Вред от курения сигар: всесторонний анализ проблемы

В чем заключается основной вред от выкуривания сигареты

Вред от сигарет вовсе не мифический. Он основан на том, что сама по себе сигарета – уже вредна. Ведь в ней содержится около 4 000 различных отравляющих веществ. Причем три из них являются максимально отравляющими: это смолы, никотин, токсичные газы.

Вред сигаретных смол

Редкий человек не слышал о том, что в сигаретах содержится смола. Это канцерогенное вещество с легкостью приводит к онкологическим заболеваниям. Согласно статистике, около 85% случаев рака легкого у курильщика вызваны именно ею. И умирают люди чаще всего не от никотина, как это принято считать, а именно от воздействия сигаретных смол. Почему она так опасна? Да потому что оседает в легких, мешая нормальной их очистке от слизи, пыли и прочих элементов. Кроме того, из-за неполадок в дыхательной системе начинает снижаться иммунитет. В результате, организм не способен полноценно бороться, и различные злокачественные опухоли могут появляться гораздо интенсивнее.

Источник опасности — никотин

Вред, который наносят сигареты, сложно оценить в процентах, граммах и иных единицах измерения. Он просто огромен. И не малую роль в этом играет никотин. Есть эксперты, которые готовы сравнить никотин с наркотиком, причем разрешенным. Ведь когда человек бросает курить, он проходит через настоящую ломку при невозможности удовлетворить свое желание покурить.

Никотин, попадая в организм, сразу же вмешивается в различные обменные процессы, происходящие в нем. А выводится он через печень, от чего она сильно страдает (для этого органа, который и так подвергается серьезным перегрузкам, такой стресс точно лишний).

Токсичные газы в табачном дыму

Свой вред организму человека наносят содержащиеся в табачном дыму токсичные газы. В списке:

  • цианистый водород;
  • окись углерода;
  • азот и многие другие.

Они разрушают гемоглобин, лишая организм человека нормального питания, приводят к гипоксии, из-за чего развивается серьезное кислородное голодание мозга. Спазмы сосудов — еще одна проблема, причиной которых становятся отравляющие газы сигаретного дыма.

Компоненты табака

В настоящее время исследователи считают, что всего пять миллиграммов никотина в день достаточно, чтобы вызвать привыкание к табачному изделию. Средняя сигарета имеет около одного миллиграмма никотина, сигарный табак – до 400 миллиграммов в больших, длинных изделиях. Это означает, что если курить хотя бы одну в день, то этого достаточно, чтобы вызвать зависимость и патологические изменения в клетках головного мозга. Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, в том числе и тех веществ, которые содержатся в бытовых продуктах с предупредительными надписями о вреде для здоровья. Состав сигары, помимо содержащегося там никотина, следующий:

  • Формальдегид.
  • Аммиак.
  • Уретан.
  • Нафталин.

Во время курения дополнительно образуются или присутствуют в дыме следующие вещества:

  • Монооксид углерода.
  • Цианистый водород.
  • Мышьяк.
  • Бензол.
  • Винилхлорид.
  • Окись этилена.
  • Другие летучие альдегиды.
  • Кадмий.
  • Радиоактивный полоний-210.

Из-за длительной выдержки и процесса ферментации листьев, из-за большего размера, специфической оберточной бумаги сигарный дым содержит в 20 раз больше аммиака в сравнении с дымом от курения сигарет, в 30 раз больше угарного газа и в 85 раз больше нитрозаминов, которые обладают канцерогенными свойствами.

Сосудистые эффекты

Никотин легко всасывается со слизистых оболочек, на которые попадает сигаретный дым, содержащий, помимо этого нейротоксина, еще более 3000 соединений. Влияние курения на сосуды головного мозга только лишь за счет никотина выражается в следующем:

  1. Повышается свертываемость крови и увеличивается ее вязкость.
  2. Увеличивается агрегация форменных элементов крови, в том числе и эритроцитов.
  3. Повышается артериальное давление.
  4. Нарушается метаболизм холестерина.

Влияние сигарет заключается в том, что локальный мозговой кровоток при курении табака снижается, венозный отток затрудняется, просвет сосудов суживается, а кровоснабжение головного мозга в целом – ухудшается. В результате повышения вязкости крови появляются условия для развития атеросклеротических изменений мозговых сосудов. А атеросклеротические изменения, как известно, способствуют развитию таких состояний, как сосудистая деменция и ишемический инсульт. Больше о деменции можно узнать здесь: https://stop-dementia.ru/

Курение сигарет вызывает не только ишемические последствия, но и кровотечения. Большой мета-анализ, проведенный японскими исследователями, показал, что риск субарахноидальных кровоизлияний напрямую связан с курением. Причем наибольший риск имели те, кто ежедневно выкуривал более пачки сигарет.

Отрицательные последствия

Ученые установили, что будет, если курить в 14 лет. Вредная привычка отразится на работе всех органов. Она сокращает жизнь начавшего рано курить подростка на 15 лет. Наиболее опасным последствием является развитие онкологических заболеваний. В связи с увеличением числа курящих молодых людей среди них возросла частота возникновения рака губы, гортани и легких.

Вред курения для подростков также заключается в следующем:

  • ухудшается зрение и память;
  • снижается сила в мышцах;
  • возникает опасность преждевременного изнашивания сердца;
  • истощаются нервные клетки;
  • портится кожа от вредного воздействия табачного дыма, появляется угревая сыпь;
  • перестает расти тело;
  • угнетается слух;
  • нарушается сон;
  • проявляются проблемы в репродуктивной системе молодых людей (плохая эрекция, раннее бесплодие);
  • формируются частые гормональные сбои.

Из-за никотина ребенок испытывает постоянную нехватку жидкости. На фоне сохранения пагубной привычки в дальнейшем у него развиваются заболевания (обструкция легких, аритмия, тахикардия, эмфизема). Из-за влияния курения на организм подростка у него уже в молодом возрасте могут развиться:

  • атеросклероз;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • гастрит;
  • язва желудка.

Если тинейджер продолжает выкуривать по пачке сигарет за сутки, то у него возрастает риск возникновения табачной амблиопии. При данной патологии на фоне никотиновой интоксикации у человека развивается полная потеря зрения.

Вред электронной сигареты для здоровья подростков выражается в отравлении их организма нейротоксинами. Из-за химических ароматизаторов и глицерина частыми явлениями у них в будущем становятся аллергия и сухость слизистой рта.

Использование как обычных сигарет, так и травки, марихуаны, гашиша приводит к формированию стойкой зависимости. На ее фоне у несовершеннолетних возникает физическое и психическое привыкание к курению, что нередко становится предвестником наркомании.

Как курить махорку и делать самокрутки?

Специалисты предупреждают, что курение самокруток кустарного производства негативно влияет на общее состояние. Однако состав подобного изделия практически “исключает” сильнодействующие химические вещества, различный мусор и ароматизаторы. Это поможет вам уберечь себя от мошенников, добавляющих в сырье дополнительную химию.

Также необходимо помнить, что содержание никотина в несколько раз выше, чем в сигаретах, поэтому самокрутки вызывают сильную зависимость.

Для изготовления понадобится приобрести сырье и оборудование. Заметьте, что покупка для домашнего производства обойдется в разы дешевле, так как сырье недорогое:

  • 40 граммов махорки – 50-60 рублей;
  • 5 метров курительной бумаги – 25 рублей;
  • Бумажный клей – 60 рублей;
  • Машинка для скручивания – 200 рублей.
  • Фильтры 100 штук – 150 рублей.

Бумажный клей не токсичен при горении.

Чтобы самостоятельно сделать самокрутку необходимо следовать инструкции:

  1. Нарежьте бумагу по указанным линиям;
  2. Введите фильтр в конечную часть машинки;
  3. Засыпьте махорку, примерно 1 грамм;
  4. Прокрутите, чтобы убрать излишки сырья.
  5. Смажьте край бумаги бумажным клеем.
  6. Вставьте бумага;
  7. Крутите оборудование на себя.
  8. Самокрутка готова к применению.

Курить подобную самокрутку можно как обычную сигарету.

Радикальные заблуждения

Цифровые сигареты являются относительно новым веянием, но направление, объединяющее поклонников инновационного курения, уже получило название «вайпинг». Согласно принципам вайпинга, происходит объединение групп людей, которые, борясь с курением табака, невольно становятся заложниками модной новинки, предпочитая курить, казалось бы, безвредные жидкости в электронных сигаретах.

В настоящее время ведутся активные споры о том, действительно ли вредно курить электронные сигареты без никотина, каково их влияние на организм человека, стоит ли их курить. Справедливости ради следует отметить, что в отличие от обычных, буквально напичканных химическими веществами и смолами, в этих сигаретах содержится минимальное число токсичных соединений. Они являются относительно безопасными, но курить их – значит наносить собственному организму вред.

Как уже было сказано выше, в процессе курения при затягивании человек вдыхает порцию пара, который образует парение жидкости для электронных сигарет, находящейся в устройстве. Все стороны этого процесса – вайпинга, – как нейтральные, так и положительные, находятся в стадии изучения, и точного ответа на вопрос, какого рода вред от сигарет без никотина наносится курильщику, еще нет. Жидкости для безникотиновых сигарет в процессе активации устройства образуют пар. При вдыхании его курильщиком, то есть когда он курит, в организм человека поступает сравнительно небольшое количество химических веществ. Однако в окружающее пространство токсичные продукты практически не поступают, что уже говорит в пользу безникотиновой сигареты.

Радикальные заблуждения масс, заключающиеся в том, какой вред безникотиновых электронных сигарет является мифическим, базируются именно на относительно низком содержании в этих устройствах токсичных веществ. Но не все так просто, потенциальный вред электронных сигарет, который может пагубно отразиться на здоровье, если их курить, все же существует.

Суеверие о безопасности

Курение сигар стало популяризироваться благодаря убеждению, что они являются безопасной альтернативой сигарет, поскольку дым не вдыхается. Курить их надо изредка, а не ежедневно. Но ведь во время того, как человек их курит, приходится держать загрязненный воздух во рту и горле, позволяя никотину и другим химическим соединениям всасываться через слизистую оболочку данных анатомических областей.

Сигары наносят еще больший вред, когда курильщик ввиду своей безграмотности пытается курить, вдыхая дым точно так же, как если бы курил сигареты. К тому же они не имеют фильтра, чтобы уменьшить воздействие смол и никотина. Упаковки делаются без предупреждения о вреде здоровью от сигары, что требуется законодательством от других табачных изделий. Указание на этикетках добавок в составе табака не регулируется какими-либо правительственными учреждениями.

Влияние на организм человека

Негативное влияние никотина на организм человека, главным образом, заключается в его способности буквально через 4-7 сек после вдыхания добираться до мозга головы. Он быстро всасывается во все ткани и органы тела, не исключая слизистые покровы рта, желудка, кишечника, плаценты и т.д. Пиковая концентрация яда достигается уже спустя 10 мин после затушивания очередной сигареты, и только через полчаса мозг начинает постепенно от него избавляться. Полностью тело очищается лишь спустя двое суток.

Переходим непосредственно к механизму воздействия вещества на человеческий организм. Начать стоит с того, что никотин затрагивает синапсы – нервные соединения. Даже в очень малых концентрациях он заставляет ацетилхолиновые рецепторы интенсивно вырабатывать медиатор. Подобные реакции, в свою очередь, становятся причиной следующих проявлений:

  • чрезмерного выделения адреналина;
  • учащенного биения сердца;
  • роста давления крови в артериях и сужения всех сосудов;
  • попадания глюкозы в печень;
  • психостимулирующего эффекта.

Превышение суточной меры никотина чревато угнетением ЦНС и многочисленными побочными эффектами, в частности – острой интоксикацией. И еще: вещество быстро вызывает сильную зависимость, избавиться от которой удается единицам.

Отравление никотином: основные признаки

Узнав, на что именно и как влияет никотин, было бы неплохо узнать, какую суточную дозу этого вещества можно получать без мгновенных печальных последствий. Для летального исхода человеку достаточно за раз получить 0,5-1 мг/кг, тогда как для аналогичного эффекта требуется всего 1,7 мг/кг цианистого калия. Заядлых курильщиков спасает только тот факт, что большая часть отравляющего ингредиента высвобождается вместе с дымом, а в легких оседает всего 20%, максимум 30%.

Люди, предпочитающие жевать табак, получают большую дозу никотина, но интоксикация организма происходит в разы медленней, и предыдущая «партия» уже успевает вестись из тела.

В процессе выкуривания одной стандартной сигареты человек насыщает свой организм 1 мг никотина. Это значит, что если подросток за один присест выкурит половину пачки табачных изделий, летального исхода избежать не удастся.

Передозировка проявляется в виде:

  • неритмичного биения сердца;
  • побледнения;
  • безучастности;
  • холодного потоотделения;
  • «трясучки»;
  • головокружения;
  • обильного выделения слюны;
  • диареи;
  • рвоты;
  • общей слабости;
  • судорог.

Вред никотина для организма

Вред, наносимый никотином, не могут предотвратить никакие фильтры на сигаретах и прочие меры профилактики. Разница только в том, как скоро проявятся симптомы нарушений, вызванных чрезмерным присутствием токсичного вещества в организме.

К слову будет сказано, таких патологий может быть немало, и к ним относится:

  • ишемия и тахикардия;
  • аритмия и атеросклероз;
  • колиты;
  • стенокардия;
  • гипергликемия и прочее.

Дыхательная система страдает от следующих заболеваний:

  • бронхитов;
  • хронических воспалительных процессов в гортани;
  • рака легких;
  • рака гортани.

Полезные свойства никотина

Уверены, что этот подзаголовок вызвал у вас искреннее недоумение и изумление, тогда как польза никотина имеет под собой научную основу. Оказывается, что его давно используют для создания продукции, помогающей избавиться от сигаретной зависимости – пластырей, пастилок, жвачек и т.д. Вот только каждое из перечисленных изделий обладает обширным перечнем противопоказаний и запрещено беременным, язвенникам, подросткам и людям с сердечными патологиями.

В некоторых развитых странах указанный алкалоид применяется для профилактики:

  • лишая опоясывающего;
  • заболевания Паркинсона и Альцгеймера;
  • синдрома нехватки внимания;
  • язвенных образований в желудке и кишечнике.

Теперь вы имеете представление о том, какова вероятная польза и реальный вред никотина. От себя добавим, что единственный способ оградить себя от негативных последствий пристрастия к табаку – полностью от него отказаться. И касается сие утверждение как его жевательной, так и курительной формы.

Паучи: мифы и реальность

Прежде всего, давайте разберёмся, что собой представляет каждая никотиновая категория. Сегодня в СМИ активно муссируется тема потребления снюсов. Снюс – это сосательный табак. При этом категорию никотиновых паучей нельзя путать со снюсом.

Безусловно, состав никотиновых паучей также должен быть чётко проанализирован аккредитованными лабораториями. Должны быть предъявлены требования к этому продукту на основании технических регламентов: ЕЭК уже приняла предварительное решение по включению никотиносодержащей продукции в единый перечень продукции, подлежащей техрегулированию.

Тем не менее основным действующим веществом для потребителя в данной категории является никотин. В СМИ нередко приводится вводящая в заблуждение информация, что одна порция бестабачного никотинсодержащего изделия соответствует нескольким пачкам сигарет.

Данное сравнение является некорректным, поскольку процесс потребления некурительных изделий отличается от курения сигарет: происходит экстракция в слизистой полости рта, а не вдыхание дыма. Экспериментально установлены значительные различия усвоения никотина в зависимости от способов его поступления в организм человека.

На рисунке 1 этот подход можно увидеть наглядно. Красные столбцы демонстрируют общее содержание никотина в пауче и в дыме сигареты, а зелёные – уровень абсорбции никотина человеком.

Никотиновые паучи употребляются перорально: никотин усваивается через слизистую оболочку полости рта. О динамике абсорбции можно судить по полученным данным: они показывают, что пользователи извлекают только 30-37% от общего количества никотина, который присутствует в пауче, а поглощают в итоге ещё меньше – только 10-20% никотина.

Далее, отличаются временные рамки потребления никотина в процессе курения сигарет и паучей. Лёгкие усваивают никотин очень быстро и эффективно, тогда как поглощение никотина через слизистую оболочку полости рта происходит гораздо медленнее. Сигарета выкуривается за несколько минут, а на один пауч уходит от 30 минут до часа (эта динамика представлена на рисунке 2).

Рисунок 2. Сравнение абсорбции никотина в крови в течение определённого времени при курении сигареты и употреблении различных никотинсодержащих пероральных продуктов

Также объективные данные показывают определённые преимущества паучей как никотинсодержащего продукта: никотин из паучей поступает в организм медленнее, чем от курения сигарет. Если в одной порции (пауче) содержится, например, 10 мг никотина, то реально при потреблении человек получает в 2-3 раза меньше никотина.

Вредные свойства табачного дыма

За последние 50 лет было проведено множество исследований, изучающих вред курения и влияние табачного дыма на организм человека и, прежде всего, на защитные механизмы органов дыхания.

Всякий дым — это не что иное, как продукт сгорания чего-либо. Сигаретный дым не является исключением. В его состав входят три основных компонента; никотин, угарный газ, смола. Помимо этих трёх веществ, в табачном дыме содержатся ещё и такие сюрпризы, как мышьяк, метанол, аммоний, клей, краска, кадмий.

Негативное влияние на организм

Все эти вещества, попадая с дымом в лёгкие, подрывают здоровье курильщика. И стоит более детально рассмотреть, как курение влияет на человека:

  • Потеря зубов. Табак негативно влияет на зубную эмаль. Зубы не только приобретают характерный жёлтый цвет, но и начинают разрушаться. Заядлый курильщик имеет все шансы к шестидесяти годам остаться без зубов.
  • Повышенный риск возникновения онкологических заболеваний губы, гортани, пищевода, желудка, лёгких. Никотин, проникая в ткани, вызывает дегенеративные изменения в клетках человеческого организма. У поражённых клеток увеличивается степень риска произвести больные клетки, то есть — раковые.
  • Состояние постоянного кислородного голодания. Во время дыхания гемоглобин, содержащийся в крови, связывает молекулы кислорода. Таким образом, происходит насыщение крови кислородом. Это что касается некурящих. У курильщиков ситуация несколько иная. Во время курения они вдыхают табачный дым, в котором содержится угарный газ. Во-первых, он очень токсичен. Во-вторых, он гораздо легче вступает в связь с гемоглобином, чем кислород. Получается, что вместо кислорода, столь необходимого для любого живого существа, организм курильщика получает ядовитый угарный газ. Но и это ещё не всё. Связь угарного газа с гемоглобином гораздо устойчивей его связи с кислородом. И после того как курильщик начинает дышать чистым воздухом, лишь часть его гемоглобина насыщает кровь кислородом, в то время как другая часть продолжает быть связанной угарным газом. Именно поэтому одышка — обычное дело для заядлых курильщиков.
  • Тот, кто начал курить в школьные годы, зачастую не может избавиться от своей пагубной привычки в течение всей своей жизни. Такова неутешительная статистика.
  • Курение поражает лёгкие. Этот орган принимает на себя первый удар. Человеческие лёгкие устроены так, что в состоянии выводить из себя все вредные вещества, попавшие в них при дыхании. Это мельчайшие частицы пыли, бактерии, вирусы и т. д. Происходит это за счёт внутрилёгочного эпителия, снабжённого микроскопическими отростками. Их называют ворсинками. Но это относится лишь к некурящим. У курильщиков со временем лёгочные ворсинки теряют свои первоначальные качества, и лёгкие постепенно наполняются микроскопическим «мусором». Мало того, у курящих затруднено выведение излишней мокроты из альвеол. Бактерии, вода, тепло — идеальные условия для патогенных процессов.
  • Курение провоцирует появление язвы желудка. Никотин, попадая в желудок, оказывает раздражающее действие на стенки желудка. Благодаря чему происходит выделение так называемого желудочного сока, состоящего из соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Причём независимо от того, есть в желудке пища или её там нет. Если желудок пуст, то кислота начинает разъедать его изнутри.
  • Никотин сужает стенки кровеносных сосудов. Они теряют свою эластичность. Растёт нагрузка на сердце, что может привести к инфаркту миокарда.
  • Из-за постоянного кислородного голодания у курильщиков повышен риск инсульта.
  • Никотин действует угнетающе на вкусовые рецепторы. Тот, кто курит, может чувствовать только самые простые вкусы: сладкий, кислый, солёный. Вкусовые оттенки они не в состоянии почувствовать. Не лучше дело обстоит и с обонянием.
  • Табачный дым негативно влияет на глаза. От постоянного контакта с дымом глаза курильщиков нередко слезятся. Может начать развиваться катаракта.
  • Курение пагубно влияет на беременных женщин. Причём это может быть как активная форма, если женщина курит сама, так и пассивная — когда кто-то в её семье употребляет сигареты. Возрастает риск выкидыша. И самое скверное то, что ребёнок курильщицы имеет все шансы стать курильщиком, так как ему ещё до рождения была привита никотиновая зависимость.

Внушительный получился список негативных факторов. И ведь он далеко не полный.

Что касается позитивных моментов, связанных с куревом, то их не так уж и много. Да и полезность эта весьма спорная.

Профилактика табакокурения

Родителям в целях предотвращения распространения сигарет среди своих детей необходимо повлиять на них. Это должны делать и учителя с психологами. Для профилактики требуется следовать советам:

При нормальных условиях и спокойной обстановке объяснить ребенку, в какой степени табак вредит его здоровью.
Нельзя кричать на подростка. Не будет иметь эффекта какое-либо назначенное для него наказание. Это только оттолкнет от разговора и спровоцирует протестное поведение, которое сведет на нет все попытки отучить несовершеннолетнего от пристрастия

После беседы тинейджер должен понимать, в чем была ее цель и как для него может обернуться опасное увлечение.
В ходе разговора важно получить информацию о причинах, побудивших ребенка начать курить. Совершенно не стоит давить на малолетнего и чрезмерно активно допытываться у него об этом.
Важно проводить беседу с подростком на равных

Необходимо расположить его к себе и не указывать на еще юный возраст.
Если проблема кроется в давлении со стороны сверстников, то рекомендуется предложить ему прекратить общение с ними и найти другую компанию.
Если в семье имеет привычку покурить сам родитель, то лучшим средством станет совместная борьба с ней. Важно мотивировать себя и ребенка в пользе данного шага.

Отцу с матерью также необходимо провести анализ обстановки в их семье. Должен быть сделан вывод о возможном влиянии отношений между родителями на формирование у их детей пагубного пристрастия к сигаретам.

Для предупреждения вероятного увлечения ребенка алкоголем и наркотиками рекомендуется совместно с ним посетить психолога. Подобная профилактическая мера вкупе с грамотным педагогическим подходом позволит родителям и их детям избежать в дальнейшем необдуманных действий.

Распространение табакокурения в молодежной среде является серьезной общественной проблемой. При этом основная ее причина заключается в неблагоприятных социальных отношениях. Проблема имеет особую актуальность в семьях, где детям не уделяется должного внимания или процветает атмосфера вседозволенности. Курение несовершеннолетних приводит к тяжелым последствиям для их организма.

Привычка пагубно воздействует как на физическое, так и психологическое здоровье тинейджеров. Несмотря на предусмотренную законом форму ответственности в виде штрафов за продажу детям табачной продукции, задача по борьбе с курением в подростковой среде продолжает оставаться нерешенной.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий