Принцип действия
Больше всего здоровью курильщиков вредят вещества, выделяющиеся из сигареты во время горения. Кроме никотина, в организм попадают смолы, угарный газ, аммиак, но разработчики Glo заявляют, что использование их устройства — более здоровая альтернатива курению. Вредно это или нет — вопрос спорный, но принцип работы электронного устройства Гло имеет свои плюсы и минусы по сравнению с сигаретами.
В систему нагревания табака вставляется специальный стик, больше похожий на тонкую сигарету. Нагреватель включается кнопкой на корпусе и доводит стик до температуры около 240 градусов, при которой он не горит, но производит аэрозольный пар. Курить стик можно 3,5 минуты, после которых девайс отключится, а мини-сигарету можно будет вынуть и выбросить.
Учитывая отсутствие горения, стик не производит канцерогенных веществ, но при этом поставляет никотин, количества которого пользователю достаточно, чтобы удовлетворить потребность в курении, но стик вполне может закончиться раньше при высокой интенсивности затяжек.
Особенность Glo состоит в том, что пользователь может выкурить несколько стиков подряд. К примеру, в аналогичном устройстве IQOS требуется перерыв в 4 минуты для подзарядки.
https://youtube.com/watch?v=3Rv3k_AECcg
Когда температура важна: как работает система нагревания табака IQOS
Есть ли разница между горением и нагреванием? Почему контроль температур так важен? Технология HeatControl нагревает табак, значительно снижая образование вредных веществ.
Есть ли разница между горением и нагреванием? Можно ли увидеть ее своими глазами?
Мы не так часто задумываемся о роли температуры в природе, однако сила тепла влияет на многие процессы на нашей планете, согревает и питает ее. Ученые поняли это еще много лет назад, взяв за основу множества технологий контроль температуры. Например, чтобы получить из песка стекло, а из графита алмаз, температуру надо экстремально повысить. Иногда температуру, наоборот, нужно снизить. Эта идея вдохновила компанию “Филип Моррис Интернэшнл” (ФМИ) на создание инновационной системы нагревания IQOS, которая изменила жизни уже более 7 миллионов курильщиков*.
Как выбрать сигареты
Список сигарет без запаха табачного дыма поможет сделать правильный выбор, а также подобрать наиболее безопасные изделия, которые содержат минимум смол и никотина. Производители специально выпускают их с особой маркировкой, а именно:
- белые полоски – ультралегкие;
- серебристые – сверхлегкие;
- синие – легкие.
В список наиболее популярных табачных изделий входят такие марки, как:
- Marlboro;
- Winston;
- Parliament;
- L&M.
Также существуют капсульные модели и сигариллы, обладающие приятным привкусом и тонким ароматом. Высоким качеством отличается марка Rothmans. Модель с кнопкой предлагает разные вкусы, такие как лайм, ягодный и мандариновый. Соответственно пачки также отличаются по цветам. Сигареты, изготовлены с применением специальной бумаги, поэтому она не теряет форму и намного меньше пахнет во время курения.
При изготовлении капсульных изделий KENT используется специальная табачная смесь и особая технология. При курении распространяется приятный запах черники. Не остается неприятного привкуса во рту.
Марка Winston выпускает особые модели сигарет с меньшим содержанием смолы и никотина. Эти табачные изделия очень легкие. Они бывают со вкусом черники, а также яблока с ментолом. В сравнении с обычными сигаретами, подобные изделия порадуют крепким ароматом и приятным послевкусием.
Электронные
Не так давно были изобретены электронные сигареты без запаха табачного дыма и без огня, они сразу же вызвали множество споров. По своему принципу действия они напоминают ингалятор. В такие устройства достаточно только вставить картридж с масляной жидкостью и включить.
Электронные сигареты без запаха табачного дыма выступают очень хорошей альтернативой обычным табачным изделиям, так как процесс курения у них идентичный. Однако они совершенно не содержат никаких вредных веществ и канцерогенов. В их составе нет аммиака, цианида и бензола, только вода и никотин.
Изначально электронная сигарета просто заменяет обычную, а разница ощущается уже после нескольких дней курения. Таким образом, можно освободиться от никотиновой зависимости, постепенно снижая его содержание до нуля.
Процесс курения их очень простой, так как при затяжке или нажатии на кнопку нихромовая нить в атомайзере начинает постепенно нагреваться и испаряется жидкость, выделяя густой пар, который человек вдыхает. В состав применяемой жидкости входят такие вещества, как:
- глицерин;
- пропилен гликоль;
- пищевой ароматизатор;
- жидкий никотин.
Все эти компоненты нельзя назвать совершенно безвредными, но количество вредных веществ, которые выделяются в процессе курения, значительно меньше, чем во время горения обычной сигареты. Именно поэтому люди, которые курили только электронные сигареты, ощутили все ее преимущества, а именно:
- нет запаха табачного дыма;
- улучшается самочувствие;
- дышать становится легче;
- проходит одышка.
Еще одним плюсом является то, что их можно курить даже там, где это запрещено, так как ничего не горит и не пахнет. Расходным материалом у электронных сигарет является жидкость и запчасти. По стоимости это составляет немного меньше, чем заядлый курильщик тратит на обычные сигареты. Жидкость выпускается с множеством различных вкусов и ароматов, а также существует несколько вариантов крепости. Именно поэтому каждый человек может подобрать для себя то, что ему подойдет больше всего.
Моделей электронных сигарет без запаха табачного дыма очень много. Отличаются они внешним видом, внутренним наполнением и размером. Существуют автоматические и ручные модели, автоматические активируются при затяжке. Ручные модели начинают работать при нажатии кнопки. Этот вариант более предпочтительный, так как с ним намного проще контролировать длительность затяжки. Атомайзер намного удобнее чистить, а кнопка не дает сигарете кататься и падать с ровных поверхностей.
Внешний вид сигареты во многом зависит от батареи
Однако самой важной частью является атомайзер, так как от него зависит количество пара, а также частично вкус и аромат жидкости, который ощущается в ротовой полости во время курения
Однако стоит учитывать то, что при отказе от обычных сигарет могут появиться такие признаки, как:
- стоматит;
- простуда;
- обострение герпеса;
- кашель.
Все это происходит по причине того, что в организм перестают поступать смолы и другие продукты горения, а также начинает восстанавливаться ворсинчатый эпителий в органах дыхания. К тому же, после многолетнего курения организм начинает перестраиваться и появляется широкий спектр реакций.
Электронные сигареты без запаха дыма оказывают существенное влияние на организм человека, так как в их состав входят вещества, которые могут спровоцировать аллергию. Одной из распространенных жалоб курильщиков является сухость во рту.
Инструкция по применению на русском языке
К каждой системе нагревания табака гло прилагается подробная инструкция на русском языке. Ее рекомендуется изучить перед тем, как приступить к использованию устройства. Инструкция поможет узнать всю информацию не только об эксплуатации гаджета, но и о его уходе, а также о способах самостоятельного решения самых распространенных технических проблем. При необходимости можно скачать электронную версию инструкции в формате pdf с официального сайта glo.
Почему допускается использование только
фирменных табачных стиков Kent в Glo? Основная причина скрывается в
специфическом строении стиков, а также в особой технологии обработки табачной
смеси. При нагреве стики выделяют не дым, а пар, насыщенный ароматизаторами и
никотином. Поэтому использовать вместо стиков сигареты не получится.
Как включать впервые
Устройство нагрева табака гло будет готово к
использованию практически сразу же после первого включения. В целом разобраться
в работе этого устройства и с его включением будет просто. Гаджет оснащен всего
лишь одной функциональной кнопкой, отвечающей в том числе и за включение. Для
включения устройства его потребуется зажать до появления вибрации.
Перед включением гаджета рекомендуется
установить в него табачный стик. Эта рекомендация обусловлена тем, что
включенное без стика устройства начнет нагреваться вхолостую, что с высокой
долей вероятности может привести к поломке температурного контролера. Поэтому
при первом включении гло потребуется предварительно вставить в устройство стик.
Правильная зарядка
Для того чтоб понять как должна правильно
осуществляться зарядка Glo потребуется ознакомиться с инструкцией к устройству.
Существуют следующие официальные рекомендации от производителя по зарядке
гаджета:
- следует пользоваться только оригинальными
зарядными устройствами и кабелями; - гаджет стоит подключать к
электрической сети только при необходимости подзарядки аккумулятора; - полная зарядка полностью
разряженного устройства длится около трех часов, после чего нужно будет
отсоединить гло от зарядника.
Единственная функциональная кнопка,
размещенная на корпусе гаджета, имеет световой индикатор, сигнализирующий о
текущем уровне заряда гло.
Можно ли курить во время зарядки
Согласно официальной инструкции к системе нагрева табака использовать glo во время зарядки не допускается. Поэтому курить glo на зарядке не получится.
Как перезагрузить
В инструкции к гаджету также есть информация о том, как выполняется его перезагрузка. Перезагрузка в некоторых случаях помогает избавиться от ошибок, возникающих в процессе работы устройства.
Для того чтоб перезагрузить гло потребуется
нажать единственную функциональную кнопку аппарата и удерживать ее до
отключения устройства. После этого аппарат сам включится и его можно будет
использовать.
Как включить вибрацию
В некоторых случаях пользователю может понадобиться включить вибрацию, к примеру, при ее непреднамеренном отключении. Для включения виброотклика нужно зажать кнопку гло на 10 секунд. После этого вибрация вновь будет исправно работать.
РЕАБИЛИТАЦИЯ НИКОТИНА
В реальной жизни небольшие дозы этого вещества дают неожиданный и полезный эффект: никотин влияет на микробиом кишечника, его применяют при лечении шизофрении и ожирения. Поэтому, хотя он и вреден в больших дозах, но некоторые его физиологические свойства можно использовать для лечения болезней.
Никотин существенно влияет на мозг: он вызывает расслабление и помогает лучше думать. Однако также он вызывает и привыкание.
Горение табака приводит к выделению смол, бензола, формальдегида и бензопирена, которые при вдыхании наносят вред лёгким.
Бензопирен содержится не только в сигаретах, но и в копчёных шпротах: 2 баночки шпрот содержат столько же этого вещества, сколько и пачка сигарет.
Температура на конце сигареты достигает более 700 ○ С. При этой температуре сгорает всё, и разрушается никотин. Сигарета должна долго гореть для того, чтобы горячий воздух проходил через неё и при температуре 200–300 ○ С обогащался никотином, ради которого человек и курит.
- Так или иначе, курить плохо. Бросить курить — очень сложно, но это наилучший выбор, который можно сделать.
- Вред для здоровья человека возникает не от никотина, а от продуктов сгорания смол. Все альтернативные способы доставки никотина (пластырь с никотином, жевательные резинки с никотином, жевательный табак, электронные сигареты и системы нагрева табака) — менее вредны.
- Электронные сигареты наносят ещё и вред другого характера, который связан не с курением, а с содержанием ароматизаторов низкого качества, которые потенциально опасны.
- Система нагрева табака и её аналоги работают по принципу нагрева, а не сгорания. Это в значительной мере снижает риски курения.
- Старайтесь не курить, когда вы пьяны: в нетрезвом состоянии появляется желание выкурить много сигарет.
- Дешёвые сигареты более опасны, чем дорогие.
- Не используйте обычные и электронные сигареты с ароматизаторами.
- Не переходите на лёгкие сигареты для снижения вреда. «Лёгкие» они только из-за меньшего содержания никотина, а горение в них происходит так же, как и во всех других сигаретах.
- Курите меньше: кладите сигареты подальше от себя, чтобы к ним надо было далеко идти, не берите с собой зажигалку. Если сила воли не помогает стать здоровым, то полагайтесь на лень — она сильнее.
- Не курите сразу после физической нагрузки. В это время дыхание становится более глубоким и частым, что ускоряет поступление смол в лёгкие.
- Не пейте БАДы и витамины, которые снижают вред от курения. Во-первых, они бесполезны, во-вторых, могут навредить, а в-третьих, веря в такие таблетки, люди зачастую позволяют себе курить больше.
В 1828 году немецкие химики – Людвиг Рейманн и Вильгельм Поссельт выделили из листьев табака никотин. Позже выяснили, что именно никотин вызывает привыкание, из-за чего курильщикам так сложно расстаться со своей привычкой.
Действительно, имеются данные о том, что никотин в больших количествах способен вызывать различные негативные эффекты со стороны сердечно-сосудистой системы. Но когда мы говорим о курении, то вред здоровью наносят другие вещества.
- Смолы . В данном случае смола является не конкретным веществом, а смесью химических соединений, которые образуют липкий осадок, покрывающий ткани легких. Сигаретные смолы могут отличаться по составу (в зависимости от вида табака), но это в большинстве своем всегда продукты горения.
- Мышьяк . Это один из наиболее опасных химических соединений в сигарете. Мышьяк негативно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы, а также провоцирует рост раковых опухолей.
- Бензол . Это органическое вещество является канцерогеном; вызывает лейкоз и некоторые другие виды злокачественных опухолей.
- Полоний . Радиоактивный элемент полоний оказывает радиационное воздействие на ткани изнутри.
- Формальдегид . Еще одно канцерогенное вещество, которое отличается высокой степенью токсичности на организм, вызывая раковые заболевания дыхательных путей и других органов.
Сигареты Восход
В общем, повёлся на рекомендации курильщиков и купил в магазине сигареты “Восход”. Пачка обошлась в 65 рублей. Неплохо, не правда ли? Одно дело, если бы я отдал 70 рублей, разочаровался в табаке и выбросил сигареты. Но, тут всё хуже. Думаю, дизайн пачки описывать не стоит – броский, яркий, бессмысленный. Как будто картинку в программе “Paint” рисовали. Производитель – ООО “Орион” под контролем “Усман-Табак”.
При курении ощутил удушливый вкус дыма, напоминающий, как будто рядом со мной палят покрышку. Табак оказался очень горьким без единого намёка на натуральный вкус. Аромат дыма описывать трудно. Напоминает запах горелой листвы, от которой избавляются осенью с едким, немного сладковатым шлейфом. После этих сигарет становиться трудно дышать, пульсирует в висках. Табак в сигаретах “Восход” опасен для здоровья.
Температура iqos. Внешний вид, зарядка
Все три устройства, разумеется, попытались сделать максимально эргономичными и удобными для переноски. Отличия в конструкции обусловлены спецификой, которую хотели заложить в эксплуатацию и саму механику процесса.
IQOS оформлен стильным гаджетом. Несмотря на наличие съемных и подвижных частей, ничего не скрипит и не шатается. Упаковка и сам девайс оставляют ощущения «дороговизны» и премиальности. Покрытие зарядного блока и держателя стиков выполнено из софттач-ластика. Во втором поколении светодиоды стали ярче, появилась вибрация для уведомлений.
У IQOS 2.4 Plus также есть Bluetooth для соединения со смартфоном через приложение IQOS Connect. В программе можно видеть процент заряда, получать уведомления, когда держатель готов и выводить карту с точками продажи расходников.
Ploom Tech одна из самых эргономичных моделей среди участников. Это просто палочка со светодиодом внизу. Тянете – диод светиться синим. Закончилась капсула – диод замигал синим. Разрядился аккумулятор – кончик засветился красным. На корпусе нет ни одной кнопки или других способов управления. Раскрутили аккумулятор, накрутили на зарядку, подождали 1,5 часа, собрали обратно.
GLO также компактное и эргономичное устройство с полным отсутствием съемных частей. Подвижных частей всего две – крышечка сверху и лючок снизу. Светодиоды достаточно яркие, а их анимация интуитивно понятная. Его целостность может понравиться фанатам не модульных устройств. В комплекте также есть шнурок и зарядка. GLO выпускается в четырех цветах: черном, сером, золотом и розовом.
Сколько никотина в одной пачке сигарет
Несложные подсчеты на калькуляторе помогут дать полную картину содержания никотина в целой пачке сигарет.
В легких марках эта цифра достигает 6-7 мг, средних – до 20 мг, в крепкой продукции – свыше 24 мг.
Для человека смертельной дозой является 60 мг никотина. Остановка дыхания и сердечная недостаточность наступят после выкуривания почти трех пачек сигарет в течение короткого времени.
Естественно, ни один здравомыслящий человек не способен совершить такой своеобразный марафон. Но все же некоторые заядлые курильщики уничтожают более 1 пачки в день и тем самым серьезно подрывают свое здоровье.
Сравнение электрического нагрева табака и солевых вейпов
Электрический нагрев табака или вейп? Да это просто извечный вопрос! На самом деле, я шучу. Вопрос, конечно, достаточно современный и своевременный.
То, что будущее курения за системами нагревания табака и солевыми вейпами – уже понятно. И то, и другое – уже по-настоящему совершенные устройства с огромным потенциалом. Но у них разные технологии, фишки и ценности для пользователя. Ясно одно – в недалеком будущем рынок товаров для курильщиков будут делить между собой именно эти две категории устройств. Какая победит – очень интересный вопрос.
Как кажется лично мне, все-таки электрический нагрев табака по вкусу и ощущениям больше похож на традиционное курение. Его можно рекомендовать консерваторам и любителям классики. При этом процесс не такой вредный для личного здоровья и не так сильно раздражает окружающих, как курение сигарет. Я лично использую IQOS. Но, повторюсь, это дело вкуса и личных предпочтений.
Вейпинг же – это какая-то смесь киберпанка и рейва. Субкультура для молодых и дерзких хипстеров. Чистая синтетика на драйве! И в этом есть свой кайф. Если он вам близок и понятен, вливайтесь. Как я уже сказал, от традиционного вейпа, рассмотренные нами устройства отличаются улучшенным комфортом использования и большей эффективностью.
В общем – выбор за вами!
Температура горения сигары. Что такое IQOS?
IQOS (айкос) – это инновационная система нагревания табака посредством электроэнергии, дизайн которой постоянно обновляется и улучшается. Девайс нужно подзаряжать через обычный usb-кабель, как смартфон.
IQOS принадлежит компании «Philip Morris International», одной из ведущих табачных компаний в мире.
Часто сигарета – это способ снять, отвлечься и сделать перерыв, сигареты интегрированы в нашу культуру, став атрибутом общения и повседневным ритуалом. Большая часть курильщиков привыкает именно к ритуалу курения сигареты. Те, кто уже долгое время пользуется стиками больше не хотят возвращаться к обычным сигаретам, а сигаретный дым начинает их раздражать, но так ли безопасны эти стильные?
Стики для IQOS имеют форму маленьких сигарет с фильтром. Производители утверждают, что в стиках используются измельчённые, отборные листья качественного и чистого табака, аккуратно спрессованные и уложенные вдоль оси стика. Прежде чем попасть в стик, табак измельчается ив тонкие листы. Затем им придают форму и размещают в стике.
Главная угроза от курения – это продукты горения смол, никотина и ещё нескольких тысяч химических соединений (монооксид углерода, бензол, формальдегид, кротоновый альдегид, изопрен и другие опасные вещества и другие). Поэтому люди всё время ищут способы сокращения количества вредных веществ и здоровые альтернативы сигаретам, для этого инженеры всего мира используют современные технологии.
Суть работы айкос – нагревание до 300-350°С, но не горение, это высвобождает никотин, а не продукты горения. Сам процесс курения идентичен классическому – делается затяжка, наполняющая лёгкие выделяющимися из табака продуктами.
Никотин – это естественный компонент табака, в меньших количествах он присутствует также в томатах, картофеле,,перце и других растениях семейства паслёновых.
Важно! Никотин строго противопоказан беременным , кормящим женщинам, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Важность контроля температур
Важность контроля температур
Температура горения сигареты может колебаться (это зависит от содержимого сигареты) от 400 до 800°С. Температура тлеющего табака во время затяжки достигает 900 – 1100°С. Температура табачного дыма примерно 40 – 60°С.
Iqos
Сравнительно недавно появились сигареты без дыма и запаха Iqos, которые выпускает всемирно известная компания Philip Morris. Суть ее заключается в том, что табак теперь не сгорает, а нагревается, не причиняя вреда курильщику и передавая весь вкус и аромат табачных изделий. Стоит отметить, что данный вид курения не безопасен на все 100 %, однако значительно снижает риск развития множества болезней.
По своей конструкции такое устройство напоминает обычную сигарету с фильтром, однако она отличается внутренним устройством. Внутри нее расположена минимальная порция табака, а остальное пространство занимает довольно сложный тройной фильтр. Специалисты предупреждают, что, несмотря на схожесть с обычной сигаретой, такое приспособление категорически запрещено поджигать. Кроме того, нельзя вставлять в девайс стандартные сигареты, так как это испортит дорогостоящее устройство.
Стоит отметить, что Iqos практически не нуждается в чистке, так как после каждой пачки стиков активируется автоматическая очистка нагревательного элемента. Согласно отзывам специалистов, такие сигареты без дыма и запаха могут нанести большой вред некурящим людям. Все дело в том, что, несмотря на минимальное содержание никотина, все равно может возникнуть зависимость, которая будет все больше прогрессировать. Среди основных плюсов такого девайса нужно выделить такие как:
- не будет табачного дыма;
- постепенно исчезнет желтизна на зубах и пальцах;
- поменяется цвет лица на более здоровый;
- исчезнет одышка и проблемы с деснами;
- быстро возвратится хорошее обоняние.
Устройство состоит из электронной части и сменных картриджей. Для начала работы нужно вставить картридж в корпус и использовать его до того момента, пока индикатор не сообщит о том, что ресурс картриджа подошел к концу.
При нажатии на кнопку, нагревательные элементы начинают воздействовать на табак, который тлеет. Современная технология помогает сохранить натуральный вкус и аромат табака, что является большим плюсом для заядлых курильщиков. Благодаря уникальной технологии он нагревается, но не горит. Поэтому от такой сигареты меньше мусора, а также минимизируется риск пожара. Табачные стики можно выбрасывать как обычные окурки.
Заряжается устройство в специальном пенале, который несколько напоминает пачку сигарет. Дым от Iqos – водяной пар. Он очень быстро рассеивается в воздухе и не впитывается в одежду. Кроме того, курение таких сигарет в помещении никак не отражается на здоровье окружающих. Однако у такого устройства есть и определенные минусы, к которым нужно отнести такие как:
- на него распространяются те же ограничения, что и на обычные сигареты;
- устройство отличается большим размером;
- человек не сможет выкурить несколько стиков подряд.
Устройство нужно заряжать перед каждым применением и на это уходит примерно 2-3 минуты. Вес его составляет примерно 120 г и для некоторых такое увеличение оказывается достаточно заметным.
Сигареты Iqos выпускаются с двумя вкусами. Один из них насыщенный, глубокий, четко ощущается привкус табака, без дополнительных ароматизаторов, второй вид – с выраженным ментоловым вкусом.
Большой популярностью пользуются стики «Парламент» и сигареты без дыма и запаха табака, так как они отличаются высоким качеством и безопасностью для здоровья. Они намного предпочтительнее, чем обычные табачные изделия.
Общее впечатление
glo HYPER – это новый виток эволюции устройств нагревания табака от одного из лидеров табачной индустрии. Устройство можно смело рекомендовать как пользователям моделей glo предыдущих поколений, так и владельцам альтернативных систем для нагревания от других производителей.
Стимулом к переходу, в данном случае, может стать поиск новых ощущений. На практике, новые стики neo, действительно, дают эти ощущения, особенно по части послевкусия.
Также данное устройство может стать одним из самых реальных альтернатив классическим сигаретам. Если использовать glo HYPER со стиками Terracotta Tobacco, то вы получите максимально натуральные ощущения и вкус.
Если же вы любите экспериментировать со вкусами, то широкая линейка предложений с капсулой, в сочетании с режимом Boost дает интересный диапазон вариаций, чтобы подобрать вкус, который вам по душе или под настроение.
Да и сами стики тоже предельно схожи по внешнему виду с классической сигаретой, что дополняет эффект.
*Сравнение дыма от горящего табака в стандартной сигарете формата 3R4F (примерно 9 мг смол) и аэрозоля от нагретого табака в устройстве glo проводится по 9 типам вредных веществ, употребление которых Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует сократить. Это не обязательно означает то, что данный продукт является менее вредным, чем другие табачные продукты.
** По сравнению с обычной сигаретой при курении. Это не обязательно означает, что данный продукт является менее вредным, чем другие табачные продукты.
*** кроме glo HYPER в белом цвете
****При полностью заряженной батарее и может отличаться в зависимости от поведения пользователя.
***** Табакосодежащие изделия для нагревания не являются полностью безопасными и вызывают привыкание.
Благодарим компанию «Бритиш Американ Тобакко Украина» за предоставленное устройство
Как с этим бороться?
Если температура от курения повышается часто и без видимых на это причин, то это повод серьезно обеспокоиться о своем здоровье. В общем случае, нужно обратить на следующие моменты:
- как можно быстрее отказаться от курения;
- использовать лекарственные средства для снижения температуры тела при значительном ее повышении;
- нормализовать артериальное давление с помощью специальных препаратов;
- изменить свой режим дня, уделив больше времени прогулкам и отдыху;
- снизить количество стрессов и негативных эмоций;
Кроме того, обязательно нужно обратиться к терапевту и пульмонологу для проведения обследования органов дыхания и общего состояния организма. Это позволит своевременно выявить любые заболевания и начать их лечение. Перед постановкой диагноза не рекомендуется, без назначения специалистов, принимать сильнодействующие жаропонижающие средства и откладывать посещение врача.
Выводы
Курение – это плохо. Тут не поспоришь. Если вы не курите – заклинаю, даже и не пробуйте начинать! Если вы в силах избавиться от вредной привычки – сделайте это как можно быстрее
Если же ваша зависимость психологическая и/или бросать вы не хотите принципиально, то я рекомендую обратить свое внимание на современные системы нагрева табака
И как раз glo – один из лучших вариантов на быстроразвивающемся рынке подобных устройств. Это стильный, надежный и простой в использовании гаджет. Кроме того, хочу отметить широкую доступность табачных стиков в свободной продаже, что благоприятствует выбору данной системы.
Нагрев табака – реальная альтернатива традиционному курению сигарет. Более чистая, не очень раздражающая окружающих и, содержащая меньше токсинов, по сравнению с дымом сигарет. Выбор за вами.
Все фото для обзора сняты на камеру смартфона Huawei P20 Pro
