Как снять похмелье в домашних условиях

Как избавится от похмелья в домашних условиях.

Нужно понимать то когда вы принимаете алкоголь вы целенаправленно вредите своему организму тем самым алкоголем, после переработки алкоголя вырабатываются всевозможные токсины которые перерабатываются нашей печенью.Поверьте я очень даже не сладко в эти дни.А теперь давайте представим то количество которое вы выпили алкоголя как его переработала наша печень и сколько из этого получилось токсинов.Теперь все эти токсины предстоит нам вывести из организма первое что приходит на ум, это таблетки активированного угля.Нет ну конечно можно применить клизму или промывание желудка, но согласитесь это очень неприятное и скажем так болезненная процедура.Поэтому выберем всё-таки активированный уголь, да его потребуется немало надо принимать из расчета одной таблетки приблизительный на 10 килограммов вашего веса.Такая уж доза ничего неподелаешь непугайтесь если это будет целая горсть постепенно принимайте запивая стаканом, а то и двумя холодной воды.

Для того чтобы вывести избыточное количество ядов из организма могут помочь продукты.Возьмем например лимонный сок пополам с водой очень тонизирующий напиток.Конечно несомненно вам поможет домашний квас, вы можете найти огромное количество рецептов на нашем сайте Рецепты кваса.

Все наверное знают о народном способе рассол из-под огурцов или помидоров, тут правда возникают некоторые сомнения кому-то помогает кому-то нет, но попробовать стоит.Достаточно сильно помогает кефир только натуральный, тот который из магазина не всегда натурален и поэтому толку от него маловато.

Наверное в первую очередь когда вы просыпаетесь после бурного застолья вам очень хочется пить, есть даже такое выражение сушняк или трубы горят.

Да это действительно так при употреблении алкоголя когда его перерабатывает печень, организму требуется достаточно много воды которую он и тратит.Естественно после всего и для выведения всех токсинов нашему организму очень требуется много воды наступает обезвоживание организма который нам нужно восполнить для этого идеально подойдет вода.

Можно даже одновременно принимать минеральную воду и выпить несколько пилюль мочегонного средства.Это поможет быстрее избавиться от токсинов и лишней воды.Хорошо помогает контрастный душ, баня или сауна это по желанию потому что не у всех очень сильно сердце.

Народные средства от похмелья

Очень быстро и, главное, эффективно устраняет похмелье продолжительный сон, он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует. Если же вам нужно отправиться на работу или по каким-то другим причинам возможности поспать нет, то первым делом отправляйтесь в душ. Холодный душ повышает тонус и улучшает кровообращение в организме.

Иногда человек категорически отказывается от пищи, так как от этого только усиливаются чувство тошноты и рвота. Не насилуйте себя, постарайтесь тогда употреблять как можно больше жидкости. Пить можно зеленый чай, газировку, томатный сок, квас, крепкий кофе или огуречный рассол. Здесь в большей мере играет роль ваше личное предпочтение. Прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что вам подходит для утоления жажды.

Провести снятие похмельного синдрома, как утверждает большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, помогает вода с сахаром. Быстро снять неприятные спазмы в животе и дискомфорт в кишечнике позволят кисломолочные продукты, к примеру йогурт или кефир. Среди кардинальных мер можно посоветовать выпить бутылочку пива, этот вариант позволит устранить похмелье за полчаса, но вы рискуете подвергнуться очередной пьянке, поэтому задумайтесь перед использованием этого средства.

Как быстро избавиться от похмелья, могут поведать старинные рецепты. Народная медицина преуспела и в лечении таких проблем.

Народные средства от похмелья дают хороший результат сразу. Как правило, они уже проверены неоднократно, ведь с этим состоянием успешно удавалось бороться еще до появления аптек и медикаментозных средств. Вылечить похмелье в домашних условиях можно, применяя следующие меры:

1. Настойка мяты перечной облегчает общее состояние человека и устраняет неприятные симптомы. Для ее приготовления достаточно залить траву кипятком и, выдержав полчаса, выпить залпом.
2. Отличное средство от похмелья — бананы. Этот фрукт обладает огромным количеством полезных микроэлементов в своем составе. Калий и магний позволяют возобновить их недостаток в организме и прибавить сил человеку.
3. Лечить похмелье дома можно с помощью лимонада. Вы можете приготовить средство самостоятельно или купить готовое. Для приготовления напитка нужно выжать сок их нескольких лимонов и разбавить его водой. Сахар добавлять в напиток не рекомендуется.
4. В снятии похмельного синдрома помогает коктейль из сока квашеной капусты, томатного сока и тмина. Это средство не только утолит жажду, но и снимет головную боль.
5. Эффективное средство от похмелья готовят из соды, минеральной воды и уксуса. В стакан минеральной воды добавляют 1 ч. л. соды и 2 ч. л. уксуса. Напиток быстро перемешивают, и, пока он шипит, стараются его выпить. Он нормализует работу желудка и избавит от чувства тошноты.
6. Хороший рецепт от похмелья заключается в приготовлении настойки из ромашки. Траву кипятят на среднем огнем, потом час настаивают и пьют по полчашки каждые 30 минут.
7. Снимать похмелье можно, приготовив коктейль. Потребуется стакан апельсинового сока, 100 г меда, 1 белок и лимон. Все ингредиенты тщательно между собой смешать и выпить залпом.
8. Ускорить лечение от похмелья поможет клизма из настоя ромашки. Да, это довольно неприятная процедура, но эффект от нее будет очень скоро.
9. Очень хорошо помогает снимать последствия отравления алкоголем обычный мед. Несколько его ложек помогут вывести токсины из организма и утолят жажду.

Хорошо помогают при похмелье чай с мятой и мелиссой. Он позволит быстрее вывести из организма токсины.  Такое же действие оказывают зеленый чай, ромашковый, молоко и простокваша.

Как быстро снять похмелье? Попробуйте разжевать кусочек ивовой коры. Ее можно купить в аптеке.

Рассол, квас, сок квашеной капусты – известны народные средства для лечения похмелья, восстанавливающие нарушенный токсинами алкоголя водно-солевой баланс.

Что делать при похмелье? Народные рецепты

Быстро избавиться от похмелья утром в домашних условиях позволят нижеперечисленные народные методы:

• Как быстро снять похмелье? Если вы желаете быстро вылечить похмелье, то настоятельно рекомендуем вам потреблять большое количество кисломолочных продуктов. Например, выпейте целый стакан кефира, йогурта или ряженки. Молочная кислота способствует активизации процессов метаболизма в организме, что влечет за собой активный процесс выведения шлаков и токсинов. Но почему именно кисломолочные продукты так положительно воздействуют на организм в подобных ситуациях? В состав кисломолочных продуктов входят минералы, витамины и протеины, обеспечивающие нормальное течение обмена веществ. Благодаря этим продуктам улучшается деятельность органов желудочно-кишечного тракта и восстанавливаются силы. Стоит также упомянуть о том, что целесообразным будет добавлять в кефир измельченные овсяные хлопья, капустный сок, листья перечной мяты, натуральный лимонный сок или минеральную воду с газами.
• Как не болеть с похмелья? При борьбе с похмельем рекомендуется пить рассол, поскольку его состав позволяет восполнить в организме утрату калия и магния, а также аскорбиновой кислоты (витамина С). В рассоле также содержится янтарная кислота, которая превосходно поддерживает человеческий организм во время интоксикации. Лучше всего пить рассол, изготовленный из квашеной капусты.
• Чем лечить похмелье? После любого торжества рекомендуется пить антипохмельный суп. Делать его рекомендуется следующим способом (на 2 порции): один стакан измельченной куриной грудки, четверть чайной ложки различных специй, 0,2 кг овощей, четверть стакана лука и лапши. Смешиваем все ингридиенты, доводим до кипения и томим не менее 10 минут на огне. Если аппетит «зверский», то еще можно приготовить зеленые щи, рассольник или солянку.
• При сильном алкогольном отравлении рекомендуется делать медовый напиток. В натуральном меде содержится высокая концентрация микроэлементов и витаминов, которые положительно воздействуют на деятельность обмена веществ, а также активизируют выработку окислительно-восстановительных ферментов.
• Не навредит при утреннем похмелье и домашний квас. Полезность домашнего кваса заключается в том, что в его состав входит довольно высокая концентрация молочной кислоты и тиамина, которые способствуют перевариванию недоокисленных продуктов распада алкоголя. Домашний натуральный квас нормализует жизнедеятельность организма, а также повышает энергию. Но стоит отметит, что этот напиток не рекомендуется употреблять параллельно с продуктами, содержащими лимонную и янтарную кислоту.
• Чтобы бережно очистить организм в день похмелья рекомендуется пит сыворотку. Это продукт способствует не только выведению из организма шлаков и токсинов, но и нормализует деятельность почек и печени, устраняет сухость в ротовой полости, насыщает организм полезными веществами и стимулирует кровообращение. Напиток можно употреблять перед едой.
• Для выведения из организма токсинов, ядов и жиров, рекомендуется выпивать стакан кока-колы. Это обусловлено тем, что в состав напитка входит высокая концентрация сахара, которая, попадая в организм, восполняет запасы глюкозы в крови. Этот напиток не только прохлаждает, но и тонизирует организм. При похмелье допустимое количество выпитого напитка составляет не более одного литра.
• На следующее утро после застолья рекомендуется выпивать антипохмельный коктейль. Для этого необходимо смешать половину стакана апельсинового сока и йогурта, добавить туда несколько ложек сока корня имбиря и 45 грамм лимонного сока. Нелишним будет добавить в полученный коктейль листочек мяты.

Боремся с похмельем в домашних условиях

Оцените свое состояние, с этого нужно начинать процесс снятия синдрома похмелья или абстинентного синдрома. Нужно определить, какие из симптомов больше всего беспокоят вас.

• Головная боль. Для избавления от нее вам понадобятся лимон, чеснок или картофель. У лимона нужно отрезать два куска кожицы и на пару минут приложить влажной стороной к вискам. Аналогично нужно поступить с дольками сырой картошки. А вот дольку чеснока нужно измельчить до кашеобразного состояния и натереть этим виски.
• Тошнота, рвота. Не надо сдерживаться, ведь так желудок избавляется от веществ, вызывающих общее отравление организма, идет борьба с интоксикацией. Но будьте внимательны – слишком частая и обильная рвота может привести к нарушениям работы организма и к его обезвоживанию, что плохо отразится на работе сердечно сосудистой системы. Так же, это может привести к кровотечениям и разрывам слизистой желудка.
• Жажда, обезвоживание. Необходимо восстановить водно-солевой баланс в организме. Для этого нужно выпить не менее 1,5 литра жидкости в течение нескольких часов (2-3) после вашего пробуждения. Не нужно пить соки или сладкий чай. Вам потребуется негазированная минеральная вода (газированные напитки нежелательны для больного желудка), зеленый чай или просто подсоленная вода. Не лишним будет добавить в питье имбирь, это поможет унять тошноту и облегчит головную боль.

Старинный, испытанный способ борьбы с похмельем – выпить квас или рассол. Так делали на Руси, а жители Британии пользовались для этих целей медом. Мед нужно использовать следующим образом: примерно 1-у столовую ложку меда нужно развести в стакане теплой воды. Унять процессы брожения в желудке помогут йогурт, кефир или другие кисломолочные продукты.

Поговорим о еде

Конечно, во время похмелья не хочется и думать о том, чтобы, что-то съесть (тошнота и боли в желудке не способствуют аппетиту). Но тем не менее, нужно себя заставить что-нибудь съесть. Организму требуется восполнить внутренние ресурсы, потраченные на борьбу с интоксикацией, получить для восстановления сил необходимые микроэлементы и витамины. Для этого вам хорошо подойдут:

• Рисовый отвар
• Окрошка
• Бульон, но нежирный
• Кислые щи

В этих блюдах в достаточном количестве содержатся такие элементы как: фосфор, железо, калий, магний, натрий и кальций. Все они необходимы в борьбе с абстинентным синдромом и помогают организму после испытанной повышенной нагрузки. Яичница – тоже возможный вариант, она содержит аминокислоты и белок. Если вы не можете заставить себя съесть что-то из перечисленного, попытайтесь съесть банан. Он богат калием, это окажет успокаивающее действие на желудок, он начнет лучше функционировать, и спустя время вы сможете поесть.

В течение еще нескольких дней неприятные симптомы могут напомнить о себе, нужно не забывать об этом. Соблюдайте диету, откажитесь от тяжелой, копченой, соленой и жирной пищи. Нужно дать печени и желудочно-кишечному тракту время на восстановление нормальной работы. Употребляйте нежирное вареное мясо птицы, ешьте овощные блюда и фрукты. Отваром шиповника можно заменить на время чай, он поможет восстановить запас различных полезных веществ и витаминов.

Три полезных совета о том, как облегчить снятие похмельного синдрома в домашних условиях

Оказавшись перед необходимостью снятия абстинентного синдрома дома, не забывайте и о рекомендациях врачей. Специалисты предлагают нам три правила, соблюдение которых поможет всем:

1. Здоровый сон. Выспитесь, как следует, так как во время сна ваш организм испытывает наименьшие нагрузки и направит ресурсы на борьбу с интоксикацией.
2. Примите после того как проснетесь, контрастный душ. Начинайте с теплой воды, постепенно делая ее более холодной, затем более горячей, избегая резких перепадов. Такая водная процедура улучшит циркуляцию крови и ваше самочувствие заметно улучшится.
3. Никаких повышенных нагрузок! Организм, в результате злоупотребления алкоголем, испытал стресс, ему нужно время для восстановления. При необходимости тратить силы на физическую и умственную деятельность, быстро избавиться от похмельного синдрома будет не просто.

Но борясь с последствиями, помните о причине их появления. Никогда не забывайте, какое пагубное влияние оказывает алкоголь на человеческий организм.

Народные средства от похмелья

В старину похмелье научились снимать подручными средствами. В числе проверенных популярных продуктов от перепоя:

• Рассолы – огуречный, капустный.
• Медовая вода, морсы, квасы.
• Молочнокислые напитки.
• Овсяный отвар (кисель).
• Какао с молоком.

Популярный рецепт антипохмельного отвара: 4 стол. л. травы зверобоя залить 500 мл кипятка, томить на водяной бане полчаса. При похмелье пить каждый час по 1/2 стакана. Средство успокаивает, снимает тревожность, утоляет жажду.

Кисломолочные напитки 

Молочнокислые напитки восстанавливают кислотно-щелочное равновесие и купируют алкогольный ацидоз, который сопровождается тошнотой. Кефир, простокваша, ряженка, йогурты, мацони, айран, кумыс.

Томатный сок 

Сок томатов – незаменимое средство при похмелье. Он содержит рекордные количества аскорбиновой кислоты, потерянной при интоксикации алкоголем. Лимонная, яблочная и янтарная кислоты мякоти помидоров ускоряют утилизацию спирта. В томатном соке содержатся натрий, калий, магний, восполняющие потери электролитов и сахара, ускоряющие восстановление организма после алкогольного отравления. Густой сок богат пектином и клетчаткой, улучшающими пищеварение и выведение шлаков.

Рассол 

Капустный и огуречный рассолы – проверенное домашнее средство от похмельного синдрома, сопровождающегося тошнотой. Много их пить не рекомендуется, поскольку соленые пряные напитки усугубляют жажду.

 Какао 

Бобы какао содержат комплекс растительных антидепрессантов: теобромин, серотонин, фенилэтиламин, триптофан и магний. Это важные вещества для борьбы с последствиями интоксикации алкоголем. Напиток лучше готовить сладким и на молоке. Принимают по 150 мл.

Чай 

При похмелье лучше пить неферментированный чай, пищевая ценность которого значительно выше, чем черного. Идеальный вариант – зеленый чай с медом и лимоном.

Сок лимона 

Лимонный сок – это все та же лимонная кислота. Его можно приготовить из 2–3 лимонов либо из концентрата. Сок очень кислый, для снятия похмелья подойдет вода с лимоном, которая состоит из 1 части лимонного сока и 2 частей воды.

Кофе 

Чашка кофе стимулирует цетральную нервную систему и бодрит. Его можно пить при похмелье, когда не тошнит. Напиток содержит кофеин, который оказывает мочегонный эффект и стимулирует диурез, что актуально для снятия последствий алкогольной интоксикации. Пить его не рекомендуется гипертоникам и сердечникам.

Цитрусовые и бананы

Цитрусовые (апельсины, мандарины) содержат лимонную кислоту, в которой организм нуждается при алкогольной интоксикации. Бананы – источник пектина, витаминов группы В и калия, потерянных в период опьянения. 

10 способов облегчить симптомы

Как избавится от похмелья волнует многих. Предлагаем вашему вниманию несколько практических советов, которые помогают быстро улучшить общее состояние и быстро протрезветь.

Что выпить

Как утверждают искушённые любители алкоголя, клин клином вышибают. А это значит, что облегчить самочувствие можно, приняв небольшую дозу алкоголя. Метод подходит не каждому, так как далеко не все могут даже на дух переносить алкоголь на следующий день. Тем не менее многие подтверждают действенность такого метода, главное, не злоупотреблять, иначе похмелье плавно перерастёт в новый этап возлияния

Важно понимать, что наступившее облегчение длится недолго.
Мацони, тан, айран. Эти кисломолочные напитки Кавказа отлично заменяют все препараты, предназначенные для снятия симптомов, и волшебным образом облегчают состояние

Будет хорошо, если человек выпьет напиток сразу после выпивки. Это позволит заранее смягчить утреннее похмелье.
Перечная мята позволит снять даже самые тяжёлые симптомы. Продаётся она в любой аптеке. Столовую ложку сухой травы залейте 0,5 литром воды и дайте настояться. Настой нужно пить по 100 мл каждые полчаса.

Что съесть

1. Если аппетит присутствует, то стоит этим воспользоваться. Не нужно нагружать печень жирной пищей, она и так вчера изрядно пострадала. Лучше восполнить недостаток сил калорийной и богатой витаминами пищей — куриный супчик, яичница. Кофе лучше заменить чаем хотя бы на первое время.
2. Съешьте банан и апельсин или мандаринки. Это позволит восполнить недостаток калия и витамина С в организме. Это обязательно облегчит состояние.
3. Мёд ускорит метаболизм и поможет быстрее вывести токсины из организма. Но не нужно есть сладость сразу в большом количестве. Лучше растянуть 100 грамм мёда на целый день, кушая периодически понемногу.
4. Воспользуйтесь специальными антипохмельными препаратами. Сегодня их можно найти в любой аптеке. Продавец аптечного пункта проконсультирует какой из них эффективнее.

Что сделать

Многие рекомендуют заняться спортом

Этот метод стоит применять с осторожностью, так как подходит он только очень здоровым людям, которых не так много. В состоянии похмелья сердце может не выдержать нагрузок.
Если здоровье позволяет, то можно сходить в сауну

Процесс поможет вывести значительную часть токсинов через кожу вместе с потом. Данный метод противопоказан людям пенсионного возраста и страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями. Долго сидеть в парилке не стоит, состояние организма и так подорвано. Лучше несколько раз на 5-7 минут.
Примите тёплую ванну. Можно добавить в воду соль и масла лаванды. Это позволит расслабиться, избавит организм от лишних токсинов и благоприятно скажется на нервной системе.

Лучше, конечно, не увлекаться алкоголем, но как уже было сказано выше, нередко похмелье наступает и от небольшого количества выпивки. Чтобы не допустить неприятностей старайтесь не пить на голодный желудок, плотно закусывайте во время застолья и по возможности покушайте после выпивки. Многие советуют перед мероприятием выпить активированного угля или ложку растительного масла. Пейте что-то одно, не смешивайте разные по крепости и основе напитки, лучше на протяжении вечера употреблять только один вид алкоголя.

А как вы справляетесь с похмельем? Возможно, у вас есть какой-то свой способ как избавиться от похмелья, антипохмельный рецепт. Поделитесь с нами и читателями.

Как избавиться от похмелья с помощью медикаментов?

После чрезмерных алкогольных возлияний страдает не только желудочно-кишечный тракт и легкие, но также нервная система. Без помощи лекарств или применения способов народной медицины не обойтись. Глицин при алкогольной интоксикации – отличный вариант.

Вот она, панацея способная в домашних условиях избавить от похмельного синдрома в рекордные сроки. Таблетки необходимо рассасывать по две. В течение пяти часов, с интервалом между приемами один час. Ацетилсалициловая кислота избавит при похмелье от головной боли на то время, пока ваше настроение не улучшится.

Такое же действие оказывают таблетки «Пикамилон», которые необходимо принимать из расчета, чтобы дневная норма не превышала 200 г. Это не лучшее средство от похмелья, но нервную систему восстанавливает отлично.

Среди лекарственных препаратов есть еще «Пантогам». Как отойти от похмелья с его помощью? Принимайте из расчета не более 2 грамм в сутки. Этот препарат снимает тревожность, нервозность, предотвращает психические расстройства.

Среди натуральных успокоительных веществ – молочная продукция и настойка хмеля. Теперь известно, что предпринять для облегчения похмельного состояния на дому. Много, помогающих успокоиться, веществ содержится в порошке какао. Молоко с похмелья пить необходимо по немного, поскольку его усвоение нагружает организм. Употреблять его надо умеренно.

Не пренебрегайте плохим настроение, ведь это грозит срывом и длительным запоем. Помимо очистки организма и устранения токсинов, занимайте лечением нервной системы. Делать это можно народными или аптечными средствами.

Как избавиться от похмелья? Феназипам вред или польза

Не знаете, что выпить от похмелья и под руки попался феназепан? Отложите его в сторону, такое средство не подходит. Несомненно, лекарство помогает уснуть, но во сне может возникнуть рвота и можно захлебнуться.

Еще один побочный эффект – во сне отлеживаются конечности. Феназепам реагируя на остатки алкоголя вызывает галлюцинации и пространственную дезориентацию. Этот препарат может навредить, поэтому ища способ, облегчения похмельного синдрома, обходите его стороной.

Как избавиться от похмелья и вернуть работоспособность? Поможет выпитая чашка кофе или кружка чая. Два эти продукта, благодаря содержанию кофеина, замечательно тонизируют организм. Эти напитки надо употреблять умеренно, потому что давление после излишней выпивки нестабильное. Также взбодриться можно продуктами содержащими вещества типа гуараны или таурина, в изобилии встречающиеся в энергетических коктейлях

Внимание! Собираясь лечиться при помощи кофеина, обязательно выслушайте рекомендации врача

Как снять похмелье быстро в домашних условиях, и вернуть работоспособность? Неспешная прогулка поможет. Свежий воздух снимет тревожное состояние, ускорит обмен веществ. Помимо этого, прогулка повысит вашу физическую выносливость.

Успокоительные средства при похмелье.

Что делать при похмелье, чтобы быстрее прошло? Успокоить нервную систему настоем из зверобоя. Это приведет ваши мысли в порядок, вернет логику. Можно пить лекарства от похмелья в аптеке, список лучших из них – это препарат «Персен», успокоительное «Ново-пассит» и другие, в основе которых зверобой.

С похмелья не могу уснуть, что делать? С бессонницей можно бороться лекарствами на основе пустырника или валерианы. Положительно действуют на нервную систему всевозможные травяные сборы – найти их можно в аптеках. Эти сборы способны снизить тягу к алкогольной продукции, поэтому их назначают в традиционной медицине для борьбы с зависимостью. Как уснуть с похмелья – надо успокоиться.

Нельзя принимать препараты с фенобарбиталом – это валокордин, корвалол с похмелья. В них есть вещество, которое нельзя совмещать со спиртным и его остатками. Валидол с похмелья тоже не рекомендуется. Результатом их приема может стать впадение в коматозное состояние. Как избавиться от похмелья, когда нервы шалят?

Нехватка магния плохо сказывается на состоянии нервной системы. Для нормализации его используют препараты:

• Панангин – до приема пищи следует выпить 1 штуку;
• Магнесол – 2 штуки вкинуть в 250 мл воды, дождаться растворения, выпить;
• Магнезия – ампулу развести в 250 мл воды.

Как лечить дрожание рук

При возникновении тремора нужно пойти к врачу и пройти медицинское обследование.

Если тремор проявляется как озноб, то его причиной является возникновение в крови характерных белков криоглобулинов. В результате такого воздействия происходит интоксикация организма. Поэтому основным лечением является вывод из организма алкогольных токсинов.

Почему руки дрожат? Если дрожание носит крупноразмашистый характер, это свидетельствует о недостатке гормона дофамина. В таком случае назначают прием антидепрессантов. В домашних условиях можно употреблять какао, шоколад, которые восполнят недостаток дофамина.

При похмелье происходит отравление организма человека алкоголем. Поэтому лечение должно быть таким же, как при обычном отравлении токсинами. Надо пить большое количество жидкости, чтобы снизить концентрацию токсинов в крови. Жидкость можно выводить из организма мочегонными средствами. Хорошим средством для лечения отравления при похмелье является арбуз.

Лечение похмелья и связанного с ним дрожания рук можно начинать еще с вечера в тот день, когда человек выпил чрезмерное количество алкоголя.

Прежде всего, необходимо прекратить доступ спиртного в организм. Затем следует вывести токсины из кишечника. Для этого принимают активированный уголь. Для восстановления электролитического баланса врачи обычно назначают аспаркам, анальгин.

При алкогольном отравлении в организме человека под воздействием распада этанола образуется уксусная кислота. Печень не успевает удалять ее из организма. В результате в организме человека происходит ацидоз, то есть нарушение кислотно-щелочного баланса и увеличение кислотности.

Для того чтобы нейтрализовать воздействие уксусной кислоты, врачи назначают минеральные воды, слабый раствор пищевой соды (1 чайная ложка соды в 1,5 л воды).

Прием минеральной воды сочетают с другими видами лечения. Чем больше жидкости будет употреблять человек, тем лучше вода растворит алкогольные токсины и выведет их из организма. Поэтому врачи часто назначают мочегонные средства – фуросемид с аспаркамом, лекарственные травы, хвощ.

При дрожании рук в результате похмельного синдрома полезно принимать витамины группы B и C для восстановления баланса витаминов в организме.

При злоупотреблении спиртным у человека возникает повышенная раздражительность, головокружение, трясутся руки. Поэтому врачи рекомендуют принимать настойку валерьяны, седативные успокоительные средства, анальгин, средства от похмелья.

При чрезмерном употреблении алкоголя вся нагрузка по выводу токсинов из организма ложится на печень. Поэтому больным назначаются препараты для поддержания печени, такие как эссенциале, карсил и другие. Рекомендуется употреблять в пищу такие продукты, как курага, яйца, творог, чай.

В большинстве случаев дрожание рук возникает при хроническом алкоголизме. У алкоголиков появляется дрожь не только рук, но и головы, языка. Обычно утром до завтрака тремор бывает более сильным. Иногда дрожание рук проходит после еды или принятия спиртного. Поэтому многие алкоголики, чтобы избавиться от тремора, принимают дозу спиртного, вместо того чтобы пойти к врачу.

Если тремор вызван хроническим алкоголизмом, необходимо лечить основное заболевание, то есть алкоголизм.

Что делают в домашних условиях? Как снять тремор? Снизить проявления тремора могут некоторые физические упражнения, которые помогут восстановить нормальную работу мышц рук.

1. Нужно соединить руки в ладонях, поднять их на уровне глаз. Затем сделать глубокий вдох и выдох. При выдохе одну руку надо опустить вниз на полпальца, при этом пальцами второй руки надо сжать фаланги пальцев первой руки. Затем поменять руки и снова сделать глубокий вдох и выдох, повторив предыдущие действия. Упражнение повторяют 10 раз.
2. Если трясутся руки, надо потереть ладони друг о друга до тех пор, пока не почувствуется тепло. Такое упражнение помогает, если тремор связан с переживаниями или стрессом.

Антипохмельные рецепты

Всем известны такие народные средства от похмелья, как рассол, томатный сок, кофе, контрастный душ. На самом деле рецептов для борьбы с абстинентным синдромом гораздо больше. Итак, если у вас похмелье, что делать:

1. Для облегчения состояния можно выпить отвар овса (лучше неочищенного). Для этого крупу в количестве 30 грамм (2 столовые ложки) нужно хорошо промыть, залить 500 мл холодной воды и поставить на медленный огонь. Кипятить отвар нужно 1,5 часа. Пить по стакану каждые 3 часа, пока не пройдет сильное похмелье.
2. Еще одно хорошее средство – настойка мяты. Если растворить 20 капель в стакане холодной воды и тут же выпить, тошнота пройдет. Этот же способ помогает успокоить нервы.
3. Многие лечатся от похмелья в домашних условиях аспирином. Можно принять сразу 2 таблетки, но не раньше чем через 6 часов после последней выпитой рюмки. Аспирин помогает снять сильную головную боль при похмелье.
4. При разбитости, «каше в голове» может помочь баня. Пропотеть – отличный способ для быстрого выхода токсинов. Можно прибегнуть к любой физической нагрузке – спорту, труду на огороде, сексу. Нельзя таким образом облегчать похмелье людям с болезнями сердца, при тахикардии, болях в груди.
5. Чтобы алкоголь вышел быстрее, можно принимать отвар кукурузных рылец, спорыша, шиповника, березовых почек и листьев, петрушки. Заваривать травы нужно, как чай.
6. Хорошо борются с похмельным синдромом кислые соки (апельсиновый, ананасовый).
7. Незаменимая помощь при похмелье – огуречный рассол. Предлагаем усилить его эффект, смешав с щепоткой перца и долькой толченого чеснока.
8. При тошноте и рвоте нужно выпить слабо-розовый раствор марганца (1 литр). Марганцовка способна убирать из организма токсические вещества, что помогает быстро снять тяжелое похмелье. Если рвота повторяется больше 5 раз или не проходит на 2 сутки, нужно обратиться к врачу.
9. Можно лечить легкое похмелье дома при помощи томатного сока. За полчаса до еды нужно выпить стакан томата, добавив в него сырой желток.
10. Еще один способ избавиться от тошноты – выпить отвар корицы (столовую ложку на стакан кипятка).
11. При отеках, слабости, отсутствии аппетита лечить похмельный синдром в домашних условиях нужно зеленым чаем с лимоном. Раз в три часа следует выпивать прохладный напиток с 3 дольками лимона.
12. Проверенное средство от похмелья – кефир. Пить его нужно при тяжести в желудке, головной боли по 100 мл каждый час.
13. Способностью снимать похмельный синдром славится крепкий сладкий чай. Нужно заварить столовую ложку черного чая кипятком и добавить 2 больших ложки сахара.
14. Хорошо борется с алкогольными токсинами мед. Чтобы быстро вылечить похмелье, нужно за день съесть примерно стакан средства (если нет аллергии).
15. Чтобы побороть легкое похмелье можно съесть помидор, густо посыпанный солью.

В заключение следует напомнить, что лечение похмелья в домашних условиях требует соблюдения определенных правил. Человек, который избавляется от абстинентного синдрома, должен на время отказаться от курения, жирной пищи, тяжелых физических нагрузок.

Чтобы восстановить водный баланс, нужно много пить. Это поможет снять тяжелый похмельный синдром. Прислушавшись к советам, вы вылечите похмелье менее чем за сутки.

Как бороться с похмельем

Так как же можно избежать похмелье, ну или хотя бы снизить его воздействие на здоровье?

Алкоголь не будет действовать слишком сильно, если после застолья выпить пару стаканов чистой воды, даже если пить не очень хочется. Утром вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Однако газированную воду не следует пить вместе со спиртным, а тем более смешивать их.

Также, чтобы избежать похмелья, нужно учесть – смешивать разные алкогольные напитки тоже нельзя. Не употребляйте алкогольные напитки с красителями и ароматизаторами, сивушными маслами. Вообще о содержании токсинов в алкоголе говорит его цвет: тёмные напитки всегда вызывают похмелье в большей степени, чем светлые.

Чтобы избежать похмелья нужно закусывать

Понятно, что натощак пить не следует, иначе алкоголь поражает мозг практически мгновенно. И конечно, следует закусывать, чтобы уменьшить всасывание спиртного. Правильная закуска помогает нейтрализовать до 90% алкоголя. Водку лучше закусывать горячей и жирной пищей, и ни в коем случае не холодными закусками. Горячий картофель и квашеная капуста тоже замедляют всасывание спиртного, а запивая алкогольные напитки, можно снизить в желудке концентрацию алкоголя.

Количество закуски и напитков, а также их совместимость – не единственная причина возникновения похмелья.

Какая норма употребления алкоголя?

Если соблюдать все эти правила, но при этом превысить свою норму – допустимый предел, то похмелье не заставит себя ждать. Как узнать, сколько можно выпить?

Приблизительная норма – 1 грамм этилового спирта на 1 кг веса. Например, если вес мужчины – 80 кг, то ему можно выпить не более 250 мл водки за весь вечер (а лучше – поменьше). Вина, соответственно, можно выпить больше, однако опять же следует помнить о том, что смешивать напитки нельзя.

Женщине всегда рекомендуется в два раза меньше алкоголя, чем мужчине, и при этом следует учитывать особенности организма и состояние здоровья.

Движение поможет уменьшить похмелье

Не сидите за столом, опрокидывая одну рюмку за другой, иначе организм не сможет перерабатывать алкоголь. Почаще вставайте, выходите на воздух, если есть возможность; двигайтесь, танцуйте, общайтесь. Если можно после застолья добраться домой пешком, то сделайте это: так можно быстрее вывести токсины из организма, и избежать неприятных последствий. Спать лучше не менее 10-ти часов, или хотя бы 8. Чем дольше вы сможете проспать, тем быстрее снимутся последствия алкогольного опьянения.

Если всё же у вас не получилось соблюсти эти несложные рекомендации, то утром придётся бороться с похмельем. Переработать алкоголь поможет фруктовый сок: яблочный, апельсиновый, гранатовый, а также несколько чайных ложек мёда.