От чего желтеют пальцы и ногти на руках от сигарет?
Коллаген и эластин — вещества, обеспечивающие коже упругость, разрушаются под воздействием вредных химических веществ, входящих в состав табачного дыма. Это основная причина, почему желтеют пальцы на руках от сигарет. Чем дольше стаж курения, чем больше количество выкуриваемых в день сигарет, тем ярче и заметнее эти изменения.
Постоянное воздействие табачного дыма приводит к нарушению обменных процессов в коже пальцев той руки, которой курильщик держит сигарету. Клетки кожи обновляются медленнее, происходит накопление в слое кожи продуктов табачного дыма и никотина, которые и окрашивают пальцы в желтый цвет.
Знакомьтесь, это Алена. И она не курит больше года! Алена четыре раза бросала курить, но безуспешно. Затем она купила Монастырский чай и больше не возвращалась к вредной привычке.
Уход за руками после очистки пятен
После очистки, чаще всего кожа нуждается в интенсивном питании. Любой метод удаления пятен, основывается на отбеливании кожи и соответственно ее высыханию. После применения любого отбеливающего или очищающего средства, необходимо тщательно вымыть руки с мылом и смазать их жирным и питательным кремом. Процедуру по очистки ногтей и кожи вокруг них, можно проводить не чаще 3-х раз в неделю.
Обратите внимание, что частое отбеливание кожи рук может привести к нарушению кожного баланса и кожа станет сухой. При чрезмерном отбеливании лимонным соком, ногти могут изменить свою структуру
Чтобы эффективно удалить пигментные пятна от никотина, следует применять разные способы очистки кожи и ногтей.
Если вы проходили обследование у врача и точно знаете, что пожелтение пальцев происходит из-за курения, то в таком случае можно применить некоторые хитрости. Курить сигареты можно через специальные мундштуки, которые держат сигарету и вы не контактируете с ней. Благодаря мундштукам ваши руки практически не будут пахнуть табачным дымом. Влияние никотина на ваши руки будет минимальным и пальцы не пожелтеют. Также при курении можно использовать перчатки. Сквозь одежду руки не так сильно пахнут сигаретами и воздействия на ногти не происходит.
Многие курильщики пользуются влажными салфетками и антисептическими гелями — Антитабак, такие препараты отлично очищают кожу от сигаретного дыма и запаха. Очистить руки и удалить пигментные пятна желтизны, можно с помощью кофе. Это может быть кофейный скраб, кофейная гуща или частички кофе. Уже давно доказано, что кофе прекрасно отбеливает, очищает и дает коже аромат.
Как избавиться от курения
Тем, кто хочет бросить курить, нужно в первую очередь попробовать заменить курение дыхательной гимнастикой. Попробуйте делать все то же самое, но без сигареты. Вы удивитесь, но это поможет снять волнение, освежит мысли, наделит мышцы энергией. Разница лишь в том, что после расширения сосудов не будет их обратного сужения до еще меньших размеров, чем было изначально.
Основные причины отказа от курения
Люди бросают курить по разным причинам:
- желание подать положительный пример детям;
- потребность начать экономить и исполнить заветную мечту;
- страх несчастного случая, пожара, болезни, смерти;
- требование родственников.
Но, так или иначе, главная причина одна – желание улучшить качество жизни. Рано или поздно люди признают, что курение негативно отражается на сознании и организме, а расходы на сигареты существенно бьют по карману. Да и само осознание зависимости причиняет дискомфорт. Например, человек замечает, что становится раздражительным и пассивным, если не может покурить.
Аффирмации для преодоления вредных пристрастий
Луиза Хей в своей книге «Письма к Луизе. Ответы ищите в себе» предлагает воспользоваться несколькими аффирмациями для избавления от вредных привычек:
- Во мне достаточно сил к сопротивлению. Я должен их высвободить.
- Жизнь любит и поддерживает меня. Я в ответ стараюсь изо всех сил.
- С каждым днем мне все проще.
- Я готов и могу освободиться от вредной привычки.
- Я вырываюсь за пределы привычек и становлюсь свободным.
- Я принимаю и поддерживаю себя, свои изменения.
- Я сильнее своих привычек.
- Теперь я понимаю, насколько я хорош и красив.
- Я люблю себя, я восхищаюсь собой.
- Жизнь безопасна.
Лиз Бурбо в книге «Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле» предлагает не только аффирмацию, но и поэтапный план изменения мышления:
Составьте список хорошего и плохого в вашей жизни. Проанализируйте, насколько ваши представления совпадают с представлениями других людей. Сравните свою систему ценностей и ценности других людей. Осознайте, что нельзя требовать от других того, что вы не требуете от себя и наоборот. Вы и ваше окружение должны быть в одной системе ценностей.
Теперь проанализируйте каждый пункт и избавьтесь от поляризации мышления. Не бывает абсолютно плохих или хороших людей, событий, условий. Все зависит от конкретного момента, вас и ситуации. Найдите в каждом пункте хорошее и плохое.
Составьте список вредных привычек. В течение следующих трех дней замените хотя бы одну плохую привычку на хорошую
Важно, чтобы правильная привычка была результатом осознанности. И оказывала благоприятное влияние на развитие и здоровье
Осознайте, что вредные привычки обычно являются результатом влияния общества или последствием ваших страхов, предыдущих выборов.
Подкрепляйте веру в себя такой аффирмацией: «Я начинаю лучше осознавать свои привычки и в состоянии определить, какие из них полезны для моей эволюции и моей гармонии. Я напоминаю себе, что нет ни добра, ни зла, и что жизнь – это выбор».
Еще один психосоматист Валерий Синельников предлагает искать проблему при помощи вопроса «зачем я курю?». Если сигарета ассоциируется с мужеством, то нужно найти другие способы самоутверждения: развитие силы воли, построение карьеры, занятие спортом и прочее. Если сигарета ассоциируется с богатством и успехом, то нужно найти более полезные пути самореализации и самоактуализации, добиться реального успеха в делах. И т. д.
А для закрепления результата Валерий рекомендует использовать такие аффирмации: «Я легко освобождаюсь от сигарет; я веду здоровый и трезвый образ жизни; у меня чистые легкие и свежее приятное дыхание. Я создаю новые способы поведения, новые мысли, с помощью которых легко освобождаюсь от сигарет», «Я благодарю тебя за то, что ты помогала мне в осуществлении моих намерений; я освобождаю себя от зависимости, благословляю тебя с любовью и отпускаю из своей жизни навсегда» (обращение к сигарете).
Как курить, чтобы не было запаха?
Запах табака – это неотъемлемый спутник курильщика. Едкий аромат впитывается в волосы, кожу, одежду, чувствуется в дыхании. Чем длительнее стаж курения, тем более неприятным и сильным становится запах, а избавиться от него все сложнее.
Несколько рекомендаций, которые помогут если не убрать запах, остающийся после курения, то по крайней мере сделать его менее насыщенным:
- фильтр сигареты или пальцы обернуть салфеткой;
- на время курения собрать волосы или убрать их под шапку или капюшон;
- убрать от лица шарф, опустить высокий воротник, чтобы они не пропахли дымом;
- по возможности курить на улице, на балконе или хотя бы у раскрытого окна;
- сразу после курения помыть руки или протереть их влажными салфетками, еще один вариант – протереть руки долькой лимона.
Для чистоты дыхания надо чаще чистить зубы, а сразу после сигареты можно пожевать листья свежей мяты, пару натуральных кофейных зерен, съесть пару долек лимона или апельсина.
Что означает кашель курильщика?
Что такое кашель? Это защитная процедура организма, позволяющая выводить из дыхательных путей яды, смолы, копоть, пыль – все, что может привести к проблемам. В здоровом организме за это отвечают т.н. эпителиальные реснички – крохотные подвижные части слизистых оболочек. Их движение и вызывает кашель, выводящий ненужные жидкости.
У курильщиков работа ресничек блокируется. Содержащиеся в дыме токсины парализуют их работу, и кашель, особенно утренний, может прекратиться после одной-двух выкуренных сигарет.
Это мнимое и очень опасное успокоение! Образовавшиеся жидкости (мокрота), а вмести с ними и токсины, канцерогены и прочее остаются внутри легких, внося в организм чудовищные разрушения.
Как курить, чтоб не было запаха
К сожалению, у всех курящих людей присутствует постоянная проблема табачного аромата. Им пропитывается все – волосы, одежда, кожа, дыхание. Чем дольше человек курит, тем запах становится неприятнее и от него тяжелее избавиться.
Важно! Полностью расстаться с неприятным запахом невозможно. Получится только немного его ослабить
Для людей, которые не курят, он все равно будет ощутим.
Существуют некоторые советы, придуманные курильщиками, чтобы уменьшить нежелательные последствия табакокурения:
- Чтобы волосы не пропитывались дымом, их следует прятать под шапку, кепку или собирать в хвост. Производителями косметики создаются специальные средства с эффектом вуали, которые уменьшают их впитывающие способности,
- Чтобы уменьшить вонь от одежды, при курении надо снимать шарф, опускать высокий воротник. Вещи возле шеи наиболее подвержены воздействию табачного дыма. Можно протереть поверхность одежды влажной салфеткой,
- Единственный способ борьбы с запахом тела, принять душ и воспользоваться дезодорантом, парфюмированной водой,
- Сигарету в районе фильтра оборачивают бумажной салфеткой. Она впитает часть запаха, не даст налету осесть на пальцах,
- Чтобы дыхание всегда оставалось свежим, поможет жевательная резинка. Только ее следует использовать до потери вкусовых качеств (около 5 минут), потом выбросить. Хорошие дезодорирующий эффект оказывают листья мяты, которые вкусно и полезно разжевывать после очередной выкуренной сигареты.
Неприятный запах от кожи рук и желтизна пальцев – это не самое страшное, что дает курение. С этими последствиями легко справиться. А вот от вреда здоровью, который наносят токсичные вещества, содержащиеся в папиросах, избавиться практически невозможно. Поэтому перед тем, как сделать очередную затяжку, следует хорошо осмыслить, что важнее – здоровый, благоухающий внешний вид или прокуренная одежда и серая, состаренная кожа.
Что делать, если пожелтели пальцы?
Никотин въедается в кожу постепенно, поэтому желтая кожа на пальцах – свидетельство того, что человек является курильщиком со стажем. А значит, организм уже давно испытывает негативное воздействие табачного дыма. Таким образом, появление желтизны на ногтях и пальцах можно считать очевидным подтверждением имеющихся проблем со здоровьем.
Отказ от сигарет поможет как убрать желтизну с пальцев, так и предотвратить дальнейшее развитие многочисленных заболеваний, вызванных курением. Если же такой радикальный подход не рассматривается, стоит выбрать наиболее удобный способ из множества имеющихся. Некоторые из методов позволяют не только вернуть коже нормальный цвет, но и убрать с пальцев запах табака.
Очищение пальцев и ногтей от желтизны
Избавиться от желтизны на руках помогут проверенные домашние средства:
- отбеливающая зубная паста – принцип использования ничем не отличается от чистки зубов, надо лишь нанести на смоченную водой щетку немного пасты и втирать ее в кожу на пальцах рук (если проводить процедуру регулярно дважды в день, желтые пятна начнут светлеть уже через 4-5 дней);
- пищевая сода – нанести небольшое количество на жесткую сторону губки и втирать в кожу, средство не только осветляет, но и действует как скраб, что ускоряет обновление клеток кожи и способствует быстрому избавлению от желтизны;
Пищевая сода
- перекись водорода – смочив средством ватный диск, надо протирать кожу в течение нескольких минут (не менее эффективны примочки);
- глицерин, смешанный с перекисью водорода в соотношении 1:1, поможет убрать желтизну с ногтей;
- ванночки с морской солью или содой и эфирными маслами (лаванда, иланг-иланг, чайное дерево) избавят ногти от желтизны и укрепят их;
- сок лимона обладает отбеливающим и отшелушивающим свойством, протирая долькой лимона пальцы рук, можно избавиться не только от желтых пятен, но и от табачного запаха (можно использовать и порошок лимонной кислоты, мешав его с водой и растерев в руках получившуюся кашицу);
- сырой картофель также уберет с рук и желтизну, и запах, достаточно протереть руки в течение 2-3 минут.
Руки и ногти нуждаются в комплексном уходе, поэтому все процедуры по избавлению от желтизны должны заканчиваться мытьем рук и нанесением крема. Надо помнить, что после мытья перед нанесением крема руки надо тщательно вытереть насухо.
Ни в коем случае нельзя отбеливать желтый палец курильщика агрессивными средствами, например, содержащими хлорку. Это может привести к сильнейшим ожогам кожи.
Борьба с запахом табака
Запах от сигарет быстро впитывается и долго выветривается. Несколько наиболее эффективных способов для избавления от неприятного запаха, исходящего от кожи рук после курения:
- мытье рук с мылом (для лучшего результата вода должна быть прохладной);
- использование влажных салфеток (подойдут и антибактериальные, и увлажняющие);
- антисептические средства для рук (в их состав входит спирт и ароматические вещества, за счет чего они очищают кожу и нейтрализуют запах);
- специальные средства, предназначенные для борьбы с запахом табачного дыма (гель или салфетки «Антитабак»);
- натуральные ароматизаторы, например, для того, чтобы убрать запах с кожи рук можно использовать кожуру цитрусовых;
- ароматические масла отлично помогают нейтрализовать табачный запах в помещении, достаточно протереть поверхности водой с добавлением нескольких капель любимого масла;
- ломтик корня имбиря удалит запах с кожи рук;
- уксус (винный, яблочный) хорошо удаляет запах табака с мебели, кожи, текстиля, растерев в руках несколько капель яблочного уксуса, можно не только избавиться от запаха, но и сделать кожу более мягкой.
Натуральный кофе поможет не только избавиться от табачного запаха, исходящего от рук (если потереть в ладонях несколько зерен), но и очистит воздух в помещении. Для этого надо расставить по комнате 2-3 вазочки с кофейными зернами.
Что делать, если не помогает?
Если методы народной медицины не приносят облегчения, сохраняются кашель, одышка, выделяется мокрота, рекомендуется обратиться к врачу. Врач проведет необходимые анализы и тесты и подберет эффективное лечение.
Не стоит затягивать с обращением к врачу в случае мучительного кашля с мокротой.
Медицинские препараты
Если народная медицина не принесла результатов, на помощь придут лекарственные препараты, прописанные врачом:
- Аскорил обладает отхаркивающими свойствами, снимает спазмы бронхов, облегчает кашель, продается в таблетках и сиропе;
- Мукалтин помогает снять воспаление и вывести мокроту из легких;
- Геделикс, в составе которого только растительные компоненты, практически не имеет противопоказаний, сироп оказывает выраженное отхаркивающее и противовоспалительное действие;
- Амброксол является аналогом Бромгексина, продается в таблетках, обладает отхаркивающим и противовоспалительным эффектами.
Все вышеперечисленные лекарственные препараты продаются в аптеках без рецепта. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Наибольшего эффекта в очистке легких при курении можно достичь сочетанием лекарственных препаратов и средств народной медицины.
5 действенных способов, как убрать проблему желтых пальцев от сигарет из жизни курильщика
Другим эффективным решением станет применение зубной пасты. Ее наносят на зубную щетку и попросту чистят пальцы. Такой подход устранит пятна.
Против желтизны на пальцах применяют и морскую соль. Но она должна быть без добавок и ароматизаторов. Соль растворяют в теплой воде. В полученный раствор на 20 минут помещают пальцы.
Как очистить легкие после курения всего за три дня…Забудь о кашле!
https://youtube.com/watch?v=YTgGp-v4IL0
Никотиновые пятна можно отбелить и яблочным уксусом. Его разводят в теплой воде один к одному.
Втирать губкой соду в кожу круговыми движениями в течение минут. Достаточно сбалансировать питание и включить в рацион побольше свежих овощей и зелени или пропить курс комплексных витаминов. Повторять утром и вечером во время чистки зубов. Не забудьте, что после использования какого-либо из протираний или ванн руки необходимо тщательно помыть с мылом под большим количеством проточной воды. Отбеливаем курильщика Зубы. Особенно заметны они вокруг глаз и рта, — рассказывает косметолог.
Люди которые курят каждый день, чаще страдают от проявляющихся синдромов курильщика. В основном первые признаки курения можно заметить на руках — это никотин на пальцах. Когда курильщик держит сигарету у него на пальцах остается никотин и другие вредные вещества. При выкуривании сигареты в крови появляется окись углерода, а кислород уменьшается. Поэтому кожа не получает в должной мере положенной дозы кислорода.
Никотин на пальцах
Также изменяется структура кожи, она становится сухой из-за вредного воздействия никотина. У курильщиков со стажем пальцы рук могут пожелтеть. Очистить пальцы и ногти от никотина можно разными способами. Чаще всего никотиновые пятна можно отмыть с помощью зубной пасты или отбелить соком лимона. Чем больше вы выкуриваете сигарет, тем труднее удалить пятна с пальцев.
Причины, по которым ладони становятся желтыми
Основной причиной желтизны конечностей является повышенное содержание билирубина. Этот желтый пигмент появляется при распаде гемоглобина и содержится в сыворотке крови и желчи.
Что может спровоцировать желтизну.
- Гемолитическая желтуха. Если гемоглобин слишком быстро распадается, то печень не в состоянии переработать билирубин, вырабатывающийся в большом количестве.
- Печеночная желтуха. Такой симптом проявляется при вирусном гепатите или циррозе печени, синдроме Жильбера. При этих болезнях желтеют не только ладони, но и стопы, лицо, изменяется цвет мочи. А также присутствуют другие симптомы: бледный стул, боль в животе, потеря аппетита, тошнота, постоянная сухость во рту.
- Холестатическая желтуха. Возникает, когда нарушается функция желчевыводящих путей.
- Гипотиреоз. Проявляется, если нарушена работа эндокринной системы и есть проблемы со щитовидной железой. Это заболевание приводит к дефициту веществ, которые перерабатывают бета-каротин. Происходит его накопление, и меняется цвет кожи.
- Отравления. Ладони могут пожелтеть и вследствие серьезных отравлений ядами, медикаментами, алкоголем.
- Ложная желтуха. Это означает, что симптомы проявляются только внешне, но никак не влияют на функцию внутренних органов. Желтизна может возникнуть из-за чрезмерного накопления каротина в организме. Этот желто-оранжевый пигмент содержится в моркови, тыкве, патиссонах, мандаринах, апельсинах.
Заядлые курильщики имеют не только желтые зубы, но и ногти, пальцы и ладони. Как только человек бросает курить, кожа приобретает нормальный цвет.
Борьба с табачным ароматом
Существуют различные методы избавиться от неприятного запаха кожи. Некоторые убирают его временно, но есть и такие, которые надолго сохраняют свой эффект.
Распространенные способы:
- Мыло. После каждого перекура надо тщательно вымывать руки с косметическим парфюмированным мылом. Оно хорошо смывает осевший на коже никотиновый налет, дезодорирует. Применение теплой или горячей воды в этом случае нежелательно. Она открывает поры, давая легкий доступ никотину и смолам. Лучше использовать холодную проточную воду;
- Влажные салфетки. Если использование мыла невозможно, то отличным вариантом остается использование влажных салфеток, которые сейчас можно приобрести в любом магазине. Они обладают антибактериальным и увлажняющим эффектом, помогают стереть следы курения и ароматизировать кожу. В поездке, на работе, прогулки это средство гигиены незаменимо;
- Антисептические гели для рук. В состав таких препаратов, всегда входит спирт, иногда парфюмерная композиция. Они помогают очистить кожу от следов курения и борются с бактериями. Существуют также антисептические средства, разработанные специально для того, чтобы избавляться от аромата табака. Они имеют особый состав, который нейтрализует сигаретный запах — антитабак;
- Натуральные ароматизаторы. Природе известны десятки продуктов питания с высокими дезодорирующими свойствами. В первую очередь – это кожура цитрусовых фруктов. Она богата эфирными маслами, которые имеют сильный запах и помогают избавляться от следов курения. Корень имбиря тоже отлично дезодорирует кожу, обладает антисептическим эффектом;
- Кофе. Аромат этого напитка известен не меньшей въедливостью, чем табак. Его часто используют в парфюмерных магазинах, чтобы нейтрализовать запах духов. В домашних условиях его применяют, чтобы вывести неприятный запах из шкафов. Растерев небольшое количество кофейной гущи в ладонях, можно избавиться от последствий курения. Также это хороший скраб, который поможет очистить кожу от отмерших клеток эпидермиса;
- Уксус. Яблочный, винный или столовый применяются для удаления запахов с кожи, твердых и мягких поверхностей, одежды. Раствором со столовым уксусом легко отмывать никотиновый налет с мебели в помещении, где часто курят. Еще одно преимущество фруктовых разновидностей уксуса – состав, богатый полезными веществами, насыщающими кожу, ногти;
Профилактикой неприятного запаха станет мундштук. Это приспособление, придуманное много лет назад, позволяет курить так, чтобы не было запаха табака на руках. Но его надо регулярно очищать от смол и гари, которая выделяется при горении табака и оседает на стенках. Считается, что с использованием длинного мундштука, часть токсических веществ, проходя через конструкцию, остается на поверхности и меньше попадает в организм.
Существует целая масса народных способов, которые якобы помогают отмыть пальцы от сигарет. Но, сами понимаете, многие из них не оправдывают возложенных на них надежд. Специально для вас мы составили рейтинг самых действенных средств, согласно мнению общественности. Готовьте ручки, записывайте и обязательно попробуйте.
Ванночка из лимонного сока. Для ее приготовления необходимо выдавить сок одного лимона в мелкую посудину и опустить туда пальцы на несколько минут. Необходимо делать эту процедуру ежедневно в течение одной недели. Как показывают отзывы, положительный результат не заставит себя долго ждать.
Зубная паста, как бы ни казалось это смешно, также поможет вывести никотин с пальцев. Достаточно нанести небольшое количество на щетку и помассажировать кожу в течение трех — пяти минут.
Перекись водорода также способна помочь решить вопрос, как убрать желтизну. Для этого необходимо взять ватный диск или небольшой кусочек марли и завернуть в него вату. Хорошенько смочить в растворе перекиси водорода и мягкими, но втирающими движениями обработать проблемную зону.
Ванночки с морской солью. Для данной процедуры лучше выбирать натуральную соль без добавок и красителей. Необходимо взять две столовые ложки соли и пол-литра теплой воды. Все смешать в неметаллической посуде и опустить туда руки на десять минут. Достаточно выполнять такую процедуру три раза в неделю, и вскоре ваши руки станут здорового, ровного цвета.
Яблочный уксус также зарекомендовал себя как действенное средство, почему и входит в наш список. Для приготовления ванночки смешиваются уксус с водой в неметаллической посуде в процентном соотношении один к одному. После опускаем туда руки минут на двадцать, а лучше на полчаса. После такой ванночки не забудьте сполоснуть руки проточной водой и высушить насухо полотенцем.
