Можно ли курить при развитии бронхита: воздействие никотина и его последствия

Курение сигарет и кальяна при бронхите: последствия во время лечения обструктивной формы, влияние на бронхи

  • 1 Можно ли курить при бронхите
  • 2 Последствия курения при бронхите

Бронхит – заболевание, выраженное воспалением нижних органов дыхательной системы.

В большей степени поражаются бронхи – сеть трубок в легких, проводящая воздух. Воспаление провоцирует их отек, затрудняя дыхание.

Курение при бронхите способно спровоцировать значительное ухудшение состояния организма, переход заболевания в хроническую форму, развитие пневмонии, гнойного бронхита, астмы.

Курение при бронхите чревато опасными осложнениями

Можно ли курить при бронхите

Бронхит является сопутствующим заболеванием при ОРВИ и простуде, аллергии. Имеет две формы – острую и хроническую. Основной симптом заболевания – кашель.

Воспаление тканей бронхов стимулирует выделение мокроты, которая скапливается, затрудняя дыхание. Больной в этом случае ощущает недостаток кислорода.

В этих условиях курение при бронхите усугубляет всю симптоматику, препятствуя выздоровлению больного.

Во время болезни общее состояние иммунитета курящего пациента ухудшается, мокрота, скапливающаяся в легких, становится благодатной почвой для развития бактерий.

Яды, содержащиеся в продуктах горения сигареты, оседают на стенках капилляров, разрушая их и усугубляя проблемы с защитной функцией организма, стимулируя воспаление. Эти факторы увеличивают интенсивность кашля.

Возникновение болезнетворных бактерий способно вызвать воспаление легких, как последствие обструктивного бронхита.

Курение при бронхите вызывает следующие недомогания:

  • повышение температуры;
  • снижение тонуса дыхательных мышц;
  • боль в суставах;
  • головная боль;
  • трудности с откашливанием – мокрота становится гуще, что затрудняет ее выход;
  • усиление интенсивности кашля, что приводит к болевым симптомам в груди;
  • повышенное потоотделение;
  • ослабление функций сердечной мышцы.

Употребление табачных изделий во время болезни стимулирует переход от легкой начальной стадии (как один из симптомов ОРВИ) до тяжелой формы. Период болезни более трех месяцев говорит о переходе болезни в хроническую. Для этой формы характерны: кашель с отдышкой, озноб и изменение цвета мокроты до желтого или коричневато-зеленого.

https://www.youtube.com/watch?v=uVhIicW92Fo

Курильщики в четыре раза чаще заболевают хронической формой бронхита. Влияние табака на развитие болезни оказывается даже в том случае, если выкуривать небольшое количество сигарет. Длительное нахождение табачного изделия во рту, курение сигарет без фильтра, чрезмерно глубокие затяжки – все это усиливает приступы кашля.

Для уменьшения проявления симптомов требуется отказаться от всех видов курения. Запрещается употреблять табак, курить кальян при бронхите, а также электронные сигареты и испарители. Лечение от воспалительного процесса в бронхах назначается специалистом. В его основе – постельный режим, увеличение потребления жидкости, антибиотики и кортикостероиды.

Небулайзер для ингаляций

Для облегчения кашля и других симптомов используют небулайзер для ингаляций. В аппарат помещается раствор лекарственных средств, которые испаряются, и этот пар вдыхается больным. Эти ингаляции облегчают симптомы, связанные с болью в горле и недостатком воздуха, одышкой.

Для выхода мокроты применяются пластыри и горчичники. Их разогревающий эффект помогает отхождению слизи при откашливании. Самостоятельно лечить симптомы не рекомендуется.

Чем опасно курение и можно ли курить при бронхите?

Курильщики тоже болеют. Столкнувшись с бронхитом, каждый потребитель никотина задумывается: “А можно ли курить?” Стоит ли курить во время бронхита, воздействие никотина на протекание болезни, способы лечения бронхита вы узнаете в этой статье.

Чем опасно курение при бронхите?

Все врачи хором заявляют: “Бронхит – не лучшее время курить”.

Но объяснять, почему нельзяпорадовать себя табаком в этом состоянии, никто не хочет.

Воспаление лёгких сопровождается кашлем. Сначала он сухой, но с развитием болезни появляется мокрота.

Постепенно слизь отходит, иногда отхождение стимулируют специальными средствами.

По личным свидетельствам курильщиков, после выкуренной сигареты во время бронхита, мокрый кашель на непродолжительный период становится сухим. Т.е. из-за сужения и без того воспалённых дыхательных путей мокрота перестаёт отходить.Исходя из этих данных, следует предположить: болезнь будет протекать дольше и тяжелее.

Симптомы

Воспаление строится на сухом кашле. Трудно дышать. Прогулки, ходьба по лестницам вызывают сильную одышку. Вдыхая ртом, можно услышать характерный свист или почувствовать хрипы в лёгких.

После трёх-четырёх дней течения болезни кашель становится влажным. Отходит мокрота. Слизь имеет жёлтый оттенок, похожа на гной и имеет соответствующий запах и привкус.

Хронический бронхит описывается тем же кашлем. Отличается тем, что периодически повторяется раз в несколько месяцев. О простуде в такие моменты вспоминают мало, но слабая болезнь неминуемо перерастает в воспаление лёгких. Однако, не всякий рецидивирующий бронхит у детей или взрослых является хроническим.

Продолжительность заболевания зависит от методов лечения, особенностей организма и его состояния до болезни.

Лечение бронхита курильщика

Если бронхит вызвали бактерии, то используют антибиотики. Если заболевание спровоцировала инфекция – состояние больного поддерживают курсом витаминов, препаратов, восстанавливающих иммунитет.

В острый период и при ухудшении состояния больного лечащий врач выписывает противовоспалительные средства. Сильные отёки лёгких снимают ингаляторами и медикаментами.

Лечат затяжной бронхит у взрослых и не медикаментозно. Используют нейбулайзер для ингаляций. Аппарат заправляют лекарственным веществом, назначенным врачом в зависимости от характера кашля.

Горчичник, перцовый пластырь при кашле с мокротой используют, чтобы разогреть грудь и помочь отхождению комков слизи. Алоэ с мёдом при бронхите выступает народным аналогом отхаркивающих средств.

Много пить и хорошо питаться – основной залог выздоровления. Помогут прогулки на свежем воздухе в парках и лесах, где не запылённый очищенный деревьями воздух. Гулять при температуре не стоит. Во время прогулок избегайте переохлаждения.

Как развивается бронхит после отказа от курения

Табак – лёгкое наркотическое вещество. Выкуривая сигарету, человек наблюдает два эффекта:

  • Наркотический, связанный с приливом сил, повышением уровня дофамина и улучшением настроения;
  • Токсический, когда из-за лёгкого отравления угарным газом возникает одышка.

Когда болеешь бронхитом, то чувствуешь себя хуже, отказавшись от курения сигарет, электронных сигарет или кальяна. Начнутся скачки давления, возможно головные боли, сильный голод, кашель. И, конечно, непреодолимое желание покурить. Это состояние длится несколько часов.

Больному бронхитом потребуется около суток на то, чтобы лёгкие частично восстановили утраченную от курения функциональность. Сухой кашель сменится на влажный и наоборот. Мокрота легче откашляется.

Вред от продолжения курения при бронхите

Точно сказать, как разовьётся болезнь при курении – нельзя. Состояние зависит от иммунитета больного, стажа курильщика и самих лёгких. Опасаться стоит того, что острый бронхит потечёт медленно и вяло, а кашель останется сухим на протяжении всей болезни.

Мокрота иногда проявляется до возникновения влажного кашля. Пищевой комок тяжело проходит по горлу, невозможно говорить, есть постоянное ощущение, что в горле стоит ком. Болевые ощущения уменьшают аппетит.

В таких случаях риск острого бронхита перейти в хронический – большой.

Плохие новости

– Я уже свыкся с кашлем, – вспоминает Александр, – но 4 года назад к нему присоединилась одышка. Больше я не мог играть в футбол, работать в саду – дышать стало совсем тяжело. Когда поднимался по лестнице всего лишь на третий этаж, пыхтел как паровоз. Кашлял во время любого физического усилия и постоянно чувствовал себя уставшим. Даже когда просто шел с друзьями, должен был периодически останавливаться, чтобы отдышаться.

Жена просила: иди к врачу! Я обратился в поликлинику, доктор послушал дыхание, нахмурился и направил на исследование рабочей емкости легких – спирометрию (по команде врача я с силой выдыхал в трубочку на аппарате). В результате мне сказали, что легкие дышат только вполовину возможностей, выписали ингалятор с бронхорасширяющим веществом и посоветовали лечь на полное обследование в стационар.

Ну что ж, полежу недельку, полечусь от бронхита, думал я. А застрял в больнице почти на месяц. У меня нашли запущенный хронический обструктивный бронхит.

Комментарий специалиста

Александр Синицын:

– Пациенты с хроническим бронхитом, особенно крепкие мужчины, поначалу обычно чувствуют себя неплохо. Кашель учащается только во время сезонных простуд. Поэтому в 80% случаев за лечением такие люди обращаются поздно, когда появляется одышка из-за нарушенной вентиляции дыхательных путей. В бронхах из-за выраженного воспаления образуется что-то вроде воздушной подушки, воздух не выдыхается полностью, любое физическое усилие превращается в проблему. Как правило, в этих условиях отток слизи затруднен, в бронхах могут скапливаться бактерии, провоцирующие гнойный бронхит и пневмонию. Из-за бронхита не только дышится хуже – начинаются изменения в мышцах, сердечно-сосудистой системе, человек физически слабеет. Есть даже риск умереть от дыхательной недостаточности.

Ярослав Мацкуляк, врач-пульмонолог, заместитель главного врача по клинико-экспертной работе ГКБ № 45 (Москва):

– При лечении хронического бронхита мы назначаем по необходимости магнито- и ультразвукотерапию, импульсные токи на область грудной клетки, которые улучшают кровообращение, помогают действию препаратов. Хороша спелеотерапия – лечение воздухом соляных пещер, насыщенным отрицательными ионами (он как бы санирует бронхи), и гипокситерапия – лечение горным воздухом, обедненным кислородом (механизм дыхания тонизируется, улучшается кровообращение, повышается уровень гемоглобина).

Что можно сделать?

Можно ли курить при пневмонии, есть ли безопасное количество сигарет, может сказать только лечащий врач на основании обследования. Обязательным при пневмонии является полное прекращение курения. На период высокой температуры и выраженной нехватки воздуха – обязательно, и даже заядлые курильщики в абсолютном большинстве справляются с этой задачей. Курение всего одной сигареты резко ухудшает состояние пациента, поэтому полный отказ возможен.

Физиотерапевтические процедуры (массаж, ингаляции), дыхательная гимнастика (вдох животом, йоговские упражнения, надувание шариков), прогулки на свежем воздухе в период восстановления способствуют очищению бронхиального дерева, снижению интоксикации, что облегчает не только общее состояние пациента, но и переносимость отказа от сигарет.

Снизить тягу поможет использование никотинзаменительной терапии:

  • никотиновые жевательные резинки, пластыри;
  • назальные спреи (для введения препарата через нос);
  • ингаляторы;
  • таблетки для рассасывания;
  • электронные сигареты.

Если использовать альтернативные способы доставки никотина в организм, можно уменьшить негативное влияние на дыхательную систему. Однако, общее его патологическое воздействие сохраняется, и такие способы не могут предохранить от негативных эффектов. При склонности к пневмониям, развитию хронического воспаления в ЛОР-органах и бронхиальном дереве существенного улучшения течения этих болезней и выздоровления невозможно добиться при сохранении привычки курить.

Таким образом, курение создает предпосылки для возникновения пневмонии, утяжеляет ее течение, замедляет выздоровление, приводит к хронизации воспалительных процессов в дыхательных путях, увеличивает риск развития осложнений. Максимальное уменьшение использования сигарет вплоть до полного отказа при пневмонии способствует повышению эффективности лечения, очищению бронхиального дерева от последствий воспаления и выздоровлению.

Особенности бронхита у курильщика

С курением связывают возникновение и развитие хронической обструктивной болезни лёгких. При этом заболевании сужаются воздухоносные потоки.

Организм страдает от нехватки воздуха, крови не хватает кислорода для нормального функционирования. Как следствие снижается иммунитет. У организма нет питательных веществ для выработки новых клеток и нет сил бороться с новыми заболеваниями.

Даже без ХОБЛ курильщики мучаются тяжёлым дыханием. В лёгкие вместе с никотином поступает СО – угарный газ.

Нормальная работа дыхательных путей связана с поступлением кислорода и выводом углекислого газа – СО2. Газ, который должен выводиться в процессе дыхания, поступает в лёгкие с сигаретой. Это и вызывает одышку. Такая нехватка воздуха может быть критична при воспалении.

Можно сделать вывод, что справиться с заболеванием в условиях беспрерывного курения сложнее. И есть риск развития ХОБЛ. По неподтверждённым данным, острый бронхит с большей вероятностью перейдёт в хронический, появляются риски развития пневмонии, если курить табак во время воспаления. Курение при простудном кашле так же неблагоприятно сказывается на лёгких, усиливая слабое воспаление.

Симптоматика

Если вас мучает кашель по утрам, в холодную, сырую погоду, он длится более трех месяцев в год, а вы являетесь заядлым курильщиком с многолетним стажем, то у вас хронический бронхит, который может являться последствием курения. Это заболевание характеризуется рядом симптомов, которые развиваются постепенно, не доставляя поначалу особых беспокойств.

Но со временем самочувствие человека ухудшается и возникают:

  • сильный кашель — главный симптом заболевания, вызванный раздражением и отеком слизистой оболочки;
  • большое количество слизи и мокроты, которые сопровождают: они появляются через 24 или 48 часов после начала кашля, эти выделения могут быть белого, желтого или зеленого цвета, иногда со следами крови;
  • одышка при физической нагрузке или ходьбе, в тяжелых случаях может возникать в состоянии покоя;
  • стеснение и боли в грудной клетке — некоторые больные могут ощущать тяжесть в груди, в то время как другие чувствуют боль ниже грудины при глубоком вдохе;
    боль в горле, головная боль;
  • хрипы — характеризуются свистящим звуком на выдохе, в тяжелых случаях они возникают в сочетании с одышкой, что является сигналом отека слизистой оболочки;
  • озноб — в основном испытывают во время лихорадки: пациенты могут чувствовать покалывание, пробегающее по телу и вызывающее ощущение холода;
  • повышение температуры тела, зуд и жжение в груди;
  • чувство усталости — ощущается из-за непрерывного кашля и болезненного состояния организма, связано с понижением уровня энергии.

На поздних стадиях хронического бронхита кожа и губы больного могут приобрести синюшный оттенок из-за недостатка кислорода в крови. Кислородное голодание также может привести к периферическим отекам, отекам ног и лодыжек.

Симптомы хронического бронхита длятся более трех месяцев и могут внезапно появляться и пропадать в течение года, а в тяжелом случае будут присутствовать постоянно, т. к. наблюдается повреждение легких.

Если у человека плохое здоровье, бронхит может его существенно ухудшить: спровоцировать сердечную недостаточность, т. к. заставляет сердце работать сильнее, чтобы компенсировать нехватку кислорода, привести к серьезным проблемам с дыханием, а иногда и к летальному исходу.

Особенности заболевания

Бронхит — это воспаление или раздражение дыхательных путей в легких. Через них воздух поступает в организм, называются они бронхиолы или бронхи. Их стенки вырабатывают слизь для того, чтобы улавливать пыль и другие частицы, которые, попадая в бронхи, могут вызывать раздражение. Когда на дыхательные пути воздействуют раздражители, такие, как загрязненный воздух, вирусные или бактериальные инфекции, химические вещества, получаемые от табачного дыма, в них начинает образовываться большое количество густой слизи. Это делается для защиты дыхательной системы. Но слизи оказывается слишком много, и она забивает дыхательные пути и затрудняет прохождение воздуха по легким. В результате у человека появляется сильный кашель, с помощью которого организм пытается вывести это вещество наружу. Однако когда у него это не выходит, слизь скапливается в легких, что приводит к размножению бактерий, это вызывает воспаление и развитие инфекций. Дыхательные пути со временем утолщаются и затрудняется дыхание.

Исследования подтверждают, что курение может привести к повреждению бронхов, вызывая хронический бронхит и астму. В течение 10 лет эксперты вели наблюдения за подопытными, и среди 74072 курящих женщин в возрасте от 34 до 68 лет они обнаружили 798 случаев впервые выявленных легочных заболеваний. У зависимых от табака риск получения этих заболеваний выше, чем у людей, которые никогда не испытывали необходимости в курении.

У курящих в четыре-пять раз чаще развивается хронический бронхит, а если стаж курения больше 5 лет, то шансы заболеть этим недугом увеличиваются еще в два раза. Люди, которые являются пассивными курильщиками, также находятся в группе риска. Дети особенно подвержены опасности «вторичного дыма», потому что их внутренние органы еще развиваются. Малыши, подвергающиеся воздействию табачного дыма, более уязвимы для:

  • астмы;
  • синдрома внезапной смерти младенцев;
  • бронхита;
  • воспаления легких;
  • ушной инфекции.

Курение также может быть опасным для еще не рожденных детей. Женщины, которые курят во время беременности, имеют высокие риски не выносить плод, у них может открыться кровотечение, часто наблюдается сильнейший токсикоз.

Дети курящих матерей также имеют маленький вес при рождении или могут иметь врожденные дефекты.

Лечение

Хронический бронхит — серьезная болезнь легких, которую нельзя излечить, но можно замедлить ее развитие или управлять ею, ослабляя симптоматику. Курение при бронхите недопустимо.

Ниже рассмотрим несколько основных, универсальных лекарственных средств для смягчения симптомов бронхита. Они уменьшат боль, но причину бронхита в вашем организме не устранят.

  1. «Ибупрофен» — препарат для лечения умеренной боли, которая сопровождает бронхит.
  2. «Азитромицин» — популярный антибиотик. Используется при лечении бактериальных инфекций. Полезен при пневмонии и т. п. Помогает остановить дальнейший рост бактерий и предотвращает ухудшение состояния.
  3. «Эфедрин» — улучшает состояние больного, расширяет бронхи, облегчает приступы кашля.
  4. «Фенотерол» — применяют при бронхолегочных заболеваниях для купирования бронхообструктивного синдрома.
  5. «Кодеин» — используется для кратковременного симптоматического лечения кашля при остром и хроническом бронхите.
  6. «Гвайфенезин» — применяют для лечения кашля, хрипов, одышки.
  7. «Теофиллин» — устраняет спазм бронхов, одышку, контролирует хронический кашель.

Курильщики имеют высокую вероятность смерти от бронхита и других легочных заболеваний. Изменение образа жизни является жизненно важным в лечении этого недуга. Людям с бронхитом советуют бросить курить, избегать пассивного курения, а также других загрязняющих их организм веществ. Регулярные умеренные тренировки также важны для лечения этого заболевания.

Профилактика заболевания лучше, чем лечение.

Чтобы обезопасить себя от бронхита, нужно не начинать курить или же бросить эту пагубную привычку. У людей, которые преодолели свою зависимость от сигарет, сразу улучшается легочная функция и общее состояние здоровья. Отказ от применения химических и экологических раздражителей имеет решающее значение. После 5 лет отказа от курения уровень опасности возникновения бронхита снизится и сравняется с риском людей, которые никогда не курили.

https://youtube.com/watch?v=pB7wxXDVQCg

Теперь, когда вы знаете, что бронхит и курение тесно связаны между собой, пришло время, чтобы бросить курить.

Лечение

Не стоит игнорировать это бронхит, его необходимо лечить немедленно уже после наличия первых симптомов. Для начала необходимо обратиться к квалифицированному врачу, который проведет ряд необходимых исследований и определит масштабы деструктивного поражения бронхов и легких. Затем следует отказаться от пагубной привычки, которая стала причиной данного заболевания.

Причем не важен стаж курения. Вопреки общему мнению курильщиков с большим стажем никотиновой зависимости, по поводу того, что им уже от болезни все равно не избавиться, а значит бросать курить нет никакой необходимости, отказаться от пагубной привычки стоит в любом случае. Несмотря на стаж и уровень развития заболевания отказ от курения всегда благотворно влияет на состояние организма пациента, сглаживает негативные проявления и делает процесс лечения более легким и эффективным.

Важно отметить, что на этапе отказа от сигарет, в первое время симптомы заболевания будут усиливаться и прогрессировать, достигнув своего апогея на седьмые сутки. Данный процесс вполне предсказуем и на медицинском языке называется синдромом отказа от никотина. Для снижения остроты негативных проявлений и улучшения общего состояния больного врач может назначить пациенту лекарственные средства, содержащие небольшое количество никотина, а также средства сосудорасширяющего действия и медикаменты, облегчающие отвод мокроты. После кризиса симптомы болезни пойдут на убыль и в скором времени исчезнут совсем

После кризиса симптомы болезни пойдут на убыль и в скором времени исчезнут совсем.

Народные рецепты

Народной медицине также известно множество средств, которые могут эффективно облегчить состояние больного. Особенно популярен в данной области настой, приготовленный из багульника и зверобоя. Смесь из таких травок, взятых по одной столовой ложке необходимо залить стаканом воды и прокипятить на медленном огне в течение получаса. Полученный отвар использовать в качестве заварки. Больному рекомендуется выпивать не менее трех чашек лекарственного чая ежедневно.

Бронхит курильщика – серьезное заболевание, которое требует самого пристального внимания и немедленного реагирования со стороны больного. Замалчивание проблемы не поможет ее решить, а еще больше усугубит ситуации, приводя к тяжелым последствиям с возможным летальным исходом для больного.

Симптомы у взрослых

Симптомы заболевания проявляются ступенчато, и на первых этапах могут никак о себе не заявлять. Далее при прогрессировании болезни появляются следующие признаки бронхита курильщика:

  1. Кашель. Сначала легкий, сухой, но все более усиливающийся, особенно в утренние часы.
  2. Мокрота. Ее вид и количество зависят от стадии заболевания и личных особенностей организма. Ниже вернемся к этому симптому чуть подробнее.
  3. Одышка. Из-за повреждения тканей поступление кислорода ограничено, поэтому любая нагрузка приводит к его резкому дефициту. Одышка – следствие недостачи кислорода, в результате чего тяжело дышать. С развитием заболевания может проявляться и в спокойном состоянии.

Другие симптомы. На критических этапах заболевания могут проявляться такие симптомы (зачастую они являются связанными или следствием друг друга):

  • хрипы;
  • кислородное голодание мозга;
  • нарушение координации движения;
  • ослабление памяти;
  • снижение иммунитета;
  • ухудшение зрения и т.д.

Следует понимать, что «бронхит курильщика» — это просторечное, народное название заболевания. Официальная медицина именует недуги в зависимости от степени и формы их проявления. Это может быть и острый бронхит, и обструктивный, вплоть до ХОБЛ и других страшных диагнозов. В зависимости от этого и назначается лечение.
Если у вас начался кашель, тогда вам будет полезно знать:

  • Почему курильщик начинает кашлять?
  • Как понять, что это кашель курильщика?
  • Как избавиться от кашля:

    • применив дедовский народный метод;
    • с помощью лекарств, которые продаются в аптеке.
  • Какие есть недорогие, но эффективные таблетки?
  • Сколько может длится кашель?

Признаки острой и хронической формы

Кроме привычного деления на острую (инфекционную или первичную) и хроническую (запущенную, долгое время не проходящую) форму, бронхит курильщика можно классифицировать и симптоматически:

  1. При острой форме происходит воспаление дыхательной системы. Кашель, в большинстве случаев, сухой, мокрота отсутствует.
  2. При хронической форме бронхита происходит повышенное выделение слизи (жидкости), что и приводит к кашлю и массовому выводу мокроты (особенно по утрам).

Однако хронический бронхит курильщика не исключает проявления острых форм!

Не можешь бросить курить? Прими решение, закажи одно из этих средств от курения:

  • Тибетский сбор
  • Капли Табамекс
  • Монастырский чай

Ты уже достаточно был зависимым! Бросай без боли, набора веса и раздражительности.

Мокрота с кровью, ее цвет и температура

При возникновении острого бронхита от сигарет на фоне хронического симптоматика усиливается, в т.ч. и отделение мокроты. Часто она приобретает желтоватый цвет (из-за присутствия гноя), а в запущенных случаях могут присутствовать сгустки или нитевидные вкрапления крови.

Острые, вирусные формы бронхита могут сопровождаться возросшей температурой.

Хронический бронхит, как правило, протекает без этого симптома.

Совместные формы могут привести к значительному повышению этого показателя.

Температура при бронхите курильщика может подниматься незначительно. К примеру, иногда она устанавливается и держится долгое время на 37,0 °С.

Обратите внимание, что такая температура может быть симптомом и других, в т.ч. более серьезных заболеваний

Консультация с врачом – обязательна!

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий