Провалы в памяти при алкогольном опьянении

Как избежать потери памяти после алкоголя (алкогольной амнезии)?

Алкогольная амнезия часто встречается у лиц, злоупотребляющих алкогольной продукцией. Причем она опасна не только для человека, который ей подвергся, но и для окружающих его людей. Данный термин может встречаться в медицинской литературе под определением – перфорационная амнезия или палимпсест.

Палимпсест – патологическое состояние, которое характеризуется алкогольным опьянением с последующей частичной потерей памяти. При этом память такого человека сравнивают с «лоскутом». У выпившего человека выпадают отдельные воспоминания, детали, события. Алкогольная амнезия – понятие более широкое, и симптомом будет являться полное отсутствие памяти на момент принятия алкоголя. Пациент в таком состоянии должен быть поставлен на учет в соответствующее лечебное учреждение, так как амнезия при алкогольном опьянении является главной составляющей хронического алкоголизма.

Стоит отметить, что единичный случай потери памяти из-за чрезмерно выпитого алкоголя может являться нормой у людей, которые редко пьют алкогольные напитки. В таком случае, ни о какой алкогольной зависимости речи быть не может.

Что такое перфорационная потеря памяти (палимпсест)?

Алкогольный палимпсест – до конца не изучен учеными, однако сегодня определение можно охарактеризовать, как неспособность памяти воспроизвести некоторые отдельные детали за определенный промежуток времени.

Специалисты выделяют, что промежуток времени, который не помнит пациент, приходится на период употребления алкоголя или наркотических веществ.

Этот вопрос активно изучается криминологами и учеными со всего мира, так как во время интоксикации организма совершается большое количество преступлений, о которых употреблявшие алкоголь не помнят.

Стоит отметить, что общая память все же остается, употребивший может отчетливо помнить весь день до мельчайших деталей, до начала употребления алкоголя. В запущенных случаях у алкоголиков и наркоманов выделяется полная амнезия.

Палимпсесты являются основными критериями, когда врач говорит об алкоголизме 1 степени. Начальная стадия имеет психологическое влияние, когда у больного появляется влечение к спиртосодержащим напиткам.

Вторая имеет наркотический характер, когда к спирту вырабатывается физическая зависимость.

Третья стадия отмечается повышенным психозом. В данном случае у больного отмечается высокая толерантность к напиткам. Поэтому в процессе употребления из-за смешивания возникает деменция.

Как отмечают специалисты, алкогольные палимпсесты – это первый звонок, который свидетельствует о том, что у больного вырабатывается физическая зависимость. Потеря памяти – это лишь симптом частого употребления алкогольных напитков в большом количестве.

Сегодня специалисты выделяют отдельный код по МКБ – 10, который относится к группе «другие амнезии» — №R41.3. Обуславливается употреблением психотропных веществ, переходящая амнезия.

Лечение и восстановление памяти

Отрезвление не гарантирует полного восстановления воспоминаний. Но лечить мозг для возобновления его полноценной работы на ранних этапах еще можно. Методы восстановления:

• прием витаминов и ноотропных препаратов, улучшающих работу мозга;
• прием медикаментов для укрепления сосудов, стабилизации давления;
• исключение нагрузок;
• прогулки;
• отказ от вредных привычек;
• правильное питание с продуктами для работы мозга в рационе.

Комплексное лечение укрепит память. Но нужно помнить, что ресурсы организма не бесконечны, и повторять эксперименты со спиртным не рекомендуется. Если очередного застолья не избежать, нужно запомнить несколько простых правил:

1. Употреблять алкоголь на сытый желудок.
2. Выбирать что-то одно, не смешивать напитки.
3. Добавлять периодически лимонный сок.
4. Употребить активированный уголь.

Для восстановления деятельности мозга назначают сосудоукрепляющие препараты.

Причины провалов в памяти от алкоголя

Чтобы понять, из-за чего наступает потеря памяти при алкогольном опьянении, следует разобраться с тем, как этанол влияет на организм. Сильнее всего спиртное «бьет» по печени, т.к. именно через нее проходит и нейтрализуется около 96% метаболитов спирта.

Но в ходе употребления алкогольных напитков страдает и головной мозг. Даже минимальная доза оказывает губительное воздействие на кору мозга и приводит к ряду негативных последствий.

При длительном и бесконтрольном пьянстве у больных наблюдается:

• Затормаживание реакции;
• Нарушение координации движений;
• Помутнение сознания;
• Кратковременные провалы.

Подобная симптоматика свойственна не лишь алкоголизму. Чаще всего, такие состояния наблюдаются после травм головного мозга, а также при психических расстройствах. Степень беспамятства при этом связана с тяжестью полученной травмы.

Изначально считалось что, попадая в организм, продукты распада этанола приводили к гибели нейронов в мозгу. Тем не менее, относительно недавно ученым удалось доказать, что частичная или полная потеря памяти вследствие пьянства вызвана стимуляцией выработки стероидов. Синтезируясь в нервных клетках, они препятствуют созданию прочных связей между нейронами, вызывая алкогольную амнезию.

При этом стоит отметить, что сила беспамятства зависит от ряда факторов, среди которых:

• Количество выпитого;
• Градус употребляемого напитка;
• «Смешивание» различных видов спиртного;
• Чувства голода;
• Сочетания с медикаментами, наркотиками;
• Употребления табачных изделий с высоким содержанием никотина.

Нелишним будет упомянуть и о том, что в некоторых случаях, человек может забыть события вчерашнего дня. Мозг «блокирует» воспоминания, способные привести к ухудшению самочувствия. При этом стоит отметить, что забытые моменты можно вернуть. Для этого достаточно записаться на прием к квалифицированному психотерапевту, способному «разблокировать» их путем постановки наводящих вопросов.

Как пить и не терять память?

Вернуть память намного сложнее, чем ее не потерять. Лучшим методом профилактики алкогольной амнезии является полный отказ от употребления спиртного. Если на такие шаги идти не хочется, надо хотя бы научиться правильно пить. Существует несколько рекомендаций, соблюдение которых снижает риск появления провалов в памяти после вечеринки, уменьшает степень негативного воздействия алкоголя на мозг.

Какой должна быть закуска?

Прием спиртного на голодный желудок повышает степень негативного влияния этанола на все органы и системы тела. Сочетая прием спиртного с употреблением мяса, рыбы, овощей и зелени, можно уменьшить потенциальные риски. Хорошее воздействие на организм пьющего оказывают лимоны, апельсины и другие фрукты, богатые аскорбиновой кислотой. Застолье рекомендуется время от времени прерывать, чтобы потанцевать или подышать свежим воздухом.

Безалкогольные напитки

Употребление газированных жидкостей в состоянии алкогольной интоксикации или во время употребления спиртного ухудшает самочувствие пьющего. Это происходит из-за углекислого газа, который ускоряет и усиливает всасывание этанола в кровь. Алкоголь лучше всего запивать водой с добавлением лимона, холодным зеленым или некрепким черным чаем. На каждую дозу спиртного следует выпивать двойной объем безалкогольного напитка.

Осторожнее с коктейлями

Коктейли нередко представляют собой сочетание сразу нескольких алкогольных составов одинаковой или разной крепости, из-за чего плохо переносятся большинством людей. Еще один важный момент в случае с коктейлями – они вкусные, поэтому люди стараются задерживать их во рту. Этиловый спирт активно всасывается слизистой ротовой полости, а потом этот процесс продолжается в пищеварительном тракте. В результате человек пьянеет сильнее, чем мог бы при быстром проглатывании напитка.

Лечение временной амнезии

Терапия включает в себя соблюдение режима питания, применение медикаментозных средств, физических упражнений. Врача выбирают в зависимости от причины потери памяти:

• болезни центральной и периферической нервной системы лечит невропатолог;
• гормональным дисбалансом занимается эндокринолог;
• стресс, депрессия — психолог или психиатр;
• расстройство сна лечит сомнолог;
• естественные процессы старения — геронтолог;
• восстановлением организма после гиповитаминоза, истощения занимается диетолог или терапевт;
• восстановление организма после метаболических нарушений проводит терапевт, эндокринолог.

Чтобы правильно определить причину амнезии и начать лечение, перед посещением врача узкой специальности необходимо сдать анализы и пройти инструментальные методы обследования.

Медикаментозное лечение

Для восстановления памяти и функциональности головного мозга, рекомендуется применять препараты:

• ноотропы, с помощью которых в головной мозг попадает больше крови, содержащей полезные вещества и кислород;
• нейропротекторы, защищающие нервную ткань от повреждения (Церебролизин);
• препараты, усиливающие функцию запоминания (Глицин);
• витамины группы B;
• антиоксиданты;
• седативные средства.

Применяются препараты, которые лечат основное заболевание. Например, при атеросклерозе снижается количество поступающей в головной мозг крови. Для усиления кровотока используются препараты, снижающие холестерин.

Головной мозг будет функционировать нормально, если в нем достаточно развита функция кровообращения. Поэтому перед проведением лечение врач выявляет наличие ишемической болезни, атеросклероза, тромбоза, осложнений от сахарного диабета.

Диета

Пациент, страдающий проблемами с памятью, должен употреблять все продукты, содержащие витамины, микроэлементы, полезные вещества, минералы, аминокислоты. В рацион включают рыбу, мясо, фрукты, овощи, зелень. Если организму не хватает витамина B12, необходимого для нормального функционирования головного мозга, назначают поливитамины.

Профилактические мероприятия

После 50 лет функция памяти ухудшается. Поэтому рекомендуется в этом возрасте начать профилактические мероприятия, усиливающие кратковременное запоминание:

• разгадывание кроссвордов, головоломок;
• чтение книг;
• запоминание стихов;
• счет от 1 до 100, и в обратном порядке;
• постоянная работа, даже в пожилом возрасте;
• физическая активность, соответствующая возрасту (ходьба, плавание, пробежка трусцой);
• употребление поливитаминов;
• правильное питание со сниженным количеством сахара и холестерина.

Людям после 50 лет необходимо периодически посещать врачей. Если повышается или снижается артериальное давление, немеют конечности, это первый признак сосудистых нарушений. Если в головной мозг затрудняется приток крови с кислородом, снижается кратковременная запись информации, что приводит к потере памяти. Если болезнь на начальных этапах, назначаются медикаментозные средства для лечения и профилактики заболеваний.

Нюансы данной проблемы

Влияние алкоголя на память и последующая за этим амнезия может отличаться у каждого человека. Например, лица, уже страдающие хроническим алкоголизмом, отмечают у себя амнезию на время. А вот другие не могут вспомнить события, предшествующие попойке, иные не помнят сам процесс вечеринки.

Нарушения памяти из-за влияния спиртного бывает разным – от кратковременных, легких расстройств до глубокой и длительной амнезии.

Что влияет на появление амнезии

Далеко не все виды алкогольных напитков влияют на появление провалов памяти. То, какое именно нарушение посетит личность после бурной вечеринки, зависит от следующих факторов:

1. Крепость выпитого спиртного и его количество. Маленькие порции алкоголя практически не влияют на работу мозговых функций. К потере памяти приводит лишь обильное злоупотребление спиртным с высокой градусностью. Исключение могут составлять люди с непереносимостью этанола. Также на развитие алкогольной амнезии влияет и ряд следующих ситуаций:
2. Вес человека. Чем меньше у личности масса тела, тем быстрее приходит опьянение и возрастает риск амнезии.
3. Пол. Замечено, что молодой женщине требуется значительно меньшее количество спиртного, чтобы сильно опьянеть. У представительниц прекрасного пола гораздо больше шансов столкнуться с провалами памяти, нежели у мужчин.
4. Было ли смешение в процессе употребления алкоголя разного вида. Если развлекаться таким образом, делая себе разнообразные коктейли из разных видов алкоголя, в ответ придет могучее похмелье. И принесет с собой провал памяти.
5. Как именно пил человек – закусывая либо натощак. Если спиртное употреблять на голодный желудок, этанол гораздо быстрее впитается в слизистую и сильнее отравит организм. Следовательно, возрастает и риск алкогольной амнезии.
6. Принимал ли в период возлияния какие-либо лекарственные средства. Если во время лечения медицинскими препаратами, которые не сочетаются со спиртным, пуститься «во все тяжкие» и дать себе волю напиться – шансы, что человека посетит после пьянки амнезия, возрастает в несколько раз. На данный фактор также влияет курение в больших количествах и употребление наркотиков.

Психологические причины

Объясняя, почему пропадает память после алкоголя, нельзя не затронуть и ряд психологических факторов. Проще говоря, человек, находясь во власти некоторых эмоций и чувств, может бессознательно спровоцировать у себя после употребления алкоголя амнезию, не желая вспоминать некий отрезок собственной жизни.

К таким факторам специалисты относят следующие переживания личности, которая ощущает:

В этом случае в терапию данного больного подключают прохождение сеансов специальной психотерапии. Активно используют и методы гипноза, чтобы восстановить все утраченные фрагменты памяти. Амнезия, как свидетельство начинающего алкоголизма, начинается именно с потери личностью определенных фрагментов воспоминаний.

Человек не может вспомнить, что именно он делал накануне пьянки либо в определенный момент жизни. Если не обратить на такую симптоматику внимания, алкоголизм начинает прогрессировать, а амнезия увеличиваться после каждой последующей дозы спиртного.

Почему появляются провалы в памяти после употребления алкоголя?

Провалы в памяти после употребления спиртного появляются не только у запойных алкоголиков. Единичный случай обычно не вызывает опасений, но если амнезия возникает регулярно, это повод отказаться от горячительных напитков в любом количестве и пройти обследование. Чтобы остаться в здравой памяти утром, человеку, не страдающему алкогольной зависимостью, достаточно будет соблюдать несколько правил поведения во время застолья.

Потеря памяти после употребления большого количества алкоголя случается у многих людей. В момент опьянения сознание человека спутано. Частично полученная им информация откладывается в памяти, а частично исчезает. Такие провалы могут быть минутными, а могут сохраняться до нескольких часов.

Для лиц, которые употребляют небольшое количество спиртных напитков, редко характерна алкогольная амнезия. При этом память теряет не каждый, кто выпил большую дозу спиртного. Количество горячительных напитков, которое может спровоцировать провалы, индивидуально и зависит от особенностей организма.

Существует ряд причин, способствующих утрате памяти:

• общее состояние здоровья (чем крепче человек, тем меньше шансов, что появится амнезия);
• физические данные;
• крепость алкоголя;
• эмоциональное состояние на момент застолья;
• курение во время употребления спиртного;
• наличие или отсутствие закуски (если нет пищи, то этанол намного быстрее попадает в кровь и активнее происходит интоксикация);
• степень алкогольной зависимости.

К примеру, молодые и крепкие люди имеют намного больше шансов потерять память после употребления ударной дозы спиртных напитков, чем человек старшего возраста.

Пьющий забывает фрагментарно. Если ему напоминают некоторые моменты прошедшего дня, то он сможет практически полностью восстановить картину.

Этиловый спирт не относится к категории пищевых продуктов, а является мощным наркотическим средством, оказывающим негативное влияние на весь организм. Поэтому от потери памяти и других его побочных эффектов никто не застрахован.

Медики выделяют 3 вида алкогольной амнезии:

• палимпсест;
• наркотическую алкогольную;
• тотальную.

Алкогольный палимпсест. Состояние характеризуется частичной утратой памяти. Когда приходит полное отрезвление, человек понимает, что он забыл отдельные факты прошлого дня. Если употребление спиртного становится нормой жизни, память пропадает чаще, а амнезия охватывает все большие промежутки времени. Увеличение периода потери памяти является подтверждением того, что человек находится на начальной стадии алкоголизма.

Наркотическая алкогольная. В этом случае провалы в памяти после спиртных напитков практически полные, данное состояние проявляется только после принятия огромной дозы алкоголя. Человек постоянно хочет спать. Наступающий сон глубокий. Этот вид амнезии характерен как для начинающих, так и для запойных алкоголиков.

Тотальная. Эта форма потери памяти соответствует третьей стадии зависимости. В данном случае количество выпитых спиртных напитков на амнезию никак не влияет. Человек ничего не помнит, даже если выпьет 100 г сухого вина.

Существует и такое понятие, как мнемо-провалы. В этом случае человек во время застолья все помнит. Но страх совершить что-то постыдное заставляет мозг блокировать воспоминания. Фактически происходит осознанная амнезия, поскольку подсознание защищается от возможных психологических травм.

После проведенной гипно- или психотерапии человек может вспомнить абсолютно все.

Виды алкогольной амнезии

Существует два вида алкогольной амнезии: лакунарная и тотальная. При лакунарной амнезии в памяти сохраняется порядок событий, но выпадают небольшие фрагменты.

В свою очередь лакунарная амнезия бывает двух видов:

Антероградная. Форма алкогольной амнезии, при которой нарушается фиксирующая функция памяти, то есть человек теряет способность запоминать события после опьянения, но отлично помнит факты прошлой жизни. Человек, страдающий антероградной формой амнезии, не сможет пересказать суть прочитанной только что газеты или просмотренного фильма.

Больной не запоминает элементарные вещи, забывает, с кем общался и чем занимался в течение дня. От него можно часто услышать домыслы относительно тех вещей, которые он не смог вспомнить. Антероградной форме не свойственны нарушения в психической сфере, поэтому у больного сохраняются все имеющиеся навыки.

Ретроградная. При такой форме амнезии из памяти стираются обстоятельства, предшествующие событию с выпивкой. Получается, что пациент помнит события многолетней давности в мельчайших подробностях, но забывает, что происходило 2 часа назад. Такие нарушения возникают спонтанно, в результате сильного отравления алкоголем и могут длиться как несколько часов, так и несколько месяцев.

Тотальная амнезия – самое тяжелое нарушение в работе памяти, при которой стирается вся информация, включая элементарные сведения: имя, фамилия, состав семьи и адрес.

Такая форма амнезии появляется у алкозависимых с третьей формой алкоголизма, и они остро нуждаются в прохождении лечения в наркодиспансере, поскольку потенциально опасны для общества.

Понятия «лакунарная амнезия» и «алкоголизм» часто взаимосвязаны. Алкоголизм развивается в трех стадиях, и каждая характеризуется различными нарушениями памяти.

1. Первая стадия. Возникает частичная потеря памяти, когда общая картина происходящего сохраняется, но детали или некоторые моменты теряются. На этом этапе больной постоянно думает о том, чтобы выпить алкоголь, и испытывает сильный стресс, пока организм не получит дозу спиртного. Болезнь развивается стремительно и человек постоянно ищет поводы, чтобы выпить, вследствие чего может употреблять алкоголь несколько дней подряд.
2. Вторая стадия. Алкоголь оказывает все большее влияние на личность больного, и появляются более длительные и серьезные провалы в памяти. После пережитого застолья человек напрочь забывает вчерашние события, в том числе и собственное неадекватное поведение.
3. Третья стадия. Больной полностью попадает во власть спиртного, и не видит своего существования в трезвости. На этой стадии наряду с деградацией личности возникает алкогольная амнезия: память исчезает полностью и надолго.

Чтобы вылечить человека от алкогольной амнезии, он сам должен признать у себя наличие такой болезни как алкоголизм. Кроме этого, он должен хотеть вылечиться. Опытный врач-нарколог назначит комплекс лечения, в зависимости от степени серьезности проблемы.

Лечение и восстановление памяти после алкогольной амнезии

Перед началом лечения проводится диагностика больного в условиях клиники. Врач производит опрос пациента, фиксирует основные жалобы, анализирует причины и длительность беспамятных состояний. Дальше происходит проверка способом электроэнцефалографии и МРТ. Комплексная диагностика поможет выявить как психические аспекты заболевания, так и текущие заболевания или изменения в тканях головного мозга.

К сожалению, после алкогольной интоксикации постностью восстановить воспоминания уже невозможно, даже когда человек трезвеет. Но существуют способы восстановления полноценной работы мозга и профилактики неприятных последствий в будущем:

• прием медицинских препаратов, нормализующих давление и укрепляющих сосуды;
• витаминный и ноотропный курс для улучшения работы мозга;
• отказ от вредных привычек, а также снотворных и седативных препаратов;
• правильное питание, включающее полезные для работы мозга продукты – орехи, рыба;
• пешие прогулки на свежем воздухе, активное времяпровождение;
• исключение тяжелых физических нагрузок.

Главная причина амнезии после выпитого алкоголя – токсическое отравление организма.

У человека, выпивающего редко, забывание событий происходит в редких случаях; у алкоголика каждый прием спиртного может обернуться большими провалами в памяти. Благодаря комплексному подходу удастся значительно улучшить память, однако в дальнейшем не стоит повторять эксперименты с алкоголем.

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие так или иначе страдают от алкоголизма.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств от алкоголизма. Вердикт таков:

Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался — тяга к спиртному резко увеличивалась.

Единственный препарат, который дал значительный результат — это Alcotox .

Главное преимущество данного препарата заключается в том, что он раз и насегда убирает тягу к алкоголю без похмельного синдрома. Кроме того он не имеет цвета и запаха, т.е. чтобы излечить больного от алкоголизма, достаточно добавлять пару капель лекарства в чай или любой другой напиток, или еду.

К тому же сейчас проходит акция, каждый житель РФ и СНГ может получить Alcotox — всего за 193 руб!

Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата Alcotox.Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте , вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия

Выводы

Следует помнить, что алкогольная амнезия – чрезвычайно тревожный симптом, который говорит о начавшихся уже необратимых разрушительных процессах головного мозга. В этом случае следует уже всерьез задуматься о собственном здоровье и постараться полностью убрать из своей жизни все алкогольные напитки
. Иначе недалеким будет тот час, когда придется заниматься поисками методов для лечения стойкой алкогольной зависимости.

Как после пьянки вспомнить, что было вчера?

Перво-наперво действительно стоит проверить мобильный – звонки, смски, фото-видео (если вчера было весело, то что-нибудь вы там точно найдете). Еще можно проверить карманы и… как бы не было страшно туда заглядывать – проверьте кошелек))) Там могу оказаться визитки, счета. записанные на салфеточках номера телефонов))) Сесть спокойно выпить чего-нибудь горяченького (чай, кофе) может что и вспомнится, ну а если не приходит ни чего в голову, то уже обзванивать друзей)

Опросить друзей, с которыми весело проводили время на предмет quot;расскажите мою биографию за прошлый вечер(день,месяц,год-нужное подчеркнуть)quot; и, на основе их воспоминаний, восстановить события, или спросить у соседей не сильно ли Вы им мешали, много интересного узнать о себе можно

Позвонить друзьям или тем, кто с вами был рядом и спросить его. Если никто ничего не помнит, посмотреть в тел исходящие и входящие звонки и виде-вдруг вы кому то звонили по пьяни или снимали что-нибудь.

Самым надежным способом вспомнить, что было вчера является камера видеонаблюдения, которая установлена в вашем доме. Тогда можно не только вспомнить, но и посмотреть то, что вы и не ожидали увидеть: например вашу подружку целующуюся не с вами.)))

Ой наверно лучше и не вспоминать, чтобы после совесть не мучила..)) Особенно если уже утром вообще ничего не помнишь..)) А вообще можно примерно представить.. что было, посмотрев на себя в зеркало, посмотрев на одежду в каком она состоянии..)) Заглянув в кошелек..)) ОООООООоо и обязательно посмотрите на все что творится на сотовом телефоне……..

Пару раз у меня такое бывало.Самому вспомнить, если память начисто отшибло, совершенно не реально.

Придется проводить опрос тех, с кем так весело проводили время.Даже после того, как они расскажут, не все вспоминается.Просто удивление берет, это на самом деле говорила и делала я?!!

Лучше даже и не пытаться вспомнить, так гораздо спокойнее.

Да никак не вспомнишь!)) Проверено.))) У меня бывало так, правда крайне редко, что напивалась до беспамятства.)) Утром просыпалась и ничего не помнила – ни как гости ушли, ни чем с ними занимались.))) Помню, в прошлый раз позвала подружек, пока пили, я попросила их потом помочь моего кота проглистогонить, а то одной тяжко – он у меня как тигр огромный. И вырывается.)) А упились в итоге так, что не помню как кота проглистогонили. И делали ли вообще? Пришлось звонить, спрашивать. Мне в красках все рассказали.))) Теперь вот опять глистогонить кота пора, а пьянку затевать уже страшновато.))))) Сама попробую.))

Посмотреть на себя в зеркало. Нет ли синяков, шишек и царапин. Осмотреть одежду, карманы, сумочку. Проверить мобильный телефон, звонки, смс, камеру. Начните доставать из памяти те отрывки, которые сохранились, они могут помочь собрать все воедино. Далее, опрос родственников и друзей. Надеюсь, они то вспомнят…

Почему после пьянки ничего не помнишь? Многие ученые, как и люди не могут до конца понять, почему после употребления спиртного память подводит человека. Иногда даже сложно вспомнить, что же произошло вчера, сколько алкоголя было выпито и что нужно делать для того, чтобы провалы в памяти больше не напоминали о себе.