Как защитить свой организм?
Если вы решили выпить 2—3 бокала вина после работы, в этом нет совершенно ничего страшного. Вы практически не опьянеете, и такая доза алкоголя вашему организму практически не нанесёт никакого вреда. Однако не стоит делать это слишком часто, ведь ваш организм может привыкнуть к поступлению алкоголя извне, и перестанет его вырабатывать самостоятельно. Выпивать немного вина можно не чаще двух раз в неделю.
Если вас позвали что-то отметить, и на столе вы наблюдаете крепкие алкогольные напитки, то вам необходимо сделать следующее:
- Выпейте активированный уголь — 1 таблетка на 10 килограмм веса вашего тела.
- Позаботьтесь о том, чтобы на столе была еда и безалкогольные напитки. Если что-то есть, и запивать крепкий алкоголь, например, соком, то его содержание в крови понижается, а, следовательно, понижается его отрицательное воздействие на организм. Главное, чтобы эти напитки были негазированными.
- Употребляйте не более 50 грамм крепкого алкоголя в час. Если ваши друзья или коллеги слишком часто наливают по новой, пропустите, или пейте не до дна. Как говорится, здоровье дороже.
- После окончания попойки необходимо выпить несколько стаканов чистой воды, и съесть апельсин. Это поможет минимизировать признаки отравления продуктами распада алкоголя.
Читать также: Отравление некачественным алкоголем симптомы
Казалось бы, такие незначительные мелочи
Однако на них стоит обратить внимание, и тогда попойка меньше отравит ваш организм, и на следующий день вы не будете страдать похмельем. А также для минимизации воздействия алкогольных напитков на организм, рекомендуется придерживаться консервативной тактике, когда выпиваете:
- Ни в коем случае не смешивайте алкогольные напитки.
- Нельзя понижать и повышать градус, когда выпиваете.
- Многие запивают водку пивом. Этого делать нельзя.
Смерть от вызванных алкоголем заболеваний
Кроме возможной передозировки, алкоголь может причинить и другой серьёзный вред организму. Чрезмерное употребление алкоголя может вызывать заболевания печени, сердца и других органов: например, смертельно опасный приступ панкреонекроза (омертвение тканей поджелудочной железы), острая задержка мочи, печёночная недостаточность, алкогольный галлюциноз и алкогольный делирий. Наличие алкоголя в организме может усугублять уже имеющиеся у человека болезни и вызывать их обострения, а обострения особо серьёзных заболеваний могут иметь необратимые последствия, вплоть до летального исхода.
В числе заболеваний, которые могут усугубиться от приёма алкоголя, — острый панкреатит, почечная колика, аритмия сердца, бронхоспастический синдром (приступ удушья по различным причинам: аллергическим, токсическим, нейровегетативным), сердечный отёк и отёк лёгких. Под воздействием алкоголя с человеком может впервые случиться инсульт, инфаркт миокарда или отёк Квинке.
Притом у многих из этих смертельно опасных состояний основные симптомы схожи со стандартными симптомами похмелья — поэтому есть риск не заметить вовремя серьёзности ситуации. Распознать среди похмельных проявлений тревожные сигналы вам поможет специальная статья о том, когда следует вызывать скорую помощь с похмелья.
Распознать среди похмельных проявлений тревожные сигналы вам поможет специальная статья о том, когда следует вызывать скорую помощь с похмелья.
Не нашли то, что искали?
Попробуйте воспользоваться поиском
Бесплатный путеводитель по знаниям
Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!
Ни для кого не секрет, что подавляющее большинство людей употребляет алкоголь. Одни расслабляются бокалом вина после тяжёлого рабочего дня, а другие литрами пьют пиво по выходным. Многие могут выпить несколько стаканов виски, чтобы поднять себе настроение. Все этих людей объединяет то, что периодически они что-то празднуют: день рождения друга, или повышение на работе. Именно в дни попоек в компаниях, люди рискуют потерять своё здоровье. Но мы не дадим вам этого сделать.
ВашНарколог советует: как пить «умно»?
Алкоголь можно превратить в друга, если употреблять его в определенной малой дозировке.
Ниже приведены рекомендации по употреблению некоторых распространенных напитков:
- Красное вино является источником полезных микроэлементов и антиокислителей. Полезным будет употребление нескольких бокалов в неделю, но не более полулитра.
- Непастеризованное пиво помогает снять нервное напряжение, усталость, содержит целый ряд необходимых биологически значимых элементов. Без вреда для здоровья можно применять 500-600 мл раз в несколько дней. Нужно учитывать, что попасть в алкогольную зависимость от пива гораздо легче, а вот избавиться намного труднее.
- Водка может выступать в качестве мобилизатора внутренних сил организма, так как при употреблении вызывает эффект гермезиса. Но достичь полезного действия можно только при малом принятии – не более 50 мл раз в неделю.
Чтобы не навредить своему организму, нужно грамотно рассчитывать допустимую меру алкоголя. В таком случае свойства спиртных напитков можно использовать на благо.
Алкоголь и дети
Конечно же, дети, за редким исключением, не входят в группу риска жертв алкоголя. Но в жизни бывает всякое
И родителям важно знать, как действует спиртное на организм маленького ребенка. Если смертельная доза алкоголя для человека взрослого исчисляется показателем 5-6 промилле, то в случае с детьми картина совершенно иная
Всего лишь 30 грамм чистого алкоголя, что равняется 40-50 граммам водки (или четырем столовым ложкам) могут привести к летальному исходу малыша с массой тела 10 кг. Критический порог для детей с другими параметрами можно рассчитать, исходя из того, что 3 грамма чистого алкоголя на 1 килограмм массы тела являются смертельными.
И на этих вот, теоретических расчетах лучше остановиться. К практическим опытам переходить не стоит. Три бутылки водки на «лицо» — это, конечно, почти фантастика. Но даже с небольшим количеством алкоголя экспериментировать опасно.
И в завершении еще раз напомним, что малые дозы алкоголя могут вызвать опасные для здоровья осложнения. Поэтому следует относиться бережно к своему организму. Ведь здоровье – это одна из главных ценностей в жизни. И за деньги его не купить.
Стадии опьянения алкоголем
Существует несколько степеней опьянения. Рассчитываются они в зависимости от пола, возраста, веса человека, а также количества и крепости выпитого алкоголя. Специалисты выделяют три стадии алкогольного опьянения:
- Легкая. Составляет 0,5 – 1,5 промилле алкоголя в крови. Появляется в первые несколько минут после употребления первой дозы спиртного. При легкой стадии алкогольного опьянения появляется чувство тепла во всем теле, расслабленность мышц. Настроение у человека приподнятое, он активен и весел. Коммуникативные навыки выпившего повышаются, он общается легко, уверенно и с удовольствием. Иногда он не контролирует себя, однако в целом человеку хорошо и комфортно.
- Средняя. Характеризуется наличием 1,5 – 2,5 промилле в крови. Наблюдается еще большая активность. Общение происходит уже не так приятно: речь однообразна, невнятна и не отличается выразительностью. Человеку трудно передвигаться из-за того, что координация движений нарушена. На смену веселью и радостному настроению приходят злость, агрессия и подавленность. Поведение человека также отличается перевозбужденностью, из-за чего могут произойти даже драки. На данной стадии алкогольного опьянения возможны также провалы в памяти.
- Тяжелая. Содержание алкоголя в крови составляет 2,5 – 3 промилле. Данная стадия характеризуется отсутствием связной речи, человек говорит непонятно и невнятно. Возможна также потеря сознания. Тяжелое алкогольное опьянение предполагает судороги, непроизвольную дефекацию и многое другое. Возможна полная потеря памяти.
- Смертельная. Содержание алкоголя в крови в количестве 5 и более промилле ведет к неминуемой гибели человека.
Немного информации об алкоголе
Мало кто знает, что медицинский спирт называется этиловым, или этанолом. Именно он содержится в алкогольных напитках. Как мы уже говорили выше, смертельная доза этанола составляет 400 грамм.
Конечно, эта цифра приведена для среднестатистического человека. Если человек весит 120 килограмм, и от маленького количества алкоголя он не пьянеет, то для него опасная доза алкоголя в промилле будет равна 0,6. Это соответствует 500 грамм этанола.
А для женщин, которые весят 45—50 килограмм, смертельная может быть равна 300 граммам этилового спирта, что соответствует уровню 0,4 промилле.
Смертельная доза пива — около 15 литров. Её выпить невозможно. Как правило, за один день человек выпивает до 3 литров жидкости. А, для того чтобы умереть от пива, необходимо выпить 15 литров за час. Сделать это невозможно, так как для этого придётся выпивать по одному стакану пива, каждую минуту. Скорее всего, ваш организм просто отторгнет такое количество пива — вас вырвет.
От чего зависит «летальная» доза?
Все по-разному переносят спиртное, но есть общие показатели, определяющие смертельное количество напитка. Среди них возраст, состояние здоровья и внешние параметры.
Возраст человека
Допустимое количество алкоголя отличается у детей, подростков, мужчин и женщин среднего возраста и пожилых людей. Оно определяется совокупностью всех обстоятельств, многие из которых зависят от количества прожитых лет.
Дети переносят спиртное в разы хуже, чем взрослые.
Негативные последствия воздействия этанольных напитков на ребенка проявляются гораздо раньше и более губительны для еще растущего и развивающегося организма. Взрослый человек, ослабленный хроническими патологиями и возрастными заболеваниями, также сильнее подвержен отрицательному влиянию.
Молодежь, женщины и пожилые люди – те, на кого алкоголь воздействует гораздо губительнее. Дамы переносят его хуже ввиду биологических особенностей, поэтому мужчины считаются самыми стойкими. Стоит учитывать, что периодически выпивающие люди более выносливы, чем непьющие.
Исходное состояние здоровья
На переносимость также влияет наличие хронических заболеваний, из-за которых ослабленный организм хуже борется с вредоносным воздействием спирта.
Крайне опасно выпивать с патологиями сердца и сосудов, пищеварительной и выделительной систем.
Слабое и больное тело страдает даже от небольшой дозы этанола. На восприимчивость влияет состояние иммунитета, поэтому людям с ослабленной защитой потребуется меньшая летальная концентрация.
Также на размер смертельной дозы влияет телосложение выпивающего. Люди с избыточным весом хуже переносят алкоголь из-за способности жира легко усваивать спирт.
Дополнительные параметры
Критический объем крепких напитков также варьируется в зависимости от дополнительных факторов.
На губительное воздействие спирта влияют следующие условия:
- Закуски являются залогом меньшего опьянения. Горячая жирная пища защищает пищеварительную систему, замедляя всасывание алкоголя. Но перегружать организм тоже не стоит, так как печень хуже справиться с работой.
- Температура: чем холоднее, тем быстрее наступает опьянение и хуже организм переносит крепкие напитки. Также не рекомендуется резко сменять обстановку, выходить из жаркого помещения на прохладную улицу.
- Наследственность – важный фактор, определяющий смертельную дозу, так как у некоторых развита непереносимость этанола. Из-за этого даже небольшое количество спиртного для такого человека становится критическим.
- Быстрота употребления алкоголесодержащих напитков играет немаловажную роль. Рекомендуется принимать спиртное быстро, не растягивая процесс надолго, чтобы уменьшить его пагубное воздействие.
Несовместимые с жизнью нормы употребления различных напитков
Многих людей интересует вопрос о том, сколько нужно выпить вина или пива, чтобы не умереть? Если с водкой всё понятно, то с вином и пивом не всё так просто. Связано это с тем, что у этих напитков широкий диапазон крепости. Средняя смертельная доза пива составляет 15 литров, выпитого за 2-3 часа напитка крепостью 4-5%.
Степень опасности вина зависит от его сорта и крепости. Диапазон смертельно опасной дозы колеблется в пределах от 1 до 3,5 литров. Повышенную опасность возникновения гипертонического криза представляют крепленные вина типа «Портвейна» или «Хереса». Выпитые 0,5 литров таких напитков могут привести к последствиям более тяжёлым, чем 0,5 литров водки.
Крепкие вины обладают способностью поднимать АД. Огромную нагрузку они оказывают на сердце.
Непереносимость
Непереносимость алкоголя является патологическим состоянием. Оно характеризуется внезапным проявлением. При несвоевременном оказании человеку помощи, высока вероятность летального исхода. Очень многие путают такое состояние у людей с аллергической реакцией. Она имеет с непереносимостью различный принцип действия.
При аллергии реакция организма может происходить на различные вещества. Крепкие напитки её лишь стимулируют. Непереносимость связана с реакцией непосредственно на этанол. Говорить о величине смертельной дозы при непереносимости бессмысленно. Реакция может быть спровоцирована даже запахом.
Причиной непереносимости является физическая неспособность организма расщеплять этанол.
Различают три вида непереносимости: врождённая, индивидуальная и приобретённая.
https://youtube.com/watch?v=XPePVsEypE0
Что такое смертельная доза алкоголя?
По данным статистики ВОЗ, связанная с употреблением спиртных напитков смертность составляет 6,3% у мужчин и 1,1% у женщин от общего числа. Самый высокий процент смертности из-за употребления алкоголя Всемирная организация отмечает в Восточной Европе. Этанол относится к доказанным канцерогенам. Он становится причиной и катализатором многих болезней, включая рак. В России более 60% смертей от отравления связано с распитием спиртного. Смертельная доза алкоголя в крови находится в пределах от 5 до 8 г/л.
Разовая смертельная доза алкоголя для человека в литрах имеет более широкий диапазон, чем промилле. В числе факторов, повышающих риск летального исхода:
- Скорость попадания этанола в организм.
- Наличие хронических заболеваний.
- Температура окружающей среды.
- Переносимость.
Очень важную роль играет в нейтрализации алкоголя закуска. Жирная пища значительно увеличивает степень устойчивости организма. Усиливает степень отравления низкая температура воздуха. Особую опасность для каждого человека представляет непереносимость крепких напитков.
По различным спиртным напиткам
Смертельная доза водки для человека весом 40 кг — 0,5 литров водки, виски, коньяка и других напитков, крепостью больше 40%. Такое количество выпитого будет соответствовать 5-6 промилле и может привести к летальному исходу. Люди с весом 100-110 кг в такой ситуации могут отделаться тяжёлой степенью отравления. Летальный исход у «тяжеловесов» наступает после 1,5 литров выпитой ими водки за короткий промежуток времени.
Когда определяется средняя смертельная доза алкоголя для человека в литрах в расчёт принимается масса мужчины среднего возраста, имеющего вес 80 кг. Такая норма находится в пределах от 1 до 1,3 литров крепкого напитка. Смертельная доза алкоголя в промилле имеет свое значение для каждой возрастной группы.
При наличии хронических заболеваний смертельной дозой может оказаться любая выпитая рюмка. Среди болезней, при которых этанол смертельно опасен: болезни сердца, почек, печени и сосудов. Особую опасность крепкие напитки несут для гипертоников.
Особую опасность этанол представляет для детей. Порог смертельной дозы для них значительно ниже, чем у взрослого человека. Многие люди, знакомясь с такими нормами очень часто недоумевают о том, зачем они нужны. Априори им кажется, что дети не пьют. К сожалению детский алкоголизм существует, как явление.
Употребление алкоголя внутрь не является единственным способом попадания его в организм. Попасть в кровь ребёнка он может через поры кожи при спиртовых и водочных компрессах.
Как протекает отравление?
Крепкие напитки вызывают у человека эффект наркоза. При отравлении этанолом возникает тошнота и рвота. Смертельная доза этанола вызывает у человека все признаки тяжелого опьянения. Он теряет сознание, температура тела опускается до отметки 32,5-33°С. При таком снижении смерть наступает в течении получаса.
К летальному исходу чаше всего приводят:
- Остановка сердца в результате инфаркта миокарда.
- Нарушение кровообращения мозга, вызванное инсультом.
- Геморрагический шок.
- Алкогольная кома.
Смертельная доза алкоголя в промилле рассчитывается исходя из максимально допустимых норм. Они составляют:
- для мужчин — 180 мл;
- для женщин — 120 мл.
Индивидуальная норма рассчитывается по принципу на 1 кг веса — 1 мл алкоголь. Контролировать потребление крепких напитков можно по пульсу. Он не должен превышать 90 ударов в минуту. Все смертельно опасные дозы определяются из расчёта по этанолу. При употреблении напитков, приготовленных на основе метанола, летальный исход наступает от значительно меньшего количества выпитых крепких напитков.
На основе этого вида спирта изготавливаются технические средства. Например такие, как стеклоочиститель. Страдающих алкоголизмом людей не смущает то, что это техническая жидкость. Они всегда готовы испытать свой организм на выносливость. Жидкости вызывают тяжелейшее отравление, которое в большинстве случаев заканчивается летальным исходом.
Стадии опьянения и их проявления
Также, можно судить о воздействии алкоголя по соотношению дозы к килограмму.
Получается, что смертельной дозой на 1 кг является:
- Для людей старше 21, но младше 62 лет – 7 грамм;
- Для подростков и людей от 63 лет – 3 грамма.
Некоторые специалисты выделяют немного иные этапы опьянения:
- Если концентрация не превышает 0,3%, то алкоголь не оказывает влияния;
- Доза от 0,3 до 0,5% оказывать минимальное влияние;
- Содержание в пределах 0,5-1,5% говорит о легкой степени воздействия;
- Концентрация в рамках 1,5-2,5% предполагает наличие средней степени;
- Когда содержание доходит до 2,5-3%, то началось сильнейшее отравление организма;
- Предвестником летального исхода является концентрация 3-5% – человек может впасть в коматозное состояния;
- Смертоносная доза 5-6%.
Несомненно, с каждым этапом меняется и поведение человека.
В таком состоянии управлять автомобилем категорически запрещено, поскольку:
- 0,2-0,5 промилле. Отсутствует восприятие движущихся предметов и фар. Человеку хочется адреналина, скорость езды увеличивается вдвое. Организм расслаблен, поэтому при возникновении определенных ситуаций, резкие движения могут усугубить положение.
- 0,5-0,8 промилле. Нет четкой оценки расстояния, отсутствует координация действий. Нет реакции на сторонние знаки, такие как, моргание фар и светофора, сигналы машин и т.д.
- 0,8-1,2 промилле. Полное расслабление всех органов и систем человека, отсутствие бдительности. Снижаются зрительные рефлексы. Представляет серьезную опасность для окружающих.
- 1,2-2,4 промилле. В таком состоянии человек вряд ли сможет завести машину, не говоря уже о том, чтобы сохранять сознание и выполнять осознанные действия.
Если человек будет остановлен правоохранительными органами, то его выдадут следующие признаки:
- Запах напитков или перегара;
- Легкий тремор, потеря координации;
- Речь невнятная, заплетается язык;
- Резкие движения рук и т.д.
Также, в зависимости от уровня спиртного, выделяют следующие признаки:
- 0,010-0,029 – человек ничем себя не выдает, концентрацию можно определить лишь с помощью специальных алкотестеров при подозрении на опьянение.
- 0,03-0,059 – человек становится излишне болтливым, несдержанным в своих поступках и словах. Плохо воспринимает происходящее.
- 0,06-0,09 – заторможенные движения, ослабление всех функций организма, плохая реакция зрачков на световые раздражители.
- 0,1-0,19 – человек сильно раздражен, проявляет свои эмоции. Отсутствует нормальная речь, он не контролирует свое поведение, уже возможна сильная интоксикация органов.
- 0,2-0,29 – бессознательное состояния, потеря ориентации, ступор, проблемы с памятью, сильный тремор конечностей, сильнейшее отравление.
- 0,3-0,39 – приступы потери сознания, учащенное сердцебиение, возможна кратковременная остановка дыхания. На данном этапе имеется угроза смерти.
- 0,4-0,5 – впадение человека в кому, отсутствует контроль над собой, возможен нистагм, посмертные пятна, некроз.
- Больше 0,5 – смерть.
