая болезнь сердца.
Как восстановить легкие?
После отказа от никотина человек хочет вздохнуть полной грудью. Но, его состояние в первые дни оставляет желать лучшего. Постоянный кашель, бессонница, «заедание» недостатка никотина, боли в груди, нервное перенапряжение – все это может преследовать уже некурящего человека.
Как правило, регенерация легочной ткани процесс длительный – от месяца до года. Поэтому вопрос: «бросил курить, как очистить легкие, бронхи быстрее» достаточно актуален. И действительно дополнительно организму нужно помочь, прибегнув к традиционной и нетрадиционной медицине.
Здесь важен комплексный подход. Процесс очищения ускориться, если начать оздоравливать весь организм.
Ингаляции
Как очистить бронхи после отказа от никотина в более короткие сроки? Вот здесь на помощь придут ингаляции. Эффективно вдыхание пара через ингалятор, да и просто укрывшись с головой над кипящим отваром в кастрюле.
Антифлогистический и успокаивающий эффект окажут отвары из мяты, ромашки, шалфея и др. Процесс выведения слизи ускорят эфирные масла эвкалипта, пихты, кедра. Способствует размягчению мокроты вдыхание пара с минералкой.
Медикаментозный способ
Легкие очистятся быстрее, если применять определенные медикаменты. Данный орган обладает способностью – очищаться самостоятельно. Для этого в организме формируется слизь, собирающая в себя вредные вещества, а благодаря двигательной активности ресничек эпителия легочной ткани мокрота выводится из легких. Курение пагубно влияет на активность ресничек и под воздействием смол они склеиваются. В результате перестают двигаться, и скопившаяся мокрота не выводится. В этом случае и необходимы медикаменты, так ка легкие быстрее очистятся от «рассадника инфекции».
Чаще всего специалисты прописывают Бромгексин, АЦЦ, Коделак Бронхо, Амброксол, Проспан и др.
Продукты питания
Для облегчения состояния человека, бросившего курить, диетологи рекомендуют употреблять в пищу следующие продукты: ананасы, яблоки, чеснок, хрен, имбирь, рыбу (лосось, трека), любые виды круп. Пить до 2,5 литров жидкости в день. Также специалист прописывает хвойные отвары и молоко с медом, которые оказывают антиоксидантный и успокаивающий эффект, обволакивают легочный и бронхиальный эпителий.
Дыхательная гимнастика
Специальные упражнения помогут быстрее очистить легкие курильщика, обогатить организм кислородом, повысить защитные функции и ускорить отхождение мокроты. Выполнять их необходимо по 3 раз по 5 подходов.
- Глубоко вдохнуть, задержать дыхание и выдыхать спокойно с небольшими паузами.
- Вдыхаем максимальное количество воздуха до чувства распирания живота и спокойно выдыхаем.
- Производим глубокий вдох, но область живота при этом неподвижна, быстро выдыхаем.
Улучшить процессы регенерации легких можно надуванием воздушных шаров.
Травяной настой
Настои из трав помогают в процессе очищения легких после отказа от никотина. Они оказывают успокаивающее воздействия, размягчают мокроту, способствуют скорейшему ее выведению и освобождению ресничек от смол. Их можно приобрести в аптечной сети или приготовить самостоятельно.
- Сбор с корнем солодки. 30 гр. алтея лекарственного, по 20 гр. сосновых почек и корня солодки, по 15 гр. шалфея и аниса. Соединяем все составляющие и перемешиваем. Заливаем 1 ст. л. смеси 500 мл. кипящей волы и настаиваем 4 часа. Процеживаем и употребляем по 50-60 мл. через каждые 4 часа.
- Сбор с боярышником. 40 гр. цветов боярышника соединяем с валерианой, перечной мятой, пустырником (по 20 гр. каждого вида). 2 ст. л. смеси заливаем 500 мл. кипящей воды и настаиваем 3 часа. Пить по 60 мл. 4 раза в сутки.
Как быстро происходит очищение?
Если бросить курить сегодня, то на завтра вы не проснетесь полностью здоровым человеком. Это длительный процесс, который может протекать до 1 года и более. Отказ от никотина – это ответственный шаг, на который курящие настраиваются достаточно долго и тяжело. Ведь отказ «затянутся» затрагивает не только физическую сторону, но и психологические моменты.
Постепенно очищаются легкие и вы сможете вдохнуть полной грудью. В ответ благодарный организм, который очиститься от никотина, послужит долгие годы. Скорее почистить дыхательную систему – вот ваша первоочередная задача.
Подводя итоги, можно сказать, что, как бы не было тяжело в период восстановления при отказе от никотиновой зависимости – это стоит того. Ваша дыхательная система заработает полноценно. Даже самые «закоренелые» курильщики задумываются об этом.
Методы лечения
Если болит горло после курения, следует выяснить, что необходимо делать для облегчения состояния. Лучше всего полностью избавляться от пагубной привычки. В отдельных ситуациях першение появляется через несколько суток после отказа от курения. Данный симптом свидетельствует о восстановлении слизистых покровов. Спустя некоторое время дискомфорт должен пройти.
Если для бросания курить не хватает силы воли, стоит перейти на более мягкий режим. Для устранения дискомфорта можно курить электронные сигареты. Их дым отличается достаточной увлажненностью и включает меньше токсинов.
Если причиной болей являются патологии органов дыхания, обусловленные курением, потребуются медикаменты. Врач может рекомендовать специальные леденцы или ингаляции. В сложных ситуациях потребуется антибактериальная терапия.
Медикаментозные средства
Лекарственные препараты подбирают с учетом степени поражения слизистых покровов сигаретным дымом. При развитии бронхита курильщика недостаточно отказаться от пагубной привычки. Патологию нужно лечить специальными препаратами. К ним относят Амбробене, Бромгексин.
Чтобы устранить воспаление, нужно использовать ингаляции. Этот же метод терапии способствует выведению мокроты, которая скопилась в дыхательных органах. Для проведения процедуры могут применяться такие средства, как Фурацилин, Хлоргексидин. Помимо этого, допустимо использовать Диоксидин.
Такие же лекарства можно применять для полоскания. В отдельных ситуациях устранить патологию помогают ингаляции с применением гормональных средств. К ним относят Эуфиллин, Преднизолон.
При выявлении злокачественного образования метод лечения подбирает врач. Способы терапии зависят от стадии рака и других особенностей. В таком случае применяются средства химиотерапии или проводится хирургическое вмешательство.
Народные рецепты
Для устранения дискомфорта в дополнение к традиционным лекарствам стоит использовать народные рецепты – различные чаи на основе трав и растворы для полосканий. К самым результативным рецептам стоит отнести:
- Чай для полоскания. Чтобы приготовить полезный состав, нужно взять календулу, чабрец, ромашку. Не менее эффективными компонентами станут шалфей и подорожник. В средство можно добавить и мед. Полученным составом полоскать горло. Также его можно применять внутрь.
- Свекольный сок. В него нужно добавить немного уксуса и использовать для обработки горла. Средство обладает дезинфицирующими свойствами и купирует воспалительный процесс.
- Раствор перекиси водорода. Чтобы сделать полезный состав, в стакан воды нужно влить большую ложку средства.
- Растворы для полоскания. Для устранения боли нужно соединить соду, Фурацилин или соль с водой. Для этой цели можно применять отвар шалфея. Не менее результативны составы на основе ромашки или календулы.
Дискомфорт в горле нередко возникает после курения. Если человеку трудно глотать, наблюдается жжение и першение в гортани, появляется припухлость на шее, нужно сразу обращаться к врачу. Специалист поставит точный диагноз и подберет адекватную терапию. Однако в первую очередь необходимо отказаться от пагубной привычки.
От каких факторов зависит проявление болевого синдрома?
Дискомфортные ощущения возникают по следующим причинам:
- работа нефромедиаторной системы;
- гормональный фон;
- психологические особенности;
- различные заболевания кровеносных сосудов.
Как утверждают врачи, болят легкие после курения, как правило, уже на втором году употребления табачных изделий. При этом дискомфорт возникает в грудной области, а сами курильщики принимают это за легочную боль. Однако на практике все оказывается намного сложнее, чем предполагает большинство людей.
Итак, мы разобрались в том, как курение влияет на организм человека. Но от каких факторов зависит степень и интенсивность возникновения болевого синдрома?
Их довольно много, но основными среди них являются следующие:
- порог болевой чувствительности;
- продолжительность курения;
- количество выкуриваемых сигарет за раз;
- возрастная категория.
Стоит отметить, что среди вышеперечисленного основным является именно стаж заядлого курильщика. Чем дольше он курит, тем чаще и сильнее у него будут болеть внутренние органы.
Болевой синдром в этой области может говорит о таких явлениях:
- Наличие воспалительных процессов в органах дыхания. Болевой синдром в таком случае имеет вид острой боли, появляющейся в виде приступов. Возникает она чаще всего в правой части грудной клетки. В дополнение к болевому синдрому могут также присутствовать одышка и кашель. Воспалительные процессы часто перерастают в бронхиальную астму, плеврит, туберкулез, пневмонию или бронхит.
- Грудной радикулит. Болевой синдром появляется в позвоночнике, но отдается в переднюю или боковую часть грудной клетки.
- Гастрит или язва желудка. При гастрите боль может быть ноющей. Возникает она чаще всего после еды. Язва отличает острой болью, возникающей в верхней части живота. Но поскольку это симптом является нервным импульсом, то тяжело определить из какого места он доносится. Кроме того, боли в желудке могут отдаваться и в груди. Это происходит в том случае, если у человека наличествуют проблемы с сердцем, воспаления легких или повреждения позвоночника.
- Рак груди. Болевой синдром может говорит о наличии этого серьезного заболевания как у женского, так и у мужского пола.
- Заболевания позвоночника, возникшие из-за нарушения его положения. Дискомфорт возникает без четкой периодичности и его тяжело локализовать. Обычно он появляется при смене положения тела.
- Межреберная невралгия. Это заболевание имеет вирусный характер и может быть вызвано герпесом. Помимо болевого синдрома в районе груди может также возникать и жжение, которое будет усиливаться, если прикасаться к коже больного.
- Болезни сердца. Стенокардия и ишемия сердца чаще всего являются виновниками подобного явления. Болевой синдром может возникать регулярно и усиливаться при физических нагрузках или в стрессовых ситуациях. Помимо этого, может также возникать аритмия и одышка.
Причины боли и ее специфика
О негативном влиянии сигаретного дыма на легочные ткани знают все, а о том, как происходит воздействие ядов выделяемых сигаретами на органы дыхания – единицы. Легкие человека заполнены мельчайшими пузырьками – альвеолами, благодаря которым происходит процесс газообмена. После вдоха они расширяются, с выдохом – сужаются. В ходе исследований было доказано, что при курении одна выкуренная сигарета провоцирует гибель одной альвеолы.
Конечно, большого ущерба курильщик не заметит, если он будет курить редко и непродолжительный период. У человека по прошествии многих лет курения численность альвеол существенно снижается, что негативно сказывается на качестве циркуляции кислорода в легких. При недостатке кислорода в организме начинаются отклонения в функционировании сердца, учащаются проблемы с горлом (ангина), появляется боль в легком.
Курильщик думает, что болят легкие от курения из-за того, что никотиновый дым приводит к раздражению слизистой оболочки дыхательной системы. Но он заблуждается, в легких нет нервных окончаний, они не могут болеть.
Поступающий в кровоток никотин приводит к выбросу адреналина, влияя на нервные окончания человека. Это стимулирует реакцию сосудов, начинает повышаться артериальное давление. Болят легкие после курения из-за спазмов, которые развиваются в течение нескольких минут после выкуренной сигареты.
Интенсивность боли
Интенсивность болей после выкуренной сигареты будет зависеть от таких факторов:
- индивидуальный болевой предел;
- длительность табакокурения и количество выкуренных сигарет в сутки;
- возраст человека.
Формирование болевого приступа закладывается под влиянием таких причин:
- уровень гормонов в организме;
- психологическая стабильность;
- болезни сосудов;
- нейромедиаторная система.
В процессе исследований установлено, что болевые ощущения курящий человек будет чувствовать после второго года интенсивного курения.
Легочные и внелегочные причины возникновения боли после курения
Если человек ощущает боль в груди после курения, он относит ее к легочным заболеваниям. Однако причины проявления боли делятся на две группы:
Первая группа – легочные. Боль возникает в результате разрушения тканей, покрывающих поверхность дыхательных путей.
Распад начинается из-за хронических и острых болезней легких, к ним относится бронхиальная астма, бронхит, эмфизема, рак. Перечисленные болезни появляются из-за табакокурения.
- Вторая группа – внелегочные. Причина боли заключается в дисфункции сердечно-сосудистой системы и патологиях желудочно-кишечного тракта. Более редкий случай – это разрушение соединительных тканей в суставах, находящихся в грудном отделе позвоночного столба.
Если человек точно знает что, после курения болит именно на уровне грудной клетки, это может говорить о таких внелегочных проблемах:
- Нарушениях в функционировании ЦНС. Токсины, находящиеся в большом объеме в никотиновом дыме, угнетают работу ЦНС и приводят к воспалению нервных окончаний. Это способствует появлению боли именно в области грудной клетки.
- Заболеваниях сосудистой системы. Табак, содержит огромное количество ядов и токсических частиц, они приводят к снижению упругости сосудов и оказывают отрицательное воздействие на сердце и сосуды.
- Сердечных заболеваниях. Болевые ощущения, локализующиеся в области горла, могут сигнализировать об ишемии или стенокардии.
- Заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Никотин, попадая в кровь, отрицательно влияет на желудок и кишечник человека. Начинается развитие дискинезии желчного пузыря, язвы желудка, гастродуоденита и рака кишечника или желудка. Поэтому боль в легких после курения может говорить о тяжелых заболеваниях.
Если вредной привычки уже нет
Хотеть и мочь бросить курить – не одно и то же. Ведь, решив отказаться от сигарет, человек сталкивается с рядом проблем, среди которых и легочная боль. Боль в груди наблюдается даже после отказа от пагубной привычки. Неспроста интернет пестрит запросами: «Бросил курить – болит грудная клетка», «Бросаю курить – болят легкие» и т. д. Частенько бросивший курить не выдерживает испытаний и возвращается к старому.
Но почему же болят легкие после отказа от курения? По ряду причин.
Первая из них – кашлевый рефлекс. При отказе от курения дыхательная система начинает активно очищаться от табачного дыма. Этот процесс сопровождается мучительным кашлем с мокротой. Так что, если бросил курить и болят легкие, не стоит отчаиваться, организм постепенно адаптируется к здоровому образу жизни. Как правило, на это уходит от двух недель до нескольких месяцев.
Вторая причина – гипервентиляция, вызванная нехваткой кислорода.
Третья – абстинентный синдром (синдром отмены). Его основные симптомы – стресс, раздражительность, снижение иммунитета, острое желание курить и пр.
Четвертая – патологии, которые развились в организме человека ранее: воспалительные процессы (бронхиты, плевриты и пр.), стенокардия и т.д.
Что делать, если бросила курить, а боль в груди осталась? Ответ прост: нужно очистить легкие! Важно! Чтобы полностью очистить легкие, нужно бросить курить. Полное очищение органов дыхания занимает от нескольких месяцев до года
Можно и ускорить процесс, в этом вам помогут:
Полное очищение органов дыхания занимает от нескольких месяцев до года. Можно и ускорить процесс, в этом вам помогут:
- Занятия спортом (плавание, бег, аэробика).
- Дыхательная гимнастика, йога.
- Прогулки в хвойном лесу.
- Баня и ингаляции.
- Употребление продуктов с фитонцидами (лук, чеснок).
- Обильное питье чистой воды.
Подведем итог. Боль в легких после курения вызывается рядом факторов, как легочных, так и внелегочных. Некоторые из них довольно опасны: например, рак. Поэтому при появлении неприятных ощущений стоит немедленно обратиться к врачу. Дискомфорт в грудной клетке возникает даже после полного отказа от сигарет. В основном, это связано с очищением органов дыхания от никотина и других веществ. Существуют и методы облегчения симптома (ингаляции и пр.).
Помните: боль, вызванная сигаретой, – свидетельство необратимых процессов. Задумайтесь о своем здоровье уже сегодня! Ведь заболеть легко – вылечиться сложно. Успехов вам!
