Чай от похмелья: зеленый, черный или с лимоном, какой пить полезнее

Как употреблять чай при похмелье

Общая рекомендация – пить его сразу после пробуждения, натощак. Чтобы приготовить целебный напиток, необходим качественный листовой, а не пакетированный чай. В последнем используют низкосортное сырье, подмешивают различные посторонние добавки и ароматизаторы.

Рецепт приготовления простой. В заварник или чашку засыпают листья из расчета 1 ч. л. без горки на 200 мл. воды. Черный чай заливают крутым кипятком. Зеленый или травяной – водой в стадии «белого ключа» (94-96 C°). Дают настояться примерно 10-15 минут, после чего процеживают.

Его несоблюдение приводит к чрезмерной нагрузке на сердце, сильной тошноте и рвоте. Иногда лучше заварить листья, затем слить настоянную на них воду и вновь залить кипятком. Поскольку организм при отходняке испытывает недостаток в глюкозе, в чай кладут мед или сахар.

Медики советуют добавить в чашку свежий лимон или выжать туда столовую ложку сока. В таком плоде сдержится огромное количество витамина C. Это вещество благоприятно воздействует на слизистую желудочно-кишечного тракта. Оно «запускает» его, тем самым помогая организму скорее очиститься от токсинов. Лимонный сок также способствует быстрому утолению жажды.

https://youtube.com/watch?v=klRvTgbnEvc

Чтобы облегчить отходняк, надо выпить не больше 1-2 чашек. Напиток с цитрусовым компонентом можно употреблять холодным. В данном случае понадобиться 2-4 чашки. Поэтому крепость настоя должна быть совсем небольшой.

Чай как средство от похмелья

Такое состояние знакомо большинству мужчин. Головная боль, тошнота, сонливость, чувство разбитости и утомления. Возникает похмельный синдром наутро после обильного угощения спиртными напитками. Вместе с ним начинается и поиск средств, облегчающих состояние. Одним из них является чай. Какой лучше пить при похмелье? Как именно он помогает справиться с похмельным синдромом? Этот напиток всегда был и есть символом домашнего комфорта. Вместе с тем чай является и хорошим способом избавления от симптомов похмелья. Ведь такое состояние сопровождается обезвоживанием организма. Алкоголь выводит жидкость благодаря своему мочегонному эффекту.

Традиционный чай к нам привезли из Китая. Миру он известен более 4000 лет. В Россию чай попал в 17 веке именно как лекарство от похмелья. Он тогда стоил больших денег. Целое столетие напиток служил средством от похмелья. Только в 18 веке он стал обычным чаем из самовара.

Прошло много лет, а народная медицина и до сих пор советует в качестве антипохмельного средства традиционный черный чай.

Тиамин — катализатор переработки алкоголя и ядовитых продуктов его распада. Когда не хватает витамина В1, а он вымывается алкоголем вместе с другими полезными веществами, то похмелье будет более тяжелым и длительным.

Кофеин и танин образуют таннат кофеина. Это вещество мягко стимулирует сердечно-сосудистую систему и мозг. Он нормализует давление, повышает прилив сил.

В чае, особенно зеленом, есть антиоксиданты. Эти важные вещества оказывают благотворное влияние на печень, защищают организм от действия свободных радикалов. Результатом действия антиоксидантов является облегчение похмельного синдрома и скорое восстановление.

Головные боли и отеки при похмелье — это результат неправильного перераспределения жидкости, ее дефицита. А напиток и эту проблему устраняет, и жажду, называемую «сушняком», ликвидирует. Чай избавляет от тошноты, успокаивает раздраженную слизистую желудка.

Главное условие — свежесть напитка. Лучше отдать предпочтение зеленому и пить его горячим. Он не должен быть слишком крепким. Надеясь, что крепость напитка поможет скорее избавиться от признаков похмелья, человек совершает ошибку. Такой чай создаст нагрузку на сердце.

Рекомендуется добавить в него лимон и немного меда. Достаточно будет выпить две или три чашки чая натощак с утра для восполнения дефицита жидкости и приведения организма в тонус.

Предлагаем ознакомиться: Как избавиться от похмелья и тошноты быстро

Первый чай в Китае готовили в Юннани. Сегодня он носит название пуэр. Напиток удивительным образом снимает усталость, лечит похмелье и даже хронические болезни. Китайцы говорят, что он пьянит трезвостью. Пуэр нейтрализует лёгкое опьянение, приостанавливает действие тяжёлого опьянения. И лучше в таких случаях действует именно зеленый вид чая.

Хорошо тонизирует организм после обильного употребления алкоголя настой корня имбиря. Его надо почистить и залить приблизительно столовую ложку измельченного сырья стаканом кипятка. Настаивается чай 10-15 минут, фильтруется.

Травяные чаи обладают очистительным и противовоспалительным свойством. Они помогают скорее избавиться от токсинов, продуктов распада алкоголя, выводя их из системы пищеварения с мочой.

Итак, многие виды чая полезны при похмельном синдроме благодаря восполнению жидкости в организме, выведению токсинов, приданию бодрости.

Чай и похмельный синдром

Многие советуют пить с похмелья чай. Этот сложный продукт содержит более 100 полезных веществ.

Танины. Это противомикробные вяжущие вещества, способные заживлять раны.

Теин. Тонизирующее вещество, оно активно действует на нервную систему, является аналогом кофе, только менее агрессивным.

Аминокислоты. В чае более 17 полезных соединений, которые благоприятно сказываются на состоянии нервной системы.

Полифенолы. Эти вещества являются природными антиоксидантами, которые предотвращают развитие заболеваний, служат профилактическим средством от преждевременного старения.

Микроэлементы и витамины. Сбалансированный состав позволяет насыщать организм полным комплексом нужных веществ. Организм в период похмелья больше всего нуждается в магнии, кальции и калии.

Зеленый чай при похмелье

Лечебное действие чая при алкогольной интоксикации доказано специалистами, но они рекомендуют применять зеленые сорта чая. В них большое количество полезных веществ. Как приготовить зеленый чай от похмелья? Нужно взять качественный чай (1 чайную ложку), заварить ее стаканом кипятка и настоять не более трех минут. Не следует делать крепкий чай, он может нанести вред и без того ослабленному организму. Чай лучше пить сладким, но полезнее добавить в него ложечку свежего меда. Это добавит чаю полезных элементов, облегчит симптомы недуга, успокоит возбужденную алкоголем нервную систему.

Несмотря на то, что многие мужчины не жалуют зеленый чай, не понимая его неординарного вкуса, стоит переубедить их, объяснив, насколько зеленый чай полезнее. Он не прошел ферментацию, поэтому все полезные свойства в нем сохранились в максимальной степени. Даже одна чашка зеленого чая сможет вывести из организма 25% продуктов распада этанола, не выводя полезные микроэлементы.

Чай с лимоном при похмелье

Эффективно восстанавливает кислотно-щелочной и водно-ионный баланс чай с лимоном. Приятный, слегка кисловатый, ароматный напиток придется по душе тем, кого мучает сильнейшая жажда. Напиток поможет быстро избавиться от нее, мягко воздействуя на слизистую желудка. Лимон заставит пищеварительную систему начать работу.

Универсальное средство от похмелья

Ценители чая, у которых дома найдется чай разных сортов и видов, могут приготовить китайский чайный напиток, который позволит легко избавиться от симптомов похмелья. Потребуется:

черный чай — 2 г

улун с женьшенем — 2 г

Чай заваривается в предварительно прогретой посуде. Напиток готовится по любому из известных способов. Первая вода из чайника сливается, чтобы омыть чай. Вторая заварка разливается по чашкам. Чай можно заварить до 7 раз, увеличивая время настаивания.

Как же чай воздействует на организм? Черный чай помогает справиться с тошнотой. Белый чай ускоряет обмен веществ и стимулирует работу почек, улун помогает справиться со слабостью, тонизирует. Пуэр нормализует работу печени, очищает кровь от токсинов. Чай пьют теплым, горячий вызовет у организма дополнительный стресс.

Какой чай лучше с похмелья

Лечебное воздействие чая обусловлено меньшей токсичностью, нежели у кофе. Настой листьев чая мягко воздействует на органы и системы, освобождая их от продуктов распада этанола, насыщая тело питательными веществами.

В борьбе с похмельным синдромом используют разные виды чая. Улучшить самочувствие помогут следующие сорта:

• травяной;
• зеленый;
• черный;
• мятный;
• с лимоном;
• иван-чай.

Лучше приводить себя в порядок, употребляя зеленый чай, хотя и с определенными оговорками. Рассмотрим подробнее некоторые виды продукции в свете влияния ее на устранение последствий, которые спровоцировало спиртное.

Зеленый

Зеленый чай часто используют при абстинентном синдроме. Популярность его обусловлена содержанием антиоксидантов, способных снизить признаки отравления. Достигается эффект посредством мочегонного действия жидкости. Почки и мочевой пузырь активизируются, быстрее выводят вредные соединения.

Рецепт приготовления:

1. Заваривать зеленый чай следует дважды горячей водой. 
2. После заливки сухих листьев (в пропорции 2 стакана на 2 ч. л. чая) воду нужно слить, сразу снова налить другую порцию кипятка в том же количестве.
3. Полученный чай готов спустя 5 минут. Пейте его при похмелье, добавляя немного меда либо сахара. Жидкость должна быть теплой.
4. Именно для уменьшения действия чая в отношении глюкозы выполняется повторное заваривание.

Однако медики ставят под сомнение полезное действие при похмелье продукта. Зеленый чай оказывает лишь сиюминутный, внешний эффект. Такая кратковременная эйфория способна навредить, поскольку большее, нежели в черном чае, содержание танина негативно влияет на сосудистую систему, способно повышать артериальное давление.

Прием зеленого чая в момент алкогольной интоксикации провоцирует нарушения функционирования следующих систем:

• сердечной;
• нервной;
• сосудистой.

Возбуждающее действие на фоне интоксикации нередко становится причиной:

• неврозов;
• инфаркта;
• почечных колик.

С лимоном 

Эффективно восстановить водный и кислотно-щелочной баланс помогает утренняя чашка чая с лимоном. Такой слегка кисловатый продукт способен:

• ускорить процесс расщепления, а затем выведения токсинов;
• нормализовать АД;
• утолить сильную жажду;
• активизировать функционирование органов пищеварения.

Устранить неприятный дискомфорт при алкогольной интоксикации способны апельсин, грейпфрут, иные цитрусовые. Рецепт приготовления такой:

1. Возьмите 3 чашки крепкой заварки, содержащей 2 ч. л. черного чая, а также 1 ч. л. зеленого.
2. Добавьте большой ломтик лимона.
3. Залейте кипяток.

Полученный чай обеспечит снижение концентрации вредных соединений,  смягчит клинику дискомфорта. Благодаря этому улучшается самочувствие.

Сладкий

Черный чай оказывает следующее действие:

• утоляет жажду;
• придает бодрость;
• повышает АД, что полезно при гипотонии, но нежелательно, если у человека стабильная гипертония. 

Для устранения неприятных проявлений похмельного синдрома посредством сладкого чая врачи рекомендуют выполнять такие правила:

• эффективен лишь свежий крепкий чай, причем заваренный из листьев и сладкий;
• пакетики с чаем никакой пользы при похмелье не принесут;
• нельзя использовать повторную заварку;
• чай обязательно пить горячим.

Черный тонизирующий чай необходимо заваривать перед употреблением. Для его приготовления понадобится выполнить следующие действия:

1. Взять 1 ч. л. основного компонента.
2. Залить листья стаканом кипятка.
3. Спустя 5 минут слить готовую жидкость через ситечко в чашку.

Пить крепкий чай также можно с молоком. Это поможет связать излишки кофеина, а также снизит стимулирующий эффект продукта.

Другие виды

При абстинентном синдроме помогают иные виды чайной продукции. Это такие варианты чая:

• травяной;
• мятный;
• каркаде;
• монастырский;
• пуэр;
• иван-чай.

В их состав входят разнообразные растения. Полезными станут отвары из таких продуктов:

• цветки липы;
• мелисса;
• валериана;
• иван-чай;
• ромашка;
• хмель;
• мята.

Природные компоненты улучшают психическое состояние при алкогольном опьянении. Быстрый вывод токсинов улучшает пищеварение. Стандартный рецепт приготовления травяных чаев: 1 ст. л. листьев заварить в 250 мл кипятка, настоять 3–5 минут. Пить трижды в день.

Польза чая при похмелье

Больше трёх тысяч лет назад, целебные свойства чая открыли китайцы. И при
чем, уже тогда они заметили и догадались употреблять чай при алкогольной
интоксикации организма, открыв его удивительные свойства. Польза чая при
похмелье очевидна настолько, что не надо даже покупать в аптеках различные
средства от похмелья. Свежезаваренный чай не просто тонизирует организм и
нормализует давление, но и помогает вывести продукты распада этилового
спирта.

Так что же такого в чае, что он хорошо помогает при похмелье?

Чай, как чёрный, так и зелёный содержит большое количество витамина С. А именно он одним из первых покидает организм под натиском токсинов содержащихся в этиловом спирте.

Вы знаете, что чай очень богат антиоксидантами. Особенно в этом смысле полезен зеленый чай. Антиоксиданты хорошо выводят из организма токсины и являются защитой клеток от свободных радикалов

Это очень важное полезное свойство чая не только при похмелье, но и при любом отравлении

В зеленом чае содержится большое количество калия, а он просто необходим для нормального функционирования сердечно сосудистой системы. Действие этилового спирта содержащегося в спиртных напитках таково, что калий быстро вымывается из организма, именно это способствует повышению давления, аритмии и учащенному пульсу. Именно зеленый чай с похмелья не только помогает устранить неприятные и болезненные симптомы, но и восполняет дефицит калия в организме, что полезно для здоровья в любом случае.

Чай восполняет водный баланс в организме, который нарушается при употреблении алкогольных напитков. Обезвоживание – это одна из тех причин, которые влияют на плохое утреннее самочувствие. Головная боль, галлюцинации, сухость во рту, мышечные боли и тошнота – все это может быть признаком элементарного обезвоживания. Для того, чтобы прийти в норму, необходимо пить, как можно больше жидкости. Но если простой воды много не выпьешь, то чай с лимоном поможет утолить жажду и восполнить водный баланс.

Виды похмельных чаев

Существует множество чайных композиций для лечения похмельного синдрома, каждая из которых имеет свои определенные особенности.

Для того чтобы устранить последствия интоксикации, используют:

• травяной чай при похмелье;
• напиток с лимоном;
• черные листья;
• каркаде;
• иван чай;
• мятную основу;
• а также зеленые листья.

Травяной

Народная медицина использует при лечении алкогольного синдрома не только различные сборы, но и отдельные травы.

Специалисты предлагают готовить средство от похмелья из:

• липы;
• одуванчиков;
• мелиссы;
• валерианы;
• ромашки;
• расторопши.

Достаточно часто в травяную композицию добавляют немного меда. В такой комбинации сладкий напиток от похмелья положительно воздействует на ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), обволакивая стенки внутренних органов.

Также после неудачного приема алкоголя используются напитки из фенхеля с солодкой. Данный тандем обладает мочегонными свойствами, благодаря чему ускоряется процесс выведения продукта распада этанола. Наладить работу нервной системы помогает вереск, листья земляники и шиповник.

Сочетание этих ингредиентов оказывает помощь при борьбе с головной болью.

Зеленый

Свежезаваренным он наполнен большим количеством полезных веществ. В зеленых листьях насчитывается около 500 компонентов, несущих пользу организму. Они содержат кальций, магний, фтор, фосфор и много других химических элементов. Наличие кофеина, полезных минералов и катехинов способствует достижению мощного целебного эффекта.

Средство помогает укрепить иммунную систему, устраняет депрессивные состояния. Стабилизирует функцию сердечной мышцы, а также эластичность сосудов. Растение также помогает улучшить качество сна.

Если настаивать зеленый чай целый день, он будет нести не пользу, а только вред.

С лимоном

Чай с лимоном при похмелье способствует восстановлению организма после бурного застолья. Витамин C, который содержится в лимоне положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

Помимо витаминов и минералов, входящих в состав лимона, цедра содержит эфирное масло, флавониды и полифенолы. Среди антиоксидантов, которые находятся в в этом цитрусовом, также яблочная и муравьиная кислота.

Лимон разжижает кровь и положительно воздействует на состояние сосудов, помогает привести в норму АД (артериальное давление).

Мятный

Мята обладает множеством целебных свойств. Ароматный напиток освежает и наполняет силами. Растение благоприятно воздействует на пищеварение, а также обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Мята снимает судороги, воспаление, а также является легким обезболивающим средством. Употребление мятного чая при похмелье позволяет нормализовать артериальное давление и справиться с головной болью.

Растение имеет свойство снижать уровень мужских гормонов.

Черный

Крепкий черный чай содержит большое количество витамина B1, который расходуется при выведении спиртного из организма. В одном из самых популярных напитков в мире также содержится кофеин, участвующий в борьбе с токсинами.

В составе черных листьев присутствуют дубильные вещества, натрий, калий, фтор, цинк, магний, кальций, фтор и много других элементов, несущих пользу человеческому организму.

Однако данный вид средства – не самый эффективный при лечении похмелья и больше подойдет для восстановительного периода после интоксикации. Состав придаст заряд энергии на следующем этапе лечения похмелья.

Каркаде

Напиток, приготовленный из лепестков суданской розы, содержит множество антиоксидантов. Также в нем присутствуют антоцианы, которые благоприятно действуют на работу сердечной мышцы и укрепляют сосуды.

При употреблении каркаде, пектин помогает выводить тяжелые соединения из организма. Это свойство суданской розы поможет ускорить процесс выздоровления.

Сушеные лепестки каркаде также содержат множество полезных для человека микроэлементов. Поэтому при лечении алкогольного синдрома суданская роза окажет существенную помощь.

Иван чай

Иван чай, который также называют копорским, насыщен витаминами, дубильными веществами, органическими кислотами, пектином, а также флавоноидами. В нем содержатся медь, магний, натрий, цинк, железо и множество других полезных микроэлементов.

Используется при лечении последствий злоупотребления спиртным и не содержит кофеина. В отличие от большинства подобных средств, не дает нагрузки не сердце.

Это растение содержит большое количество витамина C. В составе Иван-травы аскорбиновой кислоты больше, чем даже в шиповнике.

Благодаря отсутствию противопоказаний целебное средство могут употреблять даже беременные и дети.

Правила употребления

Максимально полезен чай при правильном его заваривании. Главные условия для эффективного терапевтического воздействия:

• свежесть употребляемого чая;
• употребление горячей жидкости;
• прием небольшими дозами с перерывами.

Для максимального насыщения отравленного этанолом организма полезными веществами важно уметь приготавливать чай. В него полезно добавлять цитрусовые фрукты вместе с сахаром

Это позволит быстрее активировать процессы вывода вредных токсинов, улучшить общее самочувствие больного. Опытные люди рекомендуют пить чай перед застольем, чтобы несколько нивелировать похмельные симптомы.

Не стоит забывать, что лучшее средство для устранения отравления – крепкий сон. Если же много выпить чая, мочегонное действие продукта не позволит нормально выспаться. Поскольку сердце, почки и печень работают под воздействием этанола в критическом режиме, дополнительно их нагружать избытком танина опасно. Пейте чай умеренно, однако лучше не допускайте развития у себя алкогольной интоксикации.



Откуда берется похмелье

Почему же одни люди страдают от похмелья, а другие нет? В основном из-за того, что кто-то пьет умело, а кто-то превышает дозу. Но дело не только в этом. У некоторых людей отсутствует или вырабатывается в недостаточном количестве особый фермент печени, который называется алкогольдегидрогеназа. Он нужен для того, чтобы расщепить спирт до уксусного альдегида, а затем до уксусной кислоты. Однако при частом употреблении алкоголя, когда рюмка следует за рюмкой, печень просто не успевает справиться с такой тяжелой работой. В результате уксусный альдегид (ацетальдегид) практически в чистом виде поступает в организм. При этом страдает мозг, печень, сосуды, почки, желудок и т. д.

Еще одной причиной похмелья является диуретическое действие алкоголя. Спирт выводит из организма большое количество жидкости, в результате чего возникает обезвоживание.