Если много выпить валерьянки: симптомы передозировки

Профилактические меры

Профилактика всегда лучше лечения, об этом следует помнить всем, кто собирается принимать валерьянку, как в форме таблеток, так и в форме настойки. Для того, чтобы не вызвать передозировку препаратом, обязательно соблюдайте профилактические меры, которые заключаются в следующем:

• Перед приёмом и началом курса обязательно ознакомьтесь с инструкцией препарата;
• Следите за своим состоянием при приёме валерианы;
• Во время лактации, а также при беременности приём валерианы не желателен, необходим контроль специалиста
• Если у пациента имеется алкогольная зависимость, то в таком случае ему противопоказана валериана в форме настойки, поскольку она имеет в своём составе спирт. В стадии обострения зависимости нужно исключить спиртовую настойку. Но можно использовать таблетированную форму препарата.

Соблюдая указания и советы, а также контролируя свое собственное состояние, вы сможете улучшить самочувствие, обрести спокойный сон и передозировки не смогут коснуться вашего здоровья. Соблюдение меры – вот залог отличного самоощущения и спокойствия, которого, порой, всем нам так не достает в переполненном стрессом мире.

Валерьянка (валериана) является наиболее часто используемой травой для сна и седации и считается самым безопасным натуральным средством. Однако, и она может вызывать побочные эффекты при неправильном применении и передозировке. Возможно даже отравление валерьянкой.

Валерьянка (валериана лекарственная), широко известное средство, которое используется в виде корня как в народной медицине, так и в традиционной. В первую очередь она оказывает успокоительное (седативное) действие, и поэтому нашла применение в качестве «успокаивающего» при состояниях легкого нервного напряжения и трудностях с засыпанием. Однако, валериана обладает и другими целебными свойствами, среди прочих расслабляющим, поэтому можно использовать ее при спазмах в желудке или во время болезненных менструаций.

Следует, однако, отметить, что валериановые препараты имеют различную ценность для здоровья в зависимости от того, являются ли они алкогольными или водными экстрактами, поскольку основные активные ингредиенты — прежде всего эфирное масло, а также валепотриты (хотя последние очень нестабильны и встречаются в сырье в небольших количествах) — они лучше растворяются в спирте, чем в воде. Кроме того, способ сушки также имеет большое значение — корни и корневища валерьяны правильно высушиваются в сушильных машинах, нагретых до температуры 35 ° С. Если сушка происходит при более высокой температуре, активные вещества, содержащиеся в них, теряют свои оздоровительные свойства.

Механизм действия

Валерьянка содержит несколько активных соединений, которые являются нейрорецепторами гамма аминомасляной кислоты. Этот травяной экстракт увеличивает выброс ГАМК из нервных клеток и препятствует реабсорбции этого химического вещества при его высвобождении. В результате усиливается сигнал о влиянии ГАМК в мозг. ГАМК — нейротрансмиттер, который в основном отвечает за успокаивающие эффекты центральной нервной системы. Он высвобождается в мозг, чтобы предотвратить беспокойство и регулировать настроение, способствовать расслаблению и позволить спать вечером.

ГАМК — нейротрансмиттер, который имитируется алкоголем; стимулирует подмножество ГАМК-рецепторов в головном мозге, вызывая характерные эффекты ограниченного торможения, повышенного чувства благополучия и сонливости. Повышение уровня активности ГАМК в мозге может быть полезно для тех, кто чувствует беспокойство, стресс или бессонницу. Прием Валерьянки — один из способов успокоить ажитацию, улучшить настроение и помочь пользователям достичь более глубокого сна.

Помощь при отравлении валерьянкой

Чрезмерное употребление любого вещества, действующего успокаивающе на нервную систему, может привести к резкому её угнетению. Последствия передозировки валерьянкой, в этом случае, могут выражаться отсутствием контакта с человеком вследствие нарушения сознания. Что предпринять?

1. В первую очередь нужно попытаться вызвать рвоту, для чего человеку дают выпить большое количество тёплой воды, а затем раздражают корень языка для стимуляции рвотного рефлекса.
2. Параллельно вызывают бригаду скорой помощи, которая в случае необходимости промывает желудок. Но это подействует, если помощь оказана не позднее чем через 2 часа после приёма препарата.
3. В тяжёлых случаях показана экстренная госпитализация.
4. При появлении первых незначительных симптомов отравления или передозировки нужно на время отменить вещество или уменьшить его дозу.

Нередко препарат назначают в комплексной терапии для усиления действия других веществ. Если в процессе лечения были замечены неприятные последствия приёма валерьянки — нужно подумать о возможности её замены.

Даже такой простой и безобидный препарат может сильно навредить здоровью и ухудшить самочувствие

Как избежать губительных последствий? Важно запомнить одно правило — начинать приём и увеличивать дозу вещества нужно только после консультации с врачом

Лечебные свойства

В корневище и корнях растения присутствуют БАВы (эфирные масла, кислоты, алкалоиды и др).

Показания

Врачеватели далёкой древности изучали как действует валерьянка. Древнегреческий знахарь Диоскорид был уверен, что кошачий корень руководит человеческими мыслями. Персидский лекарь Авиценна рекомендовал запаривать лесной ладан, чтобы укреплять мозг, а в европейских странах в эпоху Возрождения ей лечили эпилепсию. Сегодня её применяют при:

• функциональных нарушениях в работе ЦНС (высокая эмоциональная возбудимость, нарушение сна);
• функциональных сбоях в деятельности ССС (нейроциркуляторная дистония);

• спастических явлениях в органах ЖКТ.

Касаемо того, через сколько действует валерьянка, то это зависит от формы лекарства. В виде настойки лекарство начинает действовать быстрее. Но в целом, седативное воздействие наступает медленно, но держится стабильно. Если выпить настойку, то результат будет виден через 10-20 минут, а если выпить в таблетированной форме — спустя 20-40 минут.

Побочные эффекты

Несмотря на столько высокую результативность при лечении многих недугов, споры о её вреде и пользе ведутся по сей день. При приёме лекарства могут наблюдаться побочные действия:

• угнетение проявлений эмоционального характера;
• излишняя сонливость;
• низкая работоспособность.

При индивидуальной чрезмерной чувствительности вероятно развитие реакций аллергенного характера (гиперемия кожных покровов, зуд, высыпания).

Противопоказания

Хотя лекарство имеет растительное происхождение, однако принимать его разрешено не каждому. У него существуют следующие противопоказания:

• депрессивное состояние, сопровождающееся угнетением ЦНС;

• индивидуальная непереносимость составляющих;

• беременность, лактация;
• детский возраст до 12 лет.

Совмещение с другими лекарствами

Растение потенцирует действие препаратов, оказывающих сходное воздействие на организм

Поэтому с валерьянкой следует осторожно применять либо совсем исключить при приёме анальгетиков, спазмолитиков, сердечных средств, а также снотворных и седативных

Валерьянка при беременности и грудном вскармливании

Валериана лекарственная, или, как ее еще называют, Кошачья трава – растение из семейства Валериановых. В медицинской практике применяются корни этого растения для снятия спазмов сосудов, повышения секреции желудка, расширения сосудов. Но главным качеством валерьянки считается ее способность оказывать седативное (успокоительное) воздействие на нервную систему.

Во время беременности повышается возбудимость нервной системы, часто возникают мигрени, нарушается сон. Многие считают валерьянку идеальным выходом из положения, но здесь имеются свои тонкости.

Валерьянку строго не рекомендуется принимать в 1 триместре вынашивания ребенка. Назначить ее могут лишь в том случае, если имеется высокая опасность выкидыша. Во 2 и 3 триместрах особых противопоказаний к приему валерьянки нет, кроме индивидуальных проблем с организмом.

Валерьянку никогда не назначают для лечения какой-либо болезни. Она применяется только как дополнение к другим препаратам или методам лечения.

Кроме того, это растение известно своим положительным эффектом в лечении воспаления легких, скарлатины, астмы, болезней желчевыводящих путей и щитовидной железы.

Расстройства сна – частое явление в период беременности. Снотворные препараты женщинам в это время принимать не рекомендуется, а вот валерьянку можно принимать без опасений за здоровье ребенка. Благодаря своему снотворному эффекту, валерьянка поможет засыпать быстрее, а сон сделает спокойным и глубоким.

Иначе можно нанести вред и себе, и ребенку. Конечно, в этот период нервы на пределе, максимальная нагрузка на ЦНС – плаксивость, обиды, нервы и вспыльчивость. Мужчинам не понять, и часто они обижаются, как дети, хотя женщина ничего сделать не может. Это просто период, и его нужно пережить. Пичкать даму таблетками – это вред всем.

Экстракт валерианы в таблетках и каплях

Не следует заниматься самолечением и бесконтрольно употреблять валерьянку. Существуют определенные дневные нормы приема, которые помогают справиться с проблемами, при этом не вызывая негативные последствия.

Существует 2 формы выпуска данного лекарственного средства:

• таблетки;
• капли.

Действие препарата, выпускаемого в форме таблеток, имеет накопительную силу воздействия. То есть, не следует ожидать, что сразу после употребления лекарства эффект будет мгновенный. Только через некоторое время, когда таблетка растворится и проникнет в кровоток, она начнет действовать. По этой причине передозировка валерьянкой случается чаще у тех людей, которые не придерживаются условий приема и начинают массово глотать таблетки.

Симптомами передозировки валерьянки в таблетках являются обычные признаки интоксикации организма, которые могут возникнуть через несколько часов после употребления достаточно большого количества лекарства. Именно замедленное действие препарата и усложняет процесс диагностики. Пациент может даже не догадываться, что причиной его недомогания стало такое седативное вещество, как валериана.

При избыточном количестве выпитых таблеток могут возникнуть такие симптомы:

• нарушение работы органов пищеварения;
• тошнота;
• рвота;
• боль в области кишечника;
• снижение работоспособности;
• повышение артериального давления.

Передозировка валерианой может усилить ее эффект, то есть человек будет спокоен, может развиться апатия, и появится желание спать. Но может быть и все наоборот — сильное возбуждение. Предугадать данную реакцию организма при употреблении избыточного количества данного лекарственного средства достаточно сложно.

Несмотря на то что данная форма выпуска лекарственного средства быстрее начинает свое воздействие на организм, при длительном употреблении валерьянки пациент начинает увеличивать ее дозу, так как возникает привыкание.

Если выпить больше назначенной дозы, могут возникнуть такие симптомы отравления:

• тревожный сон или бессонница;
• нарушения функциональности пищеварительной системы;
• при наличии хронических заболеваний ЖКХ может произойти их обострение;
• появление чувства тошноты;
• рвота.

Негативные последствия от передозировки

Последствия отравления валерьянкой редко приводят к летальному исходу. Как правило, человек может умереть, если целенаправленно выпьет достаточно большую дозу лекарства, и плюс к этому будет иметь серьезные проблемы с функциональностью сердечно-сосудистой системы.

Несмотря на то что количество смертельных случаев невелико, передозировка валерьянкой оказывает значительное влияние на психологическое состояние больного и работоспособность многих систем. Если своевременно заподозрить передозировку валерьянкой и оказать первую помощь, то можно предотвратить появление многих осложнений.

Первое, что требуется сделать — предоставить пострадавшему обильное питье и вызвать скорую помощь. После того как будет сделано промывание желудка, пациенту дают выпить сорбенты. Дальнейшее лечение будет заключаться в назначении лекарств, целью которых является устранение негативных последствий действия валерьянки. В большинстве случаев негативные последствия действия валерьяны не требуют госпитализации.

Не следует забывать о том, что экстракт валерианы может вызывать аллергическую реакцию. Поэтому симптомы отравления могут появляться даже после употребления одной дозы лекарства. В таких ситуациях следует отказаться от употребления данного препарата, заменив его аналогом.

Заветные таблетки или капли валерьянки есть в арсенале у каждого сердечника или человека, часто находящегося в состоянии стресса. Их почти волшебное успокоительное действие спасало многих от нервного срыва или инфаркта миокарда. Такие лекарственные средства всегда доступны: их можно купить без рецепта врача и по низкой цене. Поэтому ошибочно складывается впечатление, что навредить организму они не могут.

Возможна ли передозировка валерьянкой и в чём она выражается? И самое главное, как помочь человеку в таком случае.

Передозировка валерьянкой. Что будет, если выпить много валерьянки? Сколько таблеток можно выпить за раз?

Спиртовой экстракт или таблетки валерианы есть в любой домашней аптечке. Препарат обладает седативным, т. е. успокаивающим действием, хорошо помогает при стрессовых ситуациях, улучшает сон, снижает нервное напряжение, тревожность.

Любые лекарственные формы валерианы можно приобрести в аптеке без рецепта, в связи с чем у многих складывается впечатление, что применение традиционного и широко популярного средства совершенно безопасно и не может навредить их здоровью.

Тем не менее, при несоблюдении дозировки может развиться передозировка валерьянкой.

Состав

Для начала необходимо вкратце рассказать о нем. Валерьянка, в какой бы форме она ни была выпущена, содержит в себе следующие вещества:

• Эфирное масло. Именно оно, кстати, и обуславливает запах лекарства. В состав масла, в свою очередь, входят сесквитерпены, борнилизовалерианат, терпинеол, борнеол, изовалериановая кислота и пинен.
• Свободные валереновая и валериановая кислоты.
• Тритерпеновые гликозиды.
• Органические кислоты (яблочная, муравьиная, стеариновая, уксусная, пальмитиновая).
• Дубильные вещества.
• Валепотриаты.
• Свободные амины.

Сочетание всех перечисленных составляющих обеспечивает наступление седативного эффекта после приема препарата. Интересно, что наибольшая концентрация веществ содержится в корневищах растений, собранных либо ранней весной, либо поздней осенью. Именно их используют в производстве лекарства.

Последствия

Препарат на основе валерианы не вызывает нарушения, ведущие к заболеваниям

Заторможенность реакций, рассеянное внимание – побочные эффекты, затруднят работу, требующую концентрации и быстрых действий, решений. Спирт в настойке корня валерианы может спровоцировать аптечный алкоголизм, особенно у подростков и пожилых людей

Большие дозы валерианы иногда вызывают резкое подавление работы нервной системы. В результате человек впадает в кому и может умереть. Подобное происходит при приёме большого количества крепкого настоя.

Детям, подросткам и пожилым людям во избежание отравления лучше давать таблетки.

Чтобы предотвратить последствия проявлений действия травы, нужно соблюдать график приёма, дозировку и прерывать терапию на один-два месяца. При первых неприятных симптомах приём лекарства прекращают.

Возможный вред

Ввиду того, что данное средство отпускается в аптеках без рецепта, бытует ошибочное мнение, что навредить оно не способно. И что отравление валерьянкой не произойдёт, даже если выпить 5 таблеток или целую пачку. Можно ли умереть от валерьянки? Вероятна ли передозировка валерьянки в каплях?

Вероятность токсемии

Мало кто задаётся вопросом, что произойдёт если выпить много валерьянки, и что будет от передозировки валерьянки. А ведь передозировка валерьянкой не такое уж и безобидное дело.

Рекомендуемые нормы

Сколько нужно принимать лекарства, чтобы получить выраженный успокоительный эффект.

В настоящее время имеются формы выпуска в таблетках, настоях и отварах. Таблетированная форма предполагает приём 1-2 таблетки (200 мг)три раза в сутки. Настой по 20-30 капель четырежды в сутки. Суточная норма не должна превышать 50-80 капель. Эта норма справедлива для взрослых. Отвар необходимо пить по 1/2 стакана трижды в сутки.

Повышение нормы  перевозбужает нервную систему

Повышение нормы влечёт противоположный эффект: происходит перевозбуждение нервной системы.Детям разрешено давать по 1 капле на каждый год жизни, и только по достижении возраста 3-х лет.

Опасная норма

Многочисленными исследованиями было определено, что максимальный рекомендуемый курс лечения составляет не более месяца. При этом доза, для человека, не страдающего нарушениями ЦНС, не должна превышать 10 таблеток в сутки. А что будет если выпить валерьянку целый пузырёк или много таблеток. За раз можно выпить валерьянки 4 таблетки, не более. Но если выпить единоразово 8 таблеток валерьянки, то умереть от передозировки нельзя. Но отравиться вполне возможно. Смертельных случаев от передоза медицинской практике не известно. Однако не очень хорошо, когда с дозой переборщила беременная женщина. Потому как это провоцирует снижение АД, что влечёт кислородное голодание плода.

Истекший срок

Что произойдёт если съесть просроченную таблетку либо настойку, бывшую с истёкшим сроком годности? Фармакологи говорят, что когда упаковка не была вскрыта, то в течение года ещё можно принимать лекарство. Это не приведёт к токсемии либо смерти.

Признаки

Передозировка валерьянкой возможна при регулярном приёме лекарства в течении 2-х месяцев. Симптомы обычно не ярко выражены. Их можно спутать с признаками простуды, либо кишечных заболеваний. Передозировка валерьянкой в каплях и передозировка валерьянки в таблетированной форме по симптоматике не отличаются. Разница лишь в сроке проявления признаков. Передозировка валерианы может быть выражена в:

Передозировка при длительном приеме

• тошноте;
• болях в эпигастральной области;
• изжоге;
• жидком стуле;
• метеоризме;
• чрезмерной сонливости либо излишней возбудимости;
• треморе конечностей;
• расширении зрачков;
• вялости;
• головокружении;
• снижении АД (при весомой передозировке увеличение АД);
• снижении ритма сердцебиения;
• снижении концентрации внимания;
• головных болях, подобных мигрени.

Помощь при отравлении валерьянкой

Чрезмерное употребление любого вещества, действующего успокаивающе на нервную систему, может привести к резкому её угнетению. Последствия передозировки валерьянкой, в этом случае, могут выражаться отсутствием контакта с человеком вследствие нарушения сознания. Что предпринять?

Нередко препарат назначают в комплексной терапии для усиления действия других веществ. Если в процессе лечения были замечены неприятные последствия приёма валерьянки – нужно подумать о возможности её замены.

Даже такой простой и безобидный препарат может сильно навредить здоровью и ухудшить самочувствие

Как избежать губительных последствий? Важно запомнить одно правило – начинать приём и увеличивать дозу вещества нужно только после консультации с врачом

Среди всех лекарственных средств, которые известны в современной медицине, самым безобидным, пожалуй, является экстракт валерианы. Однако не стоит забывать, что это, прежде всего, лекарство, соответственно, такое состояние, как передозировка валерьянкой является вполне возможным и даже опасным.

Разумеется, большинство из нас живет в режиме постоянного стресса, перенося различные потрясения. Употребление успокоительного является наиболее удачным способом сохранения своего жизненного тонуса на уровне. Однако даже валерьянка, доза которой обычно строго определена, должна приниматься по предписанию врача. Именно это медикаментозное средство позволит избавиться от нервного напряжения без ущерба для здоровья, нанести который могут, к примеру, антидепрессанты, вызывающие привыкание.

Признаки передозировки

Не секрет, что валериана обладает успокаивающим эффектом, соответственно, первое свидетельство того, что имеет место передозировка валерьянкой, заключается в повышенной вялости и равнодушии к окружающему миру. Более того, поскольку экстракт валерианы имеет накопительное действие, не следует сразу же ждать определенного эффекта от его употребления. Как правило, настоящий успокоительный эффект наблюдаться должен не ранее, чем через пару недель с начала приема. Если человек чувствует сонливость и безразличие с первых дней введения лекарства в ежедневный прием, то налицо самая настоящая передозировка валерьянкой.

Кроме того, свидетельствовать о наличии слишком большой концентрации экстракта валерианы в организме может расстройство желудочно-кишечного тракта. Вызвано это расслабляющим воздействием лекарства на гладкую мускулатуру кишечника, в качестве результата может наблюдаться ослабление стула и даже диарея. В качестве сопровождающих эффектов передозировка валерьянкой выражается в сонливости, а также в общем понижении жизненного тонуса, вялости и безразличии.

Опасности передозировки

Передозировка любого лекарства может привести к негативным последствиям, экстракт валерианы при этом не является исключением. Из-за ослабления мускулатуры пищеварительного тракта будет наблюдаться нарушение стула, а также рвотные позывы. Это будет связано со слишком большим эффектом спазмолитического действия. Кроме того, отвечая на вопрос о том, что будет, если выпить много валерьянки, следует отметить возможность обратного действия. Помимо того, что мозг человека при слишком высокой дозе лекарства впадает в ступор, может произойти и обратный эффект, схожий с гиперактивностью. В частности, сопровождаться такое состояние будет повышением давления, температуры и излишней возбудимостью. Как следствие – появится боль в сердце,

У этих недорогих бледно-желтых таблеток настолько устоялась репутация безвредного и чуть ли не бесполезного лекарства, что о его передозировке, наверняка, редко кто задумывался. Но если в доме есть ребенок, а упаковка с таблетками валерьянки беззаботно расположился на столе или подоконнике, такое развитие событий вполне реально. Большие дозы валерьянки могут попасть в организм не только маленького ребенка, но и человека, отчаявшегося заснуть, или подростка, переволновавшегося перед экзаменом. В любом случае, не мешает рассмотреть ситуацию хотя бы гипотетически, чтобы знать, что будет, если случайно выпить много валерьянки.

Что такое валериана и с чем ее едят?

Домашнее лечение травами всегда было в почете в нашей стране. Все то, что выросло на деревенской полянке или на родном огороде, автоматически считается полезным, безопасным и экологически чистым. Лечить серьезные хронические заболевания обычной травушкой, конечно, не лучшая идея, но в деле успокоения нервов и избавления от бессонницы растения могут стать отличными помощниками.

Не случайно до сих пор так ценятся полезные свойства боярышника, пустырника и пиона. Да и валерьянка сегодня – в лидерах «успокоительных» продаж в аптеках. А используется лечебная травка уже несколько тысяч лет!

У валерианы лекарственной куча названий – кошачий корень, лесной ладан, трясовичная трава. И эффект у нее очень разнообразный. Наверняка вы хоть раз видели, как действуют ароматные растительные капельки на домашних кошек, буквально сводя величественных мурлык с ума? А вот на человека влияние прямо противоположное – успокаивают как миленькие.

Но передозировка валерьянкой эффект может дать совершенно непредсказуемый. И зависит это во многом от лекарственной формы растения. Сегодня аптеки предлагают несколько валериановых препаратов:

• драже (желтенькие таблетки по 20 мг);
• настойка (капли по 25, 40 и 50 мл);
• корневища (россыпью и в фильтр-пакетах).

Как правильно принимать валериановый корень?

Отравление валериановыми таблетками или капельками – явление довольно редкое. Но никогда не известно, как отреагирует организм на безобидную валерьяночку – реакция на травяные экстракты всегда очень индивидуальна. Свести все риски к минимуму очень просто, достаточно лишь соблюдать простые правила успокаивающего лечения кошачьим корнем.

1. Не забывайте – валериановый корешок действует очень медленно, порой требуется неделя, чтобы препарат накопился в организме и начал эффективно работать. Если нужно быстрое действие, ищите другое успокоительное. Хотя бы пустырник.
2. Тщательно выбирайте лекарственную форму. Таблеточки действуют медленнее, зато настойка противопоказана людям с предрасположенностью к алкоголизму.
3. Никогда не превышайте дозу, даже если ощущение, что препарат не работает совершенно. Увеличенная порция кошачьего корня может привести к нервной возбудимости, и тогда успокоиться и уснуть будет еще сложнее. Лучше обратитесь к доктору, и он подберет вам другое лекарство.

Несмотря на популярность растительного лекарства, передозировка валерьянкой может серьезно навредить здоровью и спровоцировать нервные расстройства. Избежать этих проблем очень просто, главное – соблюдать дозировку и делать перерывы между лечебными курсами.

Статью для сайта «Рецепты здоровья» подготовила Надежда Жукова.

Передозировка валерьянкой — относительно частое явление, связанное во многом с беспечностью пациентов, принимающих препараты этого растения. В народе у настойки валерианы и у таблеток её сформировалась репутация достаточно безопасного успокаивающего средства, которого при недостаточном получаемом эффекте можно выпить больше, чем указано в инструкции и порекомендовал врач.

Передозировка настойкой валерианы случается значительно чаще, чем, например, передозировка таблетками с нею же.

Действительно, валериана достаточно безопасна и во многих случаях «прощает» незначительное превышение разрешенных дозировок. Однако при злоупотреблении ею она может приводить к отравлению, иногда — опасному для жизни.

Что же будет, если выпить много валерьянки, какая доза будет опасной (и даже смертельно опасной) и что делать, если симптомы передозировки уже развились?

Передозировка каплями

Передозировка валерьянкой в каплях встречается гораздо чаще. Спиртосодержащие настойки всегда опаснее – их сложнее правильно дозировать, они могут влиять на желудок, а от детей их лучше прятать подальше.

Как пить валерьянку в каплях, стоит проконсультироваться с лечащим врачом или хотя бы с фармацевтом. Стандартная доза – 20-30 успокаивающих капелек 3-4 раза в день. Детишкам – такое количество капель, сколько ребенку полных лет (но малышам до 4 лет спиртовые капли нельзя!). Разводить их очень просто: накапать в четверть стакана воды, взболтать и выпить. До еды.

Передоз валерьяновыми каплями возможен уже в первый раз, несмотря на «накопительный эффект». К апатии, сонливости и проблемам с желудком могут добавиться аритмия, проблемы со сном, сильные головные боли.

Врачи рекомендуют ни в коем случае не увеличивать дозу валериановых капель самостоятельно. Если требуется срочная успокоительная помощь, можно сделать комплексный препарат. Для этого берется настойка пиона (применение изучить!), кошачьего корня, боярышника, пустырника и смешивается в разных пропорциях. Пить лучше вечером, за несколько часов до визита в кровать.