Причины ухудшения показателей крови
К самым распространенным причинам загрязнения крови относятся:
- частые инфекционные заболевания;
- неумеренное употребление алкогольных напитков, табакокурение;
- аллергические реакции;
- прием лекарственных препаратов;
- применение косметических средств и бытовой химии низкого качества;
- болезни внутренних органов (печени, почек, кишечника);
- работа на вредных производствах;
- проживание в местности с неблагоприятной экологической обстановкой;
- несбалансированный рацион.
Помимо прочего, важным является наследственный фактор.
Оно происходит под действием внешних и внутренних факторов. Врачи называют:
- Интоксикацию, при которой наблюдается переизбыток токсинов и происходит отравление этими веществами.
- Алкогольное загрязнение.
- Последствия употребления пищи, которая вредна для организма. Повышается содержание холестерина. Он может откладываться на стенках сосудов, тем самым уменьшая скорость движение крови и приводя к появлению атеросклероза.
- Медикаментозное отравление. Все препараты имеют побочные эффекты, длительное употребление некоторых лекарств приводит к тому, что вредные вещества откладываются в организме. Некоторые из них не выводятся и не растворяются, что провоцирует загрязнение крови.
Неблагоприятная экологическая обстановка, употребление вредной пищи – основные факторы-виновники происходящих в организме негативных изменений.
Также к причинам ухудшения показателей крови можно отнести:
- употребление большого количества алкоголя;
- курение;
- прием медицинских препаратов;
- использование низкокачественной бытовой химии;
- нарушения норм охраны труда на производстве;
- вирусы и инфекции;
- наследственные факторы.
Увеличенное количество токсинов в крови буквально «связывает» между собой кровяные тельца, мешая им нормально циркулировать и выполнять свои основные функции (доставка кислорода к органам и тканям, защита организма от внешних раздражителей, обмен белков), тем самым провоцируя наступление различных болезней.
Наиболее явными факторами, способствующими отравлению организма токсинами, являются:
- хлор, содержащийся в водопроводной воде и препятствующий усвоению кислорода на клеточном уровне, вызывающий масштабные аллергические проявления;
- смог, тяжелые металлы из которого приводят к сбою функционирования ЦНС и снижению памяти;
- выхлопные газы, препятствующие усвоение кислорода и вызывающие гипоксию и нарушение иммунитета;
- вредные жиры, содержащиеся в продуктах питания и способствующие блокировке нормального питания в клетках, побуждающие развитие сердечно-сосудистых недомоганий, ишемии и гипертонии;
- фталаты (выделяются из пластика), ускоряющие процессы старения клеток и расстраивающие ее функции, что увеличивает вероятность онкозаболеваний.
- фосфаты и ПАВ, содержащиеся в порошке для стирки и ускоряющие старение организма;
- никотин;
- лекарственные препараты, принимаемые бесконтрольно.
Действуя вкупе, факторы способствуют аккумулированию в кровеносной системе продуктов разложения яда и деятельности патогенных возбудителей, что в дальнейшем способствует заражению всего организма.
Кровь – один из важнейших маркеров состояния организма. Недаром первейший анализ, который назначается пациенту, обратившемуся в клинику – общий анализ крови. С его помощью можно определить различные отклонения от нормы, начиная с простой вирусной инфекции, и заканчивая тяжелыми онкологическими заболеваниями.
Чтобы держать кровь в хорошем состоянии, врачи рекомендуют не злоупотреблять:
- алкоголем и табаком;
- вредной пищей;
- большим количеством лекарств.
Для поддержания нормального состояния рекомендуется:
- больше бывать на свежем воздухе;
- употреблять больше растительной и белковой пищи, богатой природными витаминами и микроэлементами;
- регулярно проводить диагностику работы организма, сдавая необходимый минимум анализов.
Своевременная чистка крови способна поддерживать работу всех систем организма на должном уровне, а ее проведение в домашних условиях совсем не отнимет много времени.
Народный способ очищения организма редькой
Многие народные целители считают, что очистить организм от шлаков и токсинов как можно эффективнее поможет редька. Сок черной редьки пьют через час после еды. Дозировку наращивают постепенно, начиная с 1 ч. ложки, прислушиваясь к своему состоянию. Если желчные протоки сильно забиты желчью, то может ощущаться боль в печени. Поэтому начать очищение организма редькой нужно с 1 ч. ложки, если боли в печени не будет, то постепенно наращивать дозировку. Если появляется незначительная боль в печени, то некоторое время надо остановить наращивание дозировки, дать организму время очиститься, и потом снова увеличить. В результате количество выпиваемого за 1 раз сока должно достигнуть половины стакана.
Чтобы полностью очистить организм этим способом, количество времени каждому потребуется разное, так как дозировка у всех будет индивидуальная
Здесь важно не время, а количество сока. За курс нужно выпить сок из 10 кг редьки
Многие источники советуют сразу выжать сок из 10 кг редьки и хранить его в холодильнике. Однако таким способом мы потеряем большинство полезных веществ. Поэтому сок нужно готовить свежий, небольшими порциями.
Как узнать, что курс закончился и что «выпили» 10 кг редьки? Очень просто. Записывайте, сколько редьки вы купили, и используйте ее только для сока. К примеру, если вы купили 2 кг редьки, то вам нужно будет повторить это 5 раз, по мере того как корнеплод будет заканчиваться. Вначале выбирайте мелкую редьку, так как дозировка сока будет мала, по мере увеличения дозировки и накопления собственного опыта вы будете знать, какого размера корнеплоды для вас оптимальны.
Жмых от редьки выкидывать не нужно. Он содержит много ценного, и разбрасываться этим просто глупо. Жмых можно использовать либо в салатах, либо смешать с мёдом и дать съесть кому-нибудь из домашних, в количестве до 3 ст. ложек за 1 раз.
От этого очищающего курса получается огромный эффект. У каждого он будет свой, индивидуальный, в зависимости от первоначального состояния организма. Но не зря этот рецепт называется «Омолаживающим». Так что не откладывайте на завтра то, что нужно делать сейчас.
Относительно кожуры: если редька «своя», домашняя — тщательно вымыть ее щеткой и использовать вместе с кожурой. Если магазинная — лучше верхний слой срезать.
Важно! Во время очищения соком черной редьки необходимо соблюдать правила питания. Если решили очиститься от солей и прочего, то нужно исключить из рациона продукты, способствующие образованию этих солей, иначе какой смысл — очищать и тут же засорять снова?. Ваше питание во время очищения организма от токсинов в домашних условиях можно назвать одним словом – «пост»
Это вообще-то обычная практика для каждого нормального человека, переданная нам в наследство от наших предков — длительные периоды воздерживаться от пищи животного происхождения. Необходимо исключить все молочные продукты, мясо, рыбу и птицу, морепродукты, животные жиры, консервы и копчености, соленую пищу, искусственные сласти (конфеты, выпечку), хлебобулочные изделия. Используя народные рецепты очищения организма, есть нужно только овощные супы, борщи, каши, салаты, тушеные овощи, натуральные сладости — мёд, фрукты, сухофрукты. Исключите все искусственные напитки, пейте воду, чай из трав
Ваше питание во время очищения организма от токсинов в домашних условиях можно назвать одним словом – «пост». Это вообще-то обычная практика для каждого нормального человека, переданная нам в наследство от наших предков — длительные периоды воздерживаться от пищи животного происхождения. Необходимо исключить все молочные продукты, мясо, рыбу и птицу, морепродукты, животные жиры, консервы и копчености, соленую пищу, искусственные сласти (конфеты, выпечку), хлебобулочные изделия. Используя народные рецепты очищения организма, есть нужно только овощные супы, борщи, каши, салаты, тушеные овощи, натуральные сладости — мёд, фрукты, сухофрукты. Исключите все искусственные напитки, пейте воду, чай из трав.
Способы очищения кишечника в домашних условиях
Очищение организма микрокристаллической целлюлозой
Этот природный компонент является очень эффективным средством для очищения кишечника, крови и лимфы.
Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) впитывает в себя словно губка токсины, яды и холестерин связывая и выводя их из организма с калом. Она имеет великолепное свойство механически очищать стенки ЖКТ подобно ёршику.
Принимая МКЦ необходимо строго соблюдать питьевой режим. Воды нужно выпивать до 60 мл на 1 кг веса в сутки.
Если не придерживаться обильного питья, то можно получить неприятный эффект в виде запора. Приобрести МКЦ можно в любой аптеке и придерживаясь инструкции провести курс очищения кишечника.
Очищение организма отрубями в домашних условиях
Очищение кишечника грубыми частицами оболочек зёрен (отрубями) даёт примерно такой же результат, как и микрокристаллическая целлюлоза. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом.
Попадая в ЖКТ, она сильно разбухает и требует большого количества воды. Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины.
За счёт применения данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается.
Приобрести отруби можно где угодно, начиная с магазинов и заканчивая аптеками. Принимаются они трижды в день за 20 – 30 минут до еды по две столовые ложки, которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очищения один месяц, проводить следует не чаще одного раза в год.
Очищение организма кашами в домашних условиях
Очищение организма. Определённая пища вполне способна справляться с задачей очищения кишечника. Сюда можно смело отнести различные злаки, из которых готовятся каши. Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ.
К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр. Если приучить себя регулярно питаться нужными злаками, то очищение другими способами можно будет проводить не так часто. Для очищения кишечника часто используют рисовую диету, позволяющую не только вывести шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта, но и похудеть.
Очищение организма яблоками в домашних условиях
Как и в вышеперечисленных овощах, в яблоках также содержится большое количество клетчатки, которая аналогично воздействует на кишечник. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ.
Сладкие же сорта яблок не содержат этой кислоты. Очищение кишечника яблоками проводят за один день. Для этого берут два килограмма яблок любого кисло-сладкого сорта и воду.
Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые два часа. Можно и нужно будет также пить чистую негазированную воду.
Кроме яблок и воды ничего больше в течении дня не есть. Такую чистку кишечника можно проводить пару раз в месяц, и в скором времени вы отметите её положительные результаты.
Очищение организма травами в домашних условиях
Очищение организма. Лечение травами, всегда играло большую роль у народов прошлого и в настоящем времени они занимают достаточно весомую позицию.
Очищение организма травами и в частности очищение кишечника даёт устойчивые положительные результаты и избавляет от токсических веществ и нейтрализует яды, попадающие в кровь. Есть травы, обладающие разными свойствами: желчегонным действием, слабительным эффектом, растворяющие слизь.
Очищение организма свежевыжатыми соками в домашних условиях
В этом способе нам понадобятся свежие кислые, либо с кислинкой фрукты — любые цитрусовые, кисленькие яблоки, сливы, алыча, вишня и пр. Эти продукты содержат большое количество фруктовой кислоты.
Она эффективно растворяет затвердевшие каловые массы и шлаки, благодаря чему они начинают отлипать от стенок кишечника и выводиться с калом. Если сочетать этот способ с очищением отрубями и МКЦ, то мы получим усиленный двойной эффект.
В день чистки нельзя ничего есть и пить кроме сока. Такое очищение проводят дважды в месяц.
Из фруктов необходимо отжать сок в таком количестве, чтобы хватило на весь день приёма. Раз в один час необходимо будет выпивать один стакан сока.
Детоксикация и вода
Вода незаменима не только при проведении детоксикации организма, нужно ежедневно пить много воды, сделать это привычкой и полюбить процесс. Чем старше человек, тем чаще его вес находится вне нормы. Но лишние килограммы – это нагрузка на организм, удар по здоровью. Нередко борьба с лишними сантиметрами не дает результатов, хотя человек занимается спортом и старается ограничивать себя в еде. Секрет прост: он мало пьет. Врачи единогласны: вода избавляет от токсинов и помогает снижать вес. Китайские врачи утверждают, что если вы станете выпивать по десять стаканов воды ежедневно, то не заметите, как уйдут лишние килограммы. Вместе с ними токсические накопления и шлаки.
Вода удаляет вредные компоненты, помогает разносить питательные вещества. Без жидкости все, что есть в кишечнике, станет подсыхать, плохо проходить и даже застревать. Естественным результатом этого станет мучительный запор. Поначалу заставляйте себя пить воду, со временем вы не сможете без нее. Если вам сложно пить воду стаканами, воспользуйтесь таким советом. Например, за день необходимо выпить два литра жидкости. Налейте две литровые бутылки воды и пейте только из бутылки. Поставьте емкость рядом с собой, пока смотрите фильм или сидите в интернете, отпивайте небольшими глоточками. Вы сами не заметите, как выпьете положенную норму и при этом не будите вливать в себя воду силой.
При желании, добавляйте в жидкость кусочек лимона, так вы не только выведете вредные вещества, но и наполните организм витаминами. Удалять токсины с помощью воды можно не только изнутри. Жидкость эффективна для наружного применения: ванна, сауна, душ помогут увеличить кровоток и вывести через поры токсины.
Народные средства
Для чистки организма от шлаков и токсинов дома применяют народные средства:
Средство | Приготовление | Применение |
Льняные семена | Измельчить сырье в кофемолке | Съедать по 1 ч. л. семян, запивая чашкой натурального кефира. Курс длится 3 недели |
Касторовое масло | Приобрести готовое средство | Принимать натощак по 30 мл в сутки, предварительно нагрев средство. Курс длится 3 дня |
Пищевая сода | Взять щепотку порошка на 600 мл воды | Пить за 2 раза в день. Курс составляет не более недели |
Соленая вода | Растворить 15 г соли в 1 л воды (использовать только каменную) | В течение дня принимать по 200 мл напитка 6 раз |
Овес
Для приготовления средства для очищения необходимо:
- Измельчить стакан зерен в порошок.
- Смешать 1 часть воды и 3 части молока.
- Залить 1,5 л раствора овес и варить 4 минуты.
- Настаивать полчаса.
- Профильтровать
Пить надо по стакану средства до еды в течение 2 месяцев
Лимон и чеснок
Способ приготовления средства:
- Взять 4 лимона.
- Продержать их в кипятке 10 секунд.
- Разрезать пополам, выжать сок.
- Взять головку чеснока, почистить и измельчить в кашицу.
- Смешать оба компонента.
- Настаивать 3 дня.
- Процедить и хранить в холодильнике
Принимать средство следует по 1 ст. л., растворяя в 50 мл слегка теплой воды. Пить его надо до еды 1 раз в день.
Чесночная настойка
Способ приготовления:
- Взять 200 кашицы из чеснока и залить таким же количеством спирта.
- Настаивать 10 суток в стеклянной банке в темном месте.
- Процедить.
Принимать настойку надо за 20 минут до еды, растворяя по 2-25 капель, постепенно увеличивая дозировку за 11 дней. Такой курс разрешается проводить только раз в 6 лет.
Тибетский чай
Способ приготовления и применения:
- Взять по 100 г зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек.
- Все компоненты смешать.
- Щепотку сбора залить 500 мл кипятка и настаивать полчаса.
- Процедить и выпить стакан средства.
Разрешается добавить 1 ч. л. меда, чтобы напиток получился более вкусным. Принимать средство надо вечером и утром. Повторять следует до тех пор, пока не закончится сбор. Курс можно проводить раз в 5 лет.
Сбор для чистки кишечника
Способ приготовления и применения:
- Взять по 35 г пустырника, тысячелистника и одуванчика.
- Добавить по 5 г пижмы, крушины и фенхеля.
- 2 щепотки сбора залить 500 мл кипятка.
- Подождать полчаса.
- Выпить состав за 3 приема в течение дня до еды.
Существует и другой рецепт сбора:
- Взять по 35 г подорожника, зверобоя, ромашки и мяты.
- Добавить по 5 г чистотела, укропа, кассии и полыни.
- Две щепотки сбора смешать с 1 л кипятка.
- Пить по 100 мл трижды в день.
Кедровая живица
Известен мощнейший сибирский метод оздоровления, который предполагает применение кедровой живицы.
Способ приготовления состава и его применения:
- Убрать со шприца для инсулина иглу и набрать 5 ед. продукта.
- Растворить средство в 1 ч. л. воды.
- Принять состав натощак за полчаса до еды.
Каждый день добавлять 5 ед., чтобы довести до 200 ед. После 40-го дня начать уменьшать дозировку так же. Курс проводить раз в год.
Существует и упрощенный метод. Требуется принимать 0,5 ч. л. 10%-ной живицы, запивая 1 ст. л. воды. Делать это надо раз в день перед сном в течение месяца. Проводить можно не более 3 курсов в год.
Очищение организма от шлаков народными методами
Ученые доказали, что очищение организма — необходимая процедура, которую следует проводить каждому человеку, чтобы улучшить качество жизни и ее длительность.
Голодание, монодиеты, прием отваров целебных трав, употребление детокс-коктейлей дают новый старт организму: происходит обновление на клеточном уровне, все системы начинают работать более эффективно, человек полон энергии и сил.
Звучит фантастически? На самом деле, если избавиться от вредных веществ, которые обычным способом не выводятся из тканей, то почувствуете прилив сил и энергии, избавитесь от отеков и лишних килограммов.
Для этого необходимо провести очищение организма от шлаков.
Фото: nspastana.kz
Важно соблюдать меру. Если ищете варианты, как очистить организм, то обратитесь к народной медицине
Многолетний и разнообразный опыт, синтезированный в приемах нетрадиционной медицины, предлагает эффективные методы ускорения обменных процессов, благодаря которым тело само избавляется от лишнего.
Очистка организма происходит в несколько этапов:
Очистка кишечника.
Для этого используйте:
- Клетчатку: льняное семя, шрот из расторопши, отруби, каши. Принимайте натощак утром и вместо одного из приемов пищи или перекусов. Шроты можно разбавлять йогуртом. Введите в рацион каши: овсяную, перловую, гречневую.
- Настойку сныти: 3 ч. л. залейте 0,5 л кипяченой горячей воды. Настаивайте 2 часа. Принимайте на протяжении 10 дней таким образом: до еды в первый день — 3 ст. л., во второй — по 2 ст. л., перерыв в 5 дней и повторите курс.
- Настойку льняного семени: 200 г семян залейте 3 л кипяченой горячей воды, настаивайте на паровой бане 2 часа. Принимайте 5 раз в день по 200 мл.
Печень — кроветворный орган, который фильтрует и нейтрализует все вредные вещества, которые задерживаются в тканях.
Чтобы почистить ее народными методами, воспользуйтесь такими рекомендациями:
- Пейте оливковое масло холодного отжима натощак ежедневно на протяжении 35 дней каждую неделю. Увеличивайте дозу так: первую неделю — по ½ ч. л., вторую — по 1 ч. л., третью — по 1, 5 ч. л., четвертую — по 1 десертной, а пятую — по 1 ст. л.
- Сок лимона. Ежедневно на протяжении месяца трижды в день перед приемом пищи выпивайте 200 мл теплой воды с 1 ст. л. лимонного сока.
- Овощные соки (морковный, огуречный, свекольный) принимайте трижды в день по ½ стакана до еды.
- Смесь хрена (150 г), меда (2 ст. л.) и лимонного сока (из 3-х плодов) употреблять по ½ ч. л. за 30 минут перед едой.
- Смесь моркови и черной редьки в пропорции 1:1. Принимайте по 1 ст. л. раз в день натощак на протяжении недели.
Фото: osteokeen.ru
Народная медицина для этих целей предлагает такие рецепты:
- Настойку лаврового листа. 1 ст. л. листьев залейте 300 мл горячей воды и проварите 5 минут. Настаивайте 4 часа. Пейте настойку на протяжении дня чайными ложечками. Курс приема — 21 день.
- Бессолевая диета. Оптимальный вариант — японская диета, из которой следует исключить кофе. Принимайте пищу без соли в течение 14 дней. Этого достаточно, чтобы суставы восстановились.
Очистка почек.
Проходя этот этап очистки организма, исключите из питания все молочные продукты, желательно полностью на 2–3 недели отказаться от мяса.
Вывести токсины из почек можно с помощью:
- Арбузов. На протяжении 14 дней съедайте не менее 1 кг мякоти арбуза. Старайтесь кушать фрукт исключительно утром и днем.
- Травяными чаями с мочегонным эффектом. Например, смешайте по 50 г душицы, шалфея, мелиссы, спорыша и зверобоя, заварите как чай и принимайте его с медом трижды в день за полчаса до еды.
Очистка лимфатической системы проводится в процессе приема тепловых процедур — пребывания в сауне или бане. Приготовьте микс соков апельсинового и грейпфрутового (по 0,5 л), лимонного (100 мл). Разбавьте их 1 л талой воды. Пейте по желанию.
Фото: econet.ru
Очистка сосудов предполагает прием настоев:
- Семян укропа (150 г), корня валерианы (15 г). Эту смесь следует залить 2 л горячей воды и добавить 200 г меда. Настаивайте в термосе и принимайте по 1 ст. л. за полчаса до еды.
- Клевера: 1 ч. л. залить 200 мл кипяченой воды и выдержать на паровой бане 5 минут. Дайте настояться отвару 30 минут. Принимайте по 1 ст. л. до еды.
- Смеси ромашки, тысячелистника, бессмертника и березовых почек. Все травы возьмите по 1 ч. л., залейте 0,5 л кипяченой воды и настаивайте 40 минут. Принимайте полученный напиток по 1 стакану на ночь.
Обратите внимание на то, что к очистке организма следует подходить комплексно и выполнять все действия поэтапно, в том порядке, как это описано. Только в этом случае результат будет впечатляющим
Кроме того, тем, у кого есть хронические заболевания, подобные процедуры могут нанести вред. Поэтому подходите к процессу осмысленно и делайте все в меру и с удовольствием.
Аппаратное очищение
При сильных интоксикациях или значительном снижении иммунитета очистить кровеносную систему помогают аппаратные процедуры. Их проводят специалисты в стационарных условиях, используя одноразовые стерильные инструменты. Осложнения после таких процедур возникают редко. Показаниями к ним являются иммунодефицитные состояния, патологии почек и отравления. Очистить кровь в таком случае помогают следующие методики:
- Гемосорбция. Суть процедуры: кровь, взятую из вены, пропускают через фильтр и через капельницу возвращают обратно. Плюс метода – не используются вспомогательные жидкости. Очистить организм таким способом можно при пищевом отравлении, тяжелом похмельном синдроме и состоянии после инфекции, приема антибиотиков или противовирусных. Для достижения результата необходимо не менее 3 процедур.
- Плазмаферез. У пациента от 1 до 3 раз берут кровь из вены по 350-500 мл, а взамен вливают около 200-250 мл физиологического раствора для сохранения нормального давления. Биологическую жидкость сливают в стерильный пакет, который помещают в центрифугу. Там кровь разделяется на плазму и клеточную массу. Последнюю и смешивают с физиологическим раствором. Обновленную кровь опять же при помощи капельницы вводят обратно. Так проводится несколько циклов длительностью 35-50 минут. Вредные вещества, содержавшиеся в плазме, уходят из организма. Кровеносная система очищается, а человек чувствует прилив сил. Показания к плазмаферезу: панкреатит, красная волчанка, иммунодефицит, токсикоз, сахарный диабет, акне, аллергия.
- Аутогемотерапия. Эта процедура помогает кровеносной системе очиститься самостоятельно. Взятую у человека венозную кровь вводят ему же в качестве укола в мышцу. Это помогает резко повысить иммунный статус организма. Последний воспринимает введенные компоненты как чужеродные, поэтому быстро усиливает иммунитет. Аутогемотерапия показана при фурункулах, акне, атопическом дерматите, аднексите, нейродермите, после вирусных заболеваний. Запрещена процедура только при нефрите.
- Лазерное очищение. На кровеносную систему воздействуют лазером. Кроме очищения, процедура помогает нормализовать гормональный фон, работу сердца и легких, устраняет воспаления и отеки.
- Капельница. Это самый простой способ, помогающий очистить кровь. Для капельницы чаще используют раствор глюкозы. Такой метод применяется и с целью детоксикации алкоголиков после запоя.
